Salotos su špinatais, migdolais, vyšniomis, šonine ir persikais

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Parduotuvėje pirktas salotas galite pakeisti į špinatus įdėdami keptų persikų ir šoninės – tai puikus vasaros kepsnių garnyras. Šiam receptui rinkitės prinokusius, bet tvirtus persikus, kad jie gerai karamelizuotųsi kepant ant grotelių. Kalakutienos šoninė yra puiki mažai kalorijų turinti tradicinės šoninės alternatyva.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 79, bendras riebalų kiekis 4 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 8 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 14 mg natrio 171 mg cukrus 6 G.
Kalorijos 79, bendras riebalų kiekis 4 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 8 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 14 mg natrio 171 mg cukrus 6 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 persikai
- Alyvuogių aliejus tepimui
- 1 pakuotė špinatų, džiovintų vyšnių, migdolų ir mėlynojo pelėsio sūrio salotų mišinio
- 4 griežinėliai kalakutienos šoninės, traškūs ir supjaustyti 1 cm gabalėliais.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Persikus perpjaukite pusiau ir išimkite kauliukus. Supjaustykite 0,5 cm storio griežinėliais. Aptepkite aliejumi ir kepkite ant grotelių iš kiekvienos pusės, kol atsiras grotelių žymės. Leiskite šiek tiek atvėsti ir supjaustykite gabalėliais. 2 veiksmas
- Dideliame dubenyje sumaišykite visus salotų ingredientus, išskyrus padažą. Sudėkite persikus ir šoninę ir gerai išmaišykite. Įpilkite padažo ir išmaišykite. Jei norite, patiekite su duona.
Balsai: 2
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Kiemo receptai / Greitai paruošiami garnyrai / Vasaros patiekalai / Grilis, kepsninė / Lengvi kepsnių receptai / Keptos daržovės ir vaisiai / Salotos / Lapinės salotos / Maisto tinklas – receptaiReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Ryžių pudingas su baltuoju šokoladu, migdolais ir
Šiltos salotos su špinatais, braškėmis ir šonine
Pyragai su kriauše, migdolais ir vyšniomis
Šokoladinis vyšnių pyragas
Ryžiai su špinatais ir migdolais
Lavašai su špinatais, migdolais, vyšniomis, kepsniu ir
Jogurtas ir granola su vyšniomis ir migdolais
Raudonieji ryžiai su špinatais ir džiovintomis vyšniomis
Bibb salotų salotos su vyšniomis
Kišas su špinatais ir šonine
Vasaros pikniko desertai, kuriuos lengva pasiimti
Aisbergo salotos su persikais
Žaliosios salotos su abrikosų vinegreto užpilu
Salotos su pomidorais, persikais ir rikota
Šokoladiniai saldainiai su džiovintomis vyšniomis ir migdolais
Krostini su špinatais ir migdolais
Salotos su kepta šonine ir keptais persikais
Kaprės salotos su persikais
Salotos su melionu ir prieskoniniais migdolais
Salotos su ridikėliais, špinatais ir moliūgų sėklomis
Blyneliai su grietine ir persikais
Margarita su keptais persikais
Salotos su persikais, graikiniais riešutais ir svogūnais
Špinatų ir keptų greipfrutų salotos
Migdolais įdarytos datulės, suvyniotos į šoninę
Persikų ir migdolų pyragas
Galetė su vyšniomis ir persikais
Šoninės, persikų ir rukolos sumuštiniai
Makaronų salotos su skrudintais migdolais
Šiltos salotos su slyvomis ir persikais
Vyšnių kuskuso pudingas
Cikorijos salotos su šonine
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















