Troškinta kiauliena su žaliųjų česnakų salsa


Kaip pasigaminti - troškinta kiauliena su žaliųjų česnakų salsa
Laikas: 3 valandos.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8


Kubeliais pjaustyta kiaulienos mentė troškinama žaliojoje salsoje (žaliojoje salsoje), kol suminkštėja. Žalioji salsa – tai rūgštokas ir aštrus meksikietiškas padažas, gaminamas iš pomidorų ir jalapenų. Prieš maišant salsą, pomidorai kepami, kol pajuoduoja. Šis žingsnis suteikia naminiam padažui sodrumo ir sodrumo, o tai įkvepia mėsai skonį. Kiauliena su žaliąja salsa patiekiama su ryžiais.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Porcijos dydis: 1 iš 16 porcijų
Kalorijos 278, bendras riebalų kiekis 20 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 16 G., angliavandeniai 9 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 61 mg natrio 489 mg cukrus 2 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 kiaulienos mentė, sverianti 1,8 kg, supjaustyta 4 cm kubeliais.
  • 450 g nuluptų pomidorų (didelių pomidorų, perpjautų pusiau)
  • 4 šaukštai augalinio aliejaus
  • 1 skiltelė česnako, plonai supjaustyta
  • 1 didelis svogūnas, supjaustytas kubeliais
  • 2 šaukštai kukurūzų miltų
  • 2 puodeliai vištienos sultinio
  • 2 šaukštai marinuotų jalapeno pipirų, supjaustytų
  • 3 laimų sultys
  • 1 puodelis šviežių kalendros lapų
  • Virti balti ryžiai, patiekimui
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite augalinį aliejų ketaus puode arba dideliame storadugniame puode ant vidutinės-stiprios ugnies. Kiaulienos mėsą pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais. Kepkite kiaulieną partijomis vienu sluoksniu ir, vartydami, apie 6 minutes, kol apskrus iš visų pusių. Po kiekvienos partijos perkelkite kiaulieną į didelį dubenį.
  • 2 veiksmas
  • Sudėkite pomidorus ir virkite, kol suminkštės, apie 4 minutes. Supilkite į švarų dubenį. Sumažinkite ugnį iki vidutinės, sudėkite česnaką ir svogūną ir virkite, dažnai maišydami, kol suminkštės, apie 3 minutes. Įmaišykite kukurūzų miltus, gerai išmaišykite, tada įpilkite vištienos sultinį. Sudėkite kiaulieną atgal į puodą ir užvirinkite.
  • 3 žingsnis
  • Sudėkite keptus pomidorus, jalapenus, laimo sultis ir pusę kalendros į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės. Į keptuvę įpilkite padažą. Troškinkite, kol kiauliena suminkštės, o padažas sutirštės, maždaug 2,5 valandos.
  • 4 žingsnis
  • Patiekite kiaulieną su šiltais ryžiais, papuoštą likusia kalendra.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai