Krevetės Tostadas su avokado-Tomatillo salsa

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Norėdami pagaminti šį paprastą meksikietišką užkandį, sumaišykite pomidorus su avokadu ir šaukštu sudėkite pastą į traškias tortilijas. Ant viršaus uždėkite konservuotų pupelių ir keptų krevečių ir mėgaukitės gardžiu traškaus pagrindo bei minkšto, sultingo įdaro deriniu.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 815, bendras riebalų kiekis 31 G., sočiųjų riebalų 13 G., baltymai 62 G., angliavandeniai 81 G., pluoštas 11 G., cholesterolis 334 mg natrio 1936 m. mg cukrus 6 G.
Kalorijos 815, bendras riebalų kiekis 31 G., sočiųjų riebalų 13 G., baltymai 62 G., angliavandeniai 81 G., pluoštas 11 G., cholesterolis 334 mg natrio 1936 m. mg cukrus 6 G.
Sudedamosios dalys:
- 1 valgomasis šaukštas augalinio aliejaus + papildomai grotelių sutepimui
- 1 skiltelė česnako, supjaustyta į 4 dalis
- 1 jalapeno pipiras, supjaustytas ketvirčiais (pašalinkite sėklas, kad sumažėtų aštrumas)
- 1 mažas svogūnas, supjaustytas į 4 dalis
- 4 pomidorai (apie 200 g), nulupti ir stambiai supjaustyti
- Pusė prinokusio avokado, nulupto ir supjaustyto mažais gabalėliais
- 1/4 puodelio šviežių kalendros lapelių, stambiai supjaustytų, plius sveiki lapai patiekimui
- 700 g vidutinių krevečių (apie 30 vnt.), nuluptų ir išvalytų nuo žarnų
- 1 skardinė (425 g) keptų pupelių
- 1 galva romėninių kopūstų, smulkiai sutarkuota
- 8 kukurūzų tostados
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
krevetės, maltos vyšnios, Avokadas, salsos padažas, keptos pupelės, jalapeno pipirai, romaninės salotos, kalendra
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite grilį iki vidutinės-stiprios ugnies; lengvai patepkite groteles aliejumi. 2 veiksmas
- Sudėkite česnaką, jalapeno pipirus ir svogūną į virtuvinį kombainą ir smulkiai supjaustykite. Sudėkite pomidorus, avokadą, įberkite ½ arbatinio šaukštelio druskos ir sutrinkite iki trupinių. Supilkite į dubenį, suberkite smulkintas kalendras, pagardinkite druska pagal skonį ir atidėkite į šalį. 3 žingsnis
- Krevetes apkepkite su sviestu ir gausiai pagardinkite druska. Kepkite ant grotelių, apversdami vieną kartą, kol iškeps, maždaug po 2 minutes iš kiekvienos pusės. 4 žingsnis
- Nedidelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite pupeles. Ant kiekvienos tostados plonai paskleiskite keptų pupelių sluoksnį, uždėkite salotų lapų ir šaukštą avokado-tomatillo salsos. Į kiekvieną tostadą dėkite po 3–4 krevetes ir pabarstykite kalendros lapeliais.
Balsai: 5
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Kiemo receptai / Paprasti krevečių receptai / Maisto smulkintuvas / Vasaros patiekalai / Pagrindiniai patiekalai / Grūdai, ankštiniai augalai / Daržovės ir grybai / Žuvis ir jūros gėrybės / Grilis, kepsninė / Lengvi kepsnių receptai / Keptos krevetės / Kepta žuvis / Greitas maistas / Tortilijų patiekalai / Užkandžiai / Žuvies užkandžiai / Maisto tinklas – receptai / Meksikietiška virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Vasaros avokado užtepėlė su krevetėmis ir kukurūzais
Kepsnių tako su pomidorų salsa
„Surf and Turf“ tako su kepsniu ir salsa
Aštrūs kalakutienos tostadai
Tostada su krevetėmis ir avokadu
Posole Verde su krevetėmis
Keptų kukurūzų salotos su kreminiu padažu
Jautienos nachos su keptais pomidorais
Pica al pastor su pomidorų salsa
Kesadilja su ožkos sūriu, šparagais, grybais ir
Keptos jautienos kepsnio tacos su ananasais
Kepta lašiša su pomidorais
Kepti kiaušiniai su žaliąja salsa keptuvėje
Tostados su kepta jautiena
Kepta vištiena su salsa verde padažu
Keptas pomidorų ir obuolių salsa
Keptas pomidorų salsa
Tomatillo salsa su tekila
Tostada su chorizo dešra ir keptais kiaušiniais
Mini tostados su vištiena ir mangu
Čipotlės krevečių tako su salsa verde
Lotynų Amerikos stiliaus ryžiai su krevetėmis
Žuvies tacos su šviežia salsa
Tostada su pupelėmis, keptais kiaušiniais ir avokadu per 15 minučių
Kreminis gvakamolė
Gvakamolė su pomidoru
Tostada su pupelėmis ir vištiena
Keptos krevečių tacos su tropine salsa
Tostadas su susmulkinta jautiena (Salpicón)
Tilapijos sevičė
Tostada su malta jautiena ir mangu
Keptas avokadas su salsa
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















