Jautienos ir pupelių buritas

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Sultingas keptas kepsnys supjaustomas plonomis juostelėmis ir suvyniojamas į tortiliją su keptomis pupelėmis, kepintais svogūnais, paprikomis ir tarkuotu sūriu. Tada buritai dedami į orkaitėje kepti tinkamą keptuvę, apliejami padažu ir kepami – tobula meksikietiško stiliaus vakarienė. Kad būtų lengviau kramtyti, kepsnį pjaukite prieš plaušų kryptį.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 694, bendras riebalų kiekis 34 G., sočiųjų riebalų 13 G., baltymai 46 G., angliavandeniai 54 G., pluoštas 12 G., cholesterolis 115 mg natrio 1579 m. mg cukrus 10 G.
Kalorijos 694, bendras riebalų kiekis 34 G., sočiųjų riebalų 13 G., baltymai 46 G., angliavandeniai 54 G., pluoštas 12 G., cholesterolis 115 mg natrio 1579 m. mg cukrus 10 G.
Sudedamosios dalys:
- 1 jautienos didkepsnis, sveriantis 900 g.
- 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
- 2 saldžiosios raudonosios paprikos, plonai supjaustytos
- 1 vidutinio dydžio svogūnas, plonai supjaustytas
- 1 arb. šaukštelis malto kumino
- 1 arbatinis šaukštelis džiovinto raudonėlio
- 1 arbatinis šaukštelis čili miltelių
- 1 arbatinis šaukštelis česnako miltelių
- 1 skardinė (800 g) keptų pupelių
- 12 burito tortilijų
- 3/4 puodelio tarkuoto čederio + papildomai pabarstymui
- 1 stiklainis (280 g) raudonojo enčiladų padažo
- 1 stiklainis (280 g) žaliojo enčiladų padažo
- Patiekimuigrietinė, pico de gallo ir švieži kalendros lapai
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite grilį iki vidutinės-stiprios ugnies. Įkaitinkite orkaitę iki 175 °C (350 °F). 2 veiksmas
- Pagardinkite kepsnį druska ir pipirais. Kepkite ant grotelių apie 3 minutes iš kiekvienos pusės. Leiskite pastovėti 5 minutes, tada supjaustykite skersai pluošto. 3 žingsnis
- Keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite aliejų. Sudėkite papriką, svogūną, įberkite druskos ir juodųjų pipirų, tada suberkite kmynus, raudonėlį, čili miltelius ir česnako miltelius. Išmaišykite ir kepkite, kol svogūnas ir paprika suminkštės, maždaug 5 minutes. 4 žingsnis
- Ant kiekvienos tortilijos užtepkite šiek tiek keptų pupelių. Sudėkite keptos jautienos griežinėlius, šiek tiek svogūnų ir paprikų, tada pabarstykite sūriu. Užlenkite kiekvienos tortilijos šonus ir susukite. Sudėkite buritus į keptuvę. Apšlakstykite raudonu ir žaliu enčiladų padažu ir pabarstykite trupučiu tarkuoto sūrio. 5 veiksmas
- Kepkite, kol sūris išsilydys ir pradės burbuliuoti, apie 20 minučių. Patiekite nedelsdami su šlakeliu grietinės, trupučiu pico de gallo ir šviežia kalendra.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Kiemo receptai / Vasaros patiekalai / Grilis, kepsninė / Lengvi kepsnių receptai / Kepti kepsniai / Kepta mėsa / Greitas maistas / Tortilijų patiekalai / Užkandžiai / Sumuštiniai / Mėsos užkandžiai / / / Maisto tinklas – receptaiReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Buritas su pupelėmis, žiediniais kopūstais ir sūriu
Šlapi vištienos ir pupelių buritai su medumi ir
Vegetariški pusryčiai Buritas
Jautienos ir grybų pyragas
Buritas su keptais kiaušiniais ir jautiena
Jautienos ir juodųjų pupelių tostada
Kvinoja, kepsnys ir daržovių dubenėliai
Kesadilja su keptu kepsniu ir paprikomis
Kopūstais apvyniotas pupelių buritas
Pusryčių buritas su bulvėmis ir sūriu
Čioriso ir bulvių pusryčių buritas
Buritas su rudaisiais ryžiais ir pupelėmis
Saldžiųjų bulvių ir juodųjų pupelių buritas
Rūkytos upėtakio pusryčių buritas
Čorizo pusryčių buritas
Enčiladų stiliaus jautienos buritas
Teksaso-Mekso kepsnių dubenėliai
Pusryčių buritas
Buritas su kotletais ir čipotlės padažu
Juodųjų pupelių čili su filė mignono kepsniu
Buritas su vištiena, ryžiais ir pupelėmis
Pupelių ir tofu buritas
Vištienos ir pupelių buritas
Daržovių buritas, įdarytas ryžiais ir pupelėmis
Lengvi kepsnių vakarienės receptai
Plokščia duona su plakta kiaušiniene, sūriu ir pupelėmis pusryčiams
Krevečių ir avokadų buritas
Žiedinių kopūstų ir chorizo buritas
Pusryčių buritas
Buritas su vištiena ir avokadu
Jautienos ir pupelių buritas
Moliūgų buritas
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















