Filė mignonas su krevečių padažu ir juodaisiais pipirais


Kaip virti - Filet Mignon su krevetėmis ir juodųjų pipirų padažu
Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 5


Šis jautienos išpjovos kepsnys greitai apkepamas keptuvėje ir tobulai iškepamas orkaitėje. Patiekiamas su kreminiu krevečių padažu, pagardintu juodaisiais pipirais. Šiame recepte svarbu naudoti grūstus, o ne maltus pipirus, kad kiekviename kąsnyje būtų juntamas aštrus skonis.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 886, bendras riebalų kiekis 67 G., sočiųjų riebalų 32 G., baltymai 58 G., angliavandeniai 4 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 314 mg natrio 919 mg cukrus 1 G.


Sudedamosios dalys:


Kepsnys
  • 5 jautienos filė mignon kepsniai, 2 colių storio (maždaug 10 uncijų kiekvienas)
  • 1 valgomasis šaukštas sūdyto sviesto
  • 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus

Krevečių padažas
  • 2 šaukštai sūdyto sviesto
  • 220 g karališkųjų krevečių (32–40 vnt./kg), nuluptų, išvalytų nuo žarnų ir supjaustytų
  • 0,5 puodelio jautienos sultinio
  • 1/4 puodelio brendžio
  • 1 puodelis riebios grietinėlės
  • 2 valg. š. maltų juodųjų pipirų
  • 1 valgomasis šaukštas smulkintų šviežių petražolių
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Filet mignon kepsnysĮkaitinkite orkaitę iki 200 °C.

    Kepsnius pagardinkite druska ir pipirais. Įkaitinkite didelę, orkaitei tinkamą keptuvę ant vidutinės ugnies, tada sudėkite sviestą ir alyvuogių aliejų. Kai aliejus įkais, sudėkite kepsnius ir apkepkite po 1 minutę iš kiekvienos pusės.
  • 2 veiksmas
  • Kepsnius kepkite orkaitėje 3–5 minutėms, jei norite vidutiniškai iškeptų, arba 6–7 minutėms, jei norite geriau iškeptų. Sudėkite ant pjaustymo lentelės, uždenkite folija ir leiskite pastovėti 5 minutes.
  • 3 žingsnis
  • Krevečių padažas: Keptuvėje ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą.

    Sudėkite supjaustytas krevetes ir virkite, kol išvirs, 2–3 minutes, tada sudėkite į lėkštę. Įmaišykite sultinį ir brendį, tada grietinėlę ir maltus pipirus. Užvirinkite, sudėkite krevetes atgal į puodą, suberkite petražoles ir virkite dar apie 2 minutes.
  • 4 žingsnis
  • Apšlakstykite filet mignon kepsnius padažu ir patiekite.

Balsai: 3

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai