Juodųjų pupelių čili su filė mignono kepsniu

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6–8
Švelnus, burnoje tirpstantis filė mignonas paverčia „Tex-Mex“ čili kon karne nuostabiu skanėstu ypatingai progai. Jautiena supjaustoma kąsnio dydžio gabalėliais, lengvai apkepama, o tada sumaišoma su paruošta čili pipirų rūšimi – tirštu ir kvapniu maltos jautienos, dviejų rūšių pupelių (pinto ir juodųjų), paprikų (saldžiųjų ir aitriųjų) ir čili miltelių mišiniu, iš kurio patiekalas gavo savo pavadinimą. Patiekite su greitai paruošiamais sūrio traškučiais, šviežia pico de gallo salsa, avokado ir laiškinių svogūnų koše. Visi skoniai puikiai dera, sušildo ir suteikia tikrai sotų pojūtį.
Sudedamosios dalys:
- 450 g filė mignono, supjaustyto 1 cm gabalėliais.
- 450 g liesos maltos jautienos
- 1 skardinė (425 g) konservuotų juodųjų pupelių, nuplautų
- 1 skardinė (425 g) nuplautų pinto pupelių
- 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
- 2 maži svogūnai, supjaustyti
- 1 raudonoji paprika, supjaustyta
- 1 geltona paprika, supjaustyta
- 8 skiltelės česnako, susmulkintos
- 2 šaukštai. čili milteliai
- 2 arb. šaukšteliai malto kumino
- 2 arb. šaukšteliai rūkytos paprikos
- 1/4 arb. šaukštelio kajeno pipirų
- 1 skardinė (800 g) konservuotų smulkintų pomidorų
- 1 pakelis (120 g) pomidorų pastos
- 2 puodeliai vištienos sultinio
- Sūrio traškučiai, patiekimui, žr. receptą žemiau
- Pico de gallo, patiekimui, žr. receptą žemiau
- Avokadų tyrė patiekimui; žr. receptą žemiau
Sūrio traškučiai
- 1 puodelis tarkuoto Pepper Jack sūrio
Piko de Galas
- 3 prinokę pomidorai, be sėklų ir supjaustyti kubeliais
- 1 mažas raudonas svogūnas, smulkiai supjaustytas
- 0,5 puodelio sandariai supakuotos šviežios kalendros, smulkiai supjaustytos
- Pusės laimo sultys
Avokadų tyrė
- 3 avokadai
- Pusės laimo sultys
- 1 ryšelis žaliųjų svogūnų, tik žalioji dalis, supjaustyta
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
juodosios pupelės, pinto pupelės, jautiena, malta jautiena, saldžiosios paprikos, pomidorai, pipirinis sūris, Avokadas, čili prieskoniai, maltų kajeno pipirų, kmynų, paprika
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus ketaus puode ant vidutinės-stiprios ugnies. Sudėkite svogūną, kvapiąją papriką ir česnaką ir kepkite, kol daržovės pradės ruduoti, 10–12 minučių. Sudėkite maltą jautieną, pagardinkite druska ir pipirais ir kepkite, kol paruduos, apie 3 minutes. Sudėkite čili miltelius, kmynus, rūkytą papriką ir kajeno pipirus ir kepkite 1–2 minutes. 2 veiksmas
- Sudėkite kubeliais pjaustytus pomidorus, pomidorų pastą ir vištienos sultinį. Užvirinkite ir virkite ant silpnos ugnies 30 minučių, retkarčiais pamaišydami. Sudėkite juodąsias ir pinto pupeles; virkite dar 5 minutes. 3 žingsnis
- Kol čili kepa, didelėje ketaus keptuvėje įkaitinkite likusį 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus, kol pradės rūkti. Sudėkite jautieną, gausiai pagardinkite druska ir pipirais. Kepkite, vartydami, kol vidutiniškai apskrus, 2–3 minutes. Įmaišykite jautieną į čili ir išjunkite ugnį. 4 žingsnis
- Patiekite čili dubenėliuose su sūrio traškučiais, pico de gallo ir avokado koše.
Sūrio traškučiai:
Įkaitinkite didelę keptuvę su nepridegančia danga ant vidutinės-stiprios ugnies. Sudėkite tarkuotą sūrį mažomis krūvelėmis ir kepkite, kol sūris išsilydys ir pradės ruduoti. Apverskite ir kepkite kitą pusę, kol gražiai apskrus. Sūrio traškučius sudėkite ant popierinio rankšluosčio ir dėkite iki patiekimo.
5 veiksmas - Piko de Galas:
Dubenyje sumaišykite pomidorus, svogūną, kalendrą ir laimo sultis. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.
Avokadų tyrė:
Avokadą sutrinkite dubenyje, pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Įmaišykite laimo sultis ir laiškinius svogūnus.
Balsai: 1
Recepto autorius - Triša Yearwood (Trisha Yearwood) – dainininkė, aktorė, rašytoja, kulinarinių knygų autorė, televizijos laidų vedėjaKategorijos
receptas / Rudens patiekalai / Pagrindiniai patiekalai / Grūdai, ankštiniai augalai / Mėsa / Sriubos / Tirštos sriubos ir troškiniai / / / Teksaso-Mekso virtuvė / Triša YearwoodPanašūs receptai
Tobulas Filet Mignon kepsnys
Filė mignonas su krevečių padažu ir juodaisiais pipirais
Saldus ir aštrus Filet Mignon kepsnys
Juodųjų pupelių čili
Jautienos ir juodųjų pupelių tostada
Jautienos ir pupelių buritas
Kepsnių bokštai
Jautienos kepsnio tartaras
Aštri juodųjų pupelių sriuba su virtais kiaušiniais
Kepsnių restorano stiliaus filė mignonas
Geriausi Filet Mignon kepsnių receptai
Jautienos ir juodųjų pupelių krokodilų tacos
Pico de gallo su juodosiomis pupelėmis
Filė mignonas su balzamiko sirupu ir ožkos sūriu
Filė mignonas su plakta kiaušiniene
Filet mignon su vyno padažu ir grybais
Filet Mignon kepsnių sumuštiniai su triufelių aliejumi
Filė mignonas rozmarinų ir grybų padaže
Filė mignonas vinegreto padaže su ožkos sūriu
Keptas filė mignono kepsnys su vasaros salotomis
Salotos su kepsniu
Bulvės su pipirų kepsniu
Filė mignonas su kreminiu garstyčių padažu ir
Juodųjų pupelių ir avokado kesadilja
Šonine apvyniotas filė mignonas
Čili su moliūgais ir juodosiomis pupelėmis
Filet mignon su garstyčiomis ir grybais
Kubietiška juodųjų pupelių sriuba su Sofrito
Juodųjų pupelių salsa
Juodųjų pupelių ir kukurūzų salotos
Kiaulienos ir juodųjų pupelių tacos
Čili su juodosiomis pupelėmis, lęšiais ir baklažanais
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






