Maisto svorio vienetai
Produktai | Svoris, gramai | ||||
Taurė | Šaukštas | Produktas | |||
| Plonas 250 ml. | Briaunotas 200 ml. | Valgomasis | Arbatinė | 1 vnt. | |
| Abrikosas | 26 | ||||
| Vidutinio oranžinio | 125 | ||||
| Nulupti žemės riešutai | 175 | 140 | 25 | 8 | |
| Bananas | 130 | ||||
| Uogienė | 330 | 270 | 50 | 17 | |
| Vanduo | 250 | 200 | 18 | 5 | |
| Malti gvazdikėliai | 3 | ||||
| Skaldyti žirniai | 230 | 185 | 25 | 5 | |
| Žirniai, negliaudyti | 200 | 175 | |||
| Garstyčios | 4 | ||||
| Granatas | 125 | ||||
| Greipfrutas | 200 | ||||
| Kriaušė | 135 | ||||
| Granuliuota želatina | 15 | 5 | |||
| Razinos | 190 | 155 | 25 | 7 | |
| Šviežios figos | 40 | ||||
| Kakavos milteliai | 25 | 9 | |||
| Švieži kopūstai, vidutinio dydžio | 1500 | ||||
| Vidutinės bulvės | 100 | ||||
| Sausa citrinų rūgštis | 25 | 8 | |||
| Braškė | 150 | 120 | 25 | 5 | |
| Maltas cinamonas | 20 | 8 | |||
| Malta kava | 20 | 7 | |||
| Bulvių krakmolas | 200 | 160 | 30 | 9 | |
| Grikių kruopos | 210 | 170 | 25 | 8 | |
| Manų kruopos | 200 | 160 | 25 | 8 | |
| Avižiniai dribsniai | 170 | 135 | 18 | 5 | |
| Perliniai miežiai | 230 | 185 | 25 | 8 | |
| Kvietiniai kruopos | 180 | 145 | 20 | 6 | |
| Sorų kruopos | 220 | 180 | 25 | 8 | |
| Ryžių kruopos | 230 | 185 | 25 | 8 | |
| Miežių kruopos | 180 | 145 | 20 | 6 | |
| Alkoholiniai gėrimai | 20 | 7 | |||
| Vidutinio dydžio citrina | 60 | ||||
| Vidutinio dydžio svogūnas | 75 | ||||
| Majonezas | 15 | 4 | |||
| Aguona | 155 | 135 | 18 | 5 | |
| Avietė | 140 | 110 | 20 | 5 | |
| Išlydytas margarinas | 230 | 180 | 15 | 4 | |
| Išlydytas gyvulinis sviestas | 240 | 185 | 17 | 5 | |
| Augalinis aliejus | 230 | 190 | 17 | 5 | |
| Išlydytas sviestas | 240 | 185 | 20 | 8 | |
| Medus | 325 | 265 | 35 | 12 | |
| Nulupti migdolai | 165 | 130 | 30 | ||
| Kondensuotas pienas | 300 | 250 | 30 | 12 | |
| Sausas pienas | 120 | 100 | 20 | 5 | |
| Nenugriebtas pienas | 250 | 200 | 18 | 5 | |
| Vidutinės morkos | 75 | ||||
| Grikių miltai | 160 | 130 | 25 | 8 | |
| Grūdų miltai | 160 | 130 | 25 | 8 | |
| Kukurūzų miltai | 160 | 130 | 30 | 10 | |
| Avižiniai miltai | 130 | 110 | 20 | 6 | |
| Kvietiniai miltai | 160 | 130 | 25 | 8 | |
| Ryžių miltai | 160 | 130 | 25 | 8 | |
| Hercules avižiniai dribsniai | 90 | 70 | 12 | 3 | |
| Vidutinio dydžio agurkas | 100 | ||||
| Nulupti lazdyno riešutai | 165 | 130 | 30 | ||
| Malti pipirai | 18 | 5 | |||
| Persikas | 85 | ||||
| Petražolių šaknis | 50 | ||||
| Vidutinio dydžio pomidoras | 100 | ||||
| Uogų tyrė | 350 | 290 | 50 | 17 | |
| Sago | 180 | 160 | 20 | 6 | |
| Cukraus gabalėlis | 200 | 140 | |||
| Cukraus pudra | 180 | 140 | 25 | 10 | |
| Granuliuotas cukrus | 200 | 180 | 25 | 8 | |
| Burokėliai | 75 | ||||
| Slyva | 30 | ||||
| Kremas | 250 | 200 | 20 | 8 | |
| Grietinė | 250 | 200 | 25 | 10 | |
| Serbentai | 180 | 130 | 30 | ||
| Kepimo soda | 28 | 12 | |||
| Druska | 320 | 220 | 30 | 10 | |
| Malti krekeriai | 125 | 100 | 15 | 5 | |
| Varškės sūris | 17 | 5 | |||
| Pomidorų tyrė | 300 | 250 | 30 | 10 | |
| Actas | 250 | 200 | 15 | 5 | |
| Pupelės | 220 | 175 | |||
| Kukurūzų dribsniai | 50 | 40 | 7 | 2 | |
| Kvietiniai dribsniai | 60 | 50 | 9 | 2 | |
| Lęšiai | 210 | 170 | |||
| Obuolys yra vidutinio dydžio | 130 | ||||
| Kiaušinio baltymas | 11 vnt. | 9 vnt. | 23 | ||
| Kiaušinio trynys | 12 vnt. | 10 vnt. | 20 | ||
| Kiaušinių milteliai | 180 | 100 | 25 | 10 | |
| Vištos kiaušinis | 6 vnt. | 4 vnt. | 47 | ||
| Putpelių kiaušinis | 9 | ||||
| Produktai | Plonas 250 ml. | Briaunotas 200 ml. | Valgomasis | Arbatinė | 1 vnt. |
Taurė | Šaukštas | Produktas | |||
Svoris, gramai | |||||