Receptai   Salotos   Šilta   Daržovės   Mėsa   

Šiltos špinatų salotos


Kaip pasigaminti - šiltas špinatų salotas
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Kad šios sveikos, vitaminais praturtintos špinatų salotos neatrodytų pernelyg nuobodžios, pagardinkite jas kepta šonine ir sultingomis raudonosiomis vynuogėmis. Skrudintos pistacijos ir šoninė suteikia malonų traškumą. Prancūziškas padažas iš smulkiai supjaustytų svogūnų, vyno acto, garstyčių ir šoninės riebalų, naudojamas vietoj augalinio aliejaus, suteikia rūgštumo, reikalingo sodriam skoniui. Pagardinkite salotas, kol riebalai dar šilti ir nesukietėję.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 240, bendras riebalų kiekis 17 G., baltymai 8 G., angliavandeniai 16 G.

Mes rekomenduojame

Receptas:


Keptuvėje apkepkite 3 kubeliais supjaustytas šoninės riekeles, kol taps traškios. Kiaurasamčiu perkelkite ant popierinių rankšluosčių; sumaišykite 2 šaukštus lydytų šoninės riebalų su 1 nedideliu kubeliais supjaustytu askaloniniu česnaku, 1 arbatiniu šaukšteliu Dižono garstyčių, 3 šaukštais baltojo vyno acto ir 2 šaukštais vandens. Sumaišykite su 140 g pakeliu jaunų špinatų, 1 puodeliu perpjautų pusiau raudonųjų vynuogių ir ½ puodelio pistacijų. Pagardinkite druska ir pipirais. Ant viršaus uždėkite ¼ puodelio sutrupinto mėlynojo pelėsinio sūrio ir šoninės.



Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai