Kiaušinių salotos su šonine


Kaip pasigaminti kiaušinių salotas su šonine
Meniu:Pusryčiai,
Laikas: 40 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Šios kiaušinių salotos gali būti patiekiamos kaip atskiras užkandis arba naudojamos sumuštiniuose. Supjaustyti kiaušiniai sumaišomi su keptos šoninės gabalėliais pikantiškame majonezo padaže su garstyčiomis ir laiškiniais svogūnais. Tobulas skonių balansas! Jei gaminate sumuštinius, įdėkite avokado ir pomidoro griežinėlių.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 594, bendras riebalų kiekis 49 G., sočiųjų riebalų 14 G., baltymai 19 G., angliavandeniai 21 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 332 mg natrio 656 mg cukrus 5 G.


Sudedamosios dalys:

  • 6 riekelės šoninės
  • 6 dideli kietai virti kiaušiniai, nulupti ir smulkiai supjaustyti
  • 1/4 puodelio majonezo
  • 1 valg. š. smulkintų šviežių laiškinių česnakų
  • 1 valgomasis šaukštas garstyčių
  • 1 citrinos sultys
  • 1 prinokęs avokadas, plonai supjaustytas (nebūtina)
  • 1 slyvinis pomidoras, supjaustytas griežinėliais, nebūtina
  • 4 lengvai paskrudinti kruasanai (nebūtina)
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 190 °C. Norėdami kepti šoninę „Mauro metodu“, kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi. Sudėkite šoninę ant kepimo popieriaus ir kepkite, kol taps traški, apie 20 minučių. Taip riebalai ją puikiai apskrus, bet nelies metaline kepimo skarda ir neištaškys. Nusausinkite šoninę ant popierinių rankšluosčių ir leiskite atvėsti. Kai riebalai atvės, juos sunaudokite arba tiesiog išmeskite kartu su popieriniais rankšluosčiais. Kepimo skarda švari!
  • 2 veiksmas
  • Sutrupinkite šoninę į dubenį. Švelniai įmaišykite kiaušinius, majonezą, laiškinius svogūnus, garstyčias ir citrinos sultis. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Valgykite salotas tokias, kokios yra, arba pasigaminkite avokado ir pomidorų sumuštinių ant skrudintų kruasanų.

Balsai: 1

Jeffo Mauro nuotr.Recepto autorius - (Jeffas Mauro) – televizijos laidų vedėja, restorano bendrasavininkė
Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai