Filė mignonas vinegrete su ožkos sūriu, žolelėmis ir levandomis ant salotų lapų

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Sultingas jautienos išpjovos kepsnys su traškia juodųjų pipirų plutele apšlakstomas saldžiu ir rūgštoku vinegretu ir patiekiamas valgomuose salotų dubenėliuose su minkštu ožkos sūriu, plaktu su aromatinėmis žolelėmis ir levandomis. Prieš kepdami ant grotelių, palaikykite kepsnį kambario temperatūroje, kad tolygiai apskrustų, ir tvirtai paspauskite rupiai maltais juodaisiais pipirais iš visų pusių. Kad šis minkštas jautienos išpjovos kepsnys būtų visiškai iškepęs su traškia plutele, jį reikia kepti vidutiniškai iki žalio paviršiaus.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 260, bendras riebalų kiekis 17 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 17 G., angliavandeniai 11 G., pluoštas 0,5 G., cholesterolis 43 mg natrio 344 mg cukrus 9 G.
Kalorijos 260, bendras riebalų kiekis 17 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 17 G., angliavandeniai 11 G., pluoštas 0,5 G., cholesterolis 43 mg natrio 344 mg cukrus 9 G.
Sudedamosios dalys:
Filė mignonas
- 450 g filė mignono, be apipjaustyto krašto
- Rapsų aliejus (rapsų) tepimui
- 2 arb. šaukšteliai rupiai maltų juodųjų pipirų
Ožkos sūris su žolelėmis
- 220 gramų. ožkos sūris
- 2 šaukštai smulkiai supjaustytų šviežių petražolių
- 1 valg. š. smulkiai supjaustytų laiškinių česnakų
- 1 valgomasis šaukštas smulkiai supjaustyto šviežio estragono
- 1 arbatinis šaukštelis džiovintų levandų arba džiovintų ir šviežių levandų mišinio
Vinegreto padažas
- 1/4 puodelio minkšto medaus
- 3 šaukštai šampano acto
- 2 šaukštai Dižono garstyčių
- 1/4 puodelio ypač tyro alyvuogių aliejaus
- Salotų lapai, įdarui
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
jautiena, ožkos sūris, juodieji pipirai, petražolės, peletrūno, levanda, šampano actas, salotos, medus
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Filė mignonas:
Išimkite filė iš šaldytuvo 30 minučių prieš kepdami ant grotelių. Įkaitinkite anglies arba dujinę groteles iki didelės ugnies.
2 veiksmas - Ožkos sūris su žolelėmis:
Mažame dubenyje sumaišykite ožkos sūrį, petražoles, laiškinius česnakus, peletrūną, levandą ir juoduosius pipirus.
Vinegreto padažas:
Dubenyje sumaišykite medų, actą, garstyčias, druską ir juoduosius pipirus pagal skonį iki vientisos masės. Palaipsniui įmaišykite alyvuogių aliejų, kol susidarys emulsija.
3 žingsnis - Aptepkite filė mignoną rapsų aliejumi ir pabarstykite druska. Paviršių pabarstykite juodaisiais pipirais. 4 žingsnis
- Kepkite grilyje, kol abi pusės gražiai apskrus, ir kepkite vidutinio iškepimo režimu, maždaug po 6 minutes iš kiekvienos pusės. Nuimkite nuo grilio ir palikite ant pjaustymo lentelės 5 minutėms, tada supjaustykite plonais griežinėliais. 5 veiksmas
- Į salotų lapus įdėkite keletą plonų filė griežinėlių, nedidelį šaukštelį ožkos sūrio ir apšlakstykite vinegretu.
Balsai: 3
Recepto autorius - Bobis Flay (Bobby Flay) – garsenybių šefas, restorano savininkas, realybės šou laidų vedėjas, restorano savininkasKategorijos
receptas / Sveika mityba / Mažas riebalų kiekis / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Kiemo receptai / Vasaros patiekalai / Šventiniai patiekalai / Vakarėlių patiekalai / Pagrindiniai patiekalai / Mėsa / Grilis, kepsninė / Kepti kepsniai / Kepta mėsa / Užkandžiai / Užkandžiai su padažais / Mėsos užkandžiai / Salotos / Lapinės salotos / Salotos su mėsa / / / Bobis FlayReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Filė mignonas su krevečių padažu ir juodaisiais pipirais
Salotų lapai su lašiša terijakio padaže
Saldus ir aštrus Filet Mignon kepsnys
Makaronų salotos su daržovių vinegreto užpilu
Kepsnių restorano stiliaus filė mignonas
Žaliosios salotos vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Makaronų salotos su pomidorais, rukola ir šonine
Makaronų salotos su krabais ir žalumynais vinegrete
Žaliosios salotos su vinegreto užpilu ir spanguolėmis
Geriausi Filet Mignon kepsnių receptai
Porai vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Trapūs sausainiai su graikiniais riešutais ir levandomis
Vasaros salotos su braškėmis
Filet mignon sumuštinis su keptais svogūnais ir kamamberu,
Filė mignonas su balzamiko sirupu ir ožkos sūriu
Filė mignonas su plakta kiaušiniene
Filet mignon su vyno padažu ir grybais
Filet Mignon kepsnių sumuštiniai su triufelių aliejumi
Itališkos vištienos salotos salotų dubenėliuose
Paprastas užkandis su vištiena ant salotų lapų
Pavasarinės salotos su obuoliais ir pankoliu
Keptas filė mignono kepsnys su vasaros salotomis
Salotos su kepsniu
Kepta vištiena su sezamų padažu dubenėliuose
Bulvių ir vištienos salotos salotų lapuose
Kepta lašiša alyvuogių vinegrete
Ožkos sūris, pabarstytas krapais
Filė mignonas su kreminiu garstyčių padažu ir
Šonine apvyniotas filė mignonas
Filet mignon su garstyčiomis ir grybais
Keptas ožkos sūris vynuogių lapuose
Apelsinadas su levandomis
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















