Virti kiaušiniai su apvirtais kraštais su Tomatillo salsa

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Ši salsa ruošiama naudojant populiarią meksikietišką techniką: daržovės kepamos keptuvėje, kol pajuoduoja, taip padažas įgauna daugiau skonio ir aromato. Čili pipirai ir pomidorai kepami tiesiai ant viryklės ir orkaitėje, taip sukuriant kvapnų pagrindą pusryčiams virtiems kiaušiniams. Papuoškite kukurūzų tortilijų traškučiais ir trupintu minkštu sūriu ir mėgaukitės!
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 333, bendras riebalų kiekis 18 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 16 G., angliavandeniai 30 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 206 mg natrio 390 mg cukrus 15 G.
Kalorijos 333, bendras riebalų kiekis 18 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 16 G., angliavandeniai 30 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 206 mg natrio 390 mg cukrus 15 G.
Sudedamosios dalys:
- 4 poblano paprikos
- 2 jalapeno paprikos
- 16 pomidorų (apie 450 g), nuluptų, nuplautų ir supjaustytų į 4 dalis
- 3 arbatiniai šaukšteliai alyvuogių aliejaus
- 1 viso grūdo kvietinė tortilija, 25 cm skersmens.
- Alyvuogių aliejaus kepimo purškiklis
- 1 didelis svogūnas, smulkiai supjaustytas
- 2 skiltelės česnako, susmulkintos
- 2 puodeliai vyšninių pomidorų, perpjautų pusiau
- 1 valg. š. malto kumino
- Žiupsnelis paprikos + papildomai patiekimui
- 2 arbatiniai šaukšteliai cukraus
- 2 šaukštai vandens
- 4 dideli kiaušiniai
- 110 g sutrupinto queso fresco arba fetos sūrio
- 2 šaukštai smulkintų šviežių kalendros lapelių
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
kiaušiniai, maltos vyšnios, poblano pipirai, kvietiniai paplotėliai, queso fresco sūris, vyšniniai pomidorai, salsos padažas, kmynų
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 žingsnis
- Įkaitinkite orkaitę iki 190 °C. 2 veiksmas
- Poblano ir jalapeno paprikas kepkite tiesiai ant dujinės viryklės, vartydami jas, kol apskrus iš visų pusių. Jei naudojate elektrinę viryklę, paprikas kepkite orkaitėje. Sudėkite čili paprikas į dubenį, uždenkite ir kepkite, kol garuose suminkštės, maždaug 20 minučių. Nuimkite apdegusias odeles, išimkite sėklas ir supjaustykite paprikas. 3 veiksmas
- Sudėkite pomidorus ant kepimo skardos, išklotos folija, pagardinkite druska, pipirais ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Kepkite orkaitėje, kol suminkštės ir lengvai apskrus, 30 minučių. Tuo tarpu supjaustykite tortilijas skiltelėmis ir sudėkite jas ant kepimo popieriumi išklotos skardos. Apšlakstykite abi puses alyvuogių aliejumi ir kepkite, kol taps traškios ir auksinės spalvos, apversdami pusiaukelėje, po 8 minutes iš kiekvienos pusės. 4 žingsnis
- Svogūną ir česnaką pakepinkite 3 arbatiniuose šaukšteliuose ypač tyro alyvuogių aliejaus, kol suminkštės ir pradės tamsėti (8 minutes). Sudėkite paprikas, pomidorus, kmynus, papriką, cukrų ir vandenį ir virkite, kol pomidorai pradės sprogti, o skoniai susimaišys (5 minutes). 5 veiksmas
- Padažą padalinkite į 4 mažus dubenėlius. Išplakite po vieną kiaušinį ir įdėkite po vieną į kiekvieną dubenėlį, ant viršaus užpilkite padažo. Papuoškite keliais kukurūzų tortilijų traškučiais, sutrupintais sūrio milteliais, žiupsneliu paprikos ir smulkintomis kalendromis.
Balsai: 2
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vasaros patiekalai / Pusryčiai / Pagrindiniai patiekalai / Daržovės ir grybai / Kiaušiniai ir pieno produktai / / Maisto tinklas – receptai / Teksaso-Mekso virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Tomatillo šakšuka
Benedikto kiaušiniai su troškinta kiauliena
Aštri juodųjų pupelių sriuba su virtais kiaušiniais
Krevečių tostadas su avokadų salsa ir
Virtas kiaušinis be lukšto
Troškinta vištiena su pomidorais ir jalapenais
Traškučiai žaliojoje salsoje
Krevečių kokteilis su pomidorais
Verde Maria kokteilis
Keptų kukurūzų salotos su kreminiu padažu
Kesadilja su ožkos sūriu, šparagais, grybais ir
Kepta lašiša su pomidorais
Krevetės su ryžiais tirštame tomatillo padaže
Keptas pomidorų salsa
Keptas pomidorų ir obuolių salsa
Keptas pomidorų salsa
Tomatillo salsa su tekila
Pomidorų salsa
Benedikto kiaušiniai
Meksikietiškas virtas kiaušinis be lukšto
Troškinta kiauliena su žaliųjų česnakų salsa
Salsa Margarita su keptais pomidorais
Kreminis gvakamolė
Gvakamolė su pomidoru
Virti kiaušiniai be vargo
Sevičė su šukutėmis ir pomidorais
Benedikto kiaušiniai su paprastu olandišku padažu
Turkiški virti kiaušiniai su česnakiniu jogurtu
Frisee salotos su virtais kiaušiniais ir šonine
Avižiniai dribsniai vištienos sultinyje su virtais kiaušiniais
Kavinės stiliaus salotos su virtais kiaušiniais ir šonine
Kaimiškas hašas su virtais kiaušiniais be lukšto
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubų padažai
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su grūdais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai



























