Kepsnių tako su pomidorų salsa

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Paruoškite gardžius tako, įdarytus kepta jautiena, marinuota citrusinių vaisių sulčių, rudojo cukraus, kmynų ir česnako mišinyje. Ant tako užpilkite naminės tomatillo salsos. Meksikoje tomatillos paprastai kepamos, kol pajuoduoja, todėl salsa įgauna dūmo skonį.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 532, bendras riebalų kiekis 29 G., sočiųjų riebalų 8 G., baltymai 35 G., angliavandeniai 37 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 98 mg natrio 629 mg cukrus 6 G.
Kalorijos 532, bendras riebalų kiekis 29 G., sočiųjų riebalų 8 G., baltymai 35 G., angliavandeniai 37 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 98 mg natrio 629 mg cukrus 6 G.
Sudedamosios dalys:
- 1,5 arb. šaukštelio kmynų sėklų
- 2 skiltelės česnako
- 4 serrano paprikos, perpjautos pusiau (pašalinkite sėklas, kad sumažėtų karštis), nebūtina
- 3 šaukštai augalinio aliejaus + papildomai grotelių sutepimui
- 4 laimų sultys (apie 1/3 puodelio)
- 2 šaukštai šviesiai rudojo cukraus
- 1 jautienos didkepsnis, 900 g, perpjautas per pusę
- Pusė mažo balto svogūno, supjaustyto kubeliais
- 3 pomidorai (daržovių fizalis su luobele)
- 3/4 puodelio šviežios kalendros
- 16 kukurūzų tortilijų
- Tarkuotas cotija sūris ir (arba) plonai supjaustyti ridikai pabarstymui
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite didelę ketaus keptuvę ant vidutinės-stiprios ugnies. Suberkite kmynų sėklas ir pakepinkite, retkarčiais pamaišydami, apie 1 minutę; sudėkite į dubenį. 2 veiksmas
- Į keptuvę sudėkite česnaką ir čili pipirą. Kepkite, retkarčiais apversdami, kol suminkštės ir pajuoduos, maždaug 5 minutes. Supilkite į virtuvinį kombainą ir leiskite atvėsti. Sudėkite kmynų sėklas, augalinį aliejų, 1/4 puodelio laimo sulčių ir rudąjį cukrų ir pulsuokite iki vientisos masės. Įberkite 1,5 arbatinio šaukštelio druskos ir šiek tiek juodųjų pipirų. Sudėkite į daugkartinį plastikinį maišelį ir sudėkite kepsnį, gerai suplakite, kad pasidengtų marinatu. Laikykite šaldytuve 1–4 valandas. 3 žingsnis
- Svogūnus pamirkykite dubenyje su šaltu vandeniu. Tuo tarpu nuvalykite keptuvę ir įkaitinkite ant didelės ugnies. Kepkite pomidorus, vartydami, kol gerai apskrus, maždaug 7 minutes. Sudėkite į lėkštę ir leiskite atvėsti. Nuimkite apdegusias odeles ir stambiai supjaustykite minkštimą. Nusausinkite svogūnus. Nuvalykite maisto smulkintuvą; sudėkite pomidorus, svogūną, kalendrą ir likusius 1–2 šaukštus laimo sulčių ir sutrinkite iki vientisos masės. Įberkite 3/4 arbatinio šaukštelio druskos ir šiek tiek juodųjų pipirų; atidėkite. 4 žingsnis
- Tuo tarpu kepsnį pašildykite iki kambario temperatūros, maždaug 30 minučių. Įkaitinkite grilį iki didelės ugnies. Išimkite kepsnį iš marinato ir nukratykite marinato perteklių. Lengvai patepkite grilį alyvuogių aliejumi. Kepkite kepsnį grilyje apie 5 minutes. Apverskite ir kepkite, kol paruduos kita pusė, dar 1–3 minutes. Perkelkite ant pjaustymo lentelės ir leiskite mėsai pastovėti 10 minučių. 5 veiksmas
- Įkaitinkite tortilijas ant grotelių. Plonai supjaustykite kepsnį skersai pluošto. Sudėkite dvi tortilijas viena ant kitos ir ant viršaus uždėkite kepsnį bei pomidorų salsą. Pabarstykite tarkuotu sūriu ir papuoškite ridikėliais.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Piknikas / Vasaros patiekalai / Grilis, kepsninė / Lengvi kepsnių receptai / Kepti miltų produktai / Greitas maistas / Tortilijų patiekalai / / / Maisto tinklas – receptai / Teksaso-Mekso virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Tako troškinys
Michelada tako su kepsniu ir pico de gallo
Vasaros kepsnių tacos
Tako baras su kepsniu ir krevetėmis
Jautienos tacos su kimchi ir aštriu majonezu
Kepsnių tacos
Keptos vištienos tacos su salotomis
„Surf and Turf“ tako su kepsniu ir salsa
Krevečių tostadas su avokadų salsa ir
Keptų kukurūzų salotos su kreminiu padažu
Pica al pastor su pomidorų salsa
Kesadilja su ožkos sūriu, šparagais, grybais ir
Keptos jautienos kepsnio tacos su ananasais
Kepta lašiša su pomidorais
Keptas pomidorų salsa
Kepta vištiena su salsa verde padažu
Keptos vištienos tacos
Keptas pomidorų ir obuolių salsa
Keptas pomidorų salsa
Tomatillo salsa su tekila
Čilikilės su vištiena ir žaliuoju padažu (Salsa Verde)
Čipotlės krevečių tako su salsa verde
Žuvies tacos su šviežia salsa
Gvakamolė su pomidoru
Kalakutienos dešrelių tacos su mango salsa
15 minučių keptos kepsnių tacos
Greitos tako salotos
Šparagų tacos
Grilyje keptas tako baras su vištiena ir kepsniu
Jautienos tako troškinys su žaliąja salsa
Kiaulienos tako su slyvų salsa
Žuvies tacos su arbūzų salsa
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















