Keptos vištienos krūtinėlės su aštriu persikų glaistu

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Vištienos krūtinėlės kepamos ant grotelių iki auksinės rudos spalvos, o tada, likus vos kelioms minutėms iki iškepimo, aptepamos gardžiu, lipniu sojų padažo, persikų uogienės, Dižono garstyčių, jalapeno ir česnako glaistu. Tai nuostabus persikų saldumo, čili aštrumo, česnako prieskonių ir sojų padažo umami skonio derinys, suteikiantis vištienai ryškų azijietišką skonį. Patiekite vištieną su neįprastu garnyru – keptomis persikų puselėmis, taip pat apšlakstytos aštriu persikų glaistu. Tai gardu ir tikrai unikalu.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 420, bendras riebalų kiekis 8.5 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 26 G., angliavandeniai 61 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 76 mg natrio 461 mg cukrus 55 G.
Kalorijos 420, bendras riebalų kiekis 8.5 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 26 G., angliavandeniai 61 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 76 mg natrio 461 mg cukrus 55 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 valg. šaukštai persikų uogienės
- 3 šaukštai alyvuogių aliejaus + papildomai vištienos aptepimui
- 2 šaukštai sojų padažo
- 1 valgomasis šaukštas Dižono garstyčių
- 1 valgomasis šaukštas smulkiai supjaustyto česnako
- 1 mažas jalapeno pipiras, smulkiai supjaustytas
- 8 vištienos krūtinėlės be kaulų
- 4 prinokę persikai, perpjauti pusiau ir be kauliukų
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
persikų uogienė, sojų padažas, Dižono garstyčios, česnakas, jalapeno pipirai, vištienos krūtinėlės, persikai
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Dubenyje sumaišykite persikų uogienę, alyvuogių aliejų, sojų padažą, garstyčias, česnaką ir jalapeno pipirus, pagardinkite druska ir pipirais. Atskirame dubenyje atidėkite 0,5 puodelio mišinio. 2 veiksmas
- Įkaitinkite grilį. Aptepkite vištieną alyvuogių aliejumi, pagardinkite druska ir pipirais. Dėkite vištieną ant grilio odele žemyn ir kepkite, kol gražiai apskrus, 6–7 minutes. Apverskite ir kepkite dar 5–6 minutes. Aptepkite vištieną abiejose pusėse persikų glaistu ir kepkite, kol iškeps, dar 4–5 minutes. 3 žingsnis
- Persikų puseles perpjauta puse žemyn sudėkite ant grotelių ir kepkite 2 minutes. Apverskite, aptepkite atidėtu 1/2 puodelio persikų glazūros ir kepkite, kol persikai suminkštės, dar 3–4 minutes.
Balsai: 1
Recepto autorius - Bobis Flay (Bobby Flay) – garsenybių šefas, restorano savininkas, realybės šou laidų vedėjas, restorano savininkasKategorijos
receptas / Vasaros patiekalai / Sveika mityba / Patiekalai be glitimo / Mažas natrio kiekis / Mažai kalorijų turintys patiekalai / Mažas riebalų kiekis / Sveiki kepti patiekalai / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Paprasti ir greiti receptai / Greiti pagrindiniai patiekalai / Lengvi kepsnių receptai / Lengvi vištienos receptai / Pagrindiniai patiekalai / Paukštis / Grilis, kepsninė / Kepta vištiena / Kepta paukštiena / Bobis FlayReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Vištienos krūtinėlės su citrinų sultimis ir tekila
Vištienos krūtinėlės citrusinių vaisių tekilos marinate
Orkaitėje keptos apelsinų glazūra aplietos vištienos krūtinėlės
Karšta ananasų glazūruota šoninė
Keptos vištienos krūtinėlės ir šitake grybai
Vištienos sparneliai aštriame medaus glajuje
Grilyje keptos vištienos suktinukai su džiovintais pomidorais
Geriausios keptos vištienos krūtinėlės
Kiaulienos šonkauliukai su persikų burbono glazūra
Troškintos vištienos krūtinėlės su daržovėmis ir žolelėmis
Kiaulienos kepsniai su saldžiosiomis paprikomis persikų padaže
Kepta vištiena su medaus glazūra ir mėtų padažu
Keptos ančių krūtinėlės aštriame imbiero-česnako padaže
Grilintos vištienos krūtinėlės su kmynais
Greiti keksiukai su persikų glajumi
Keptas baklažanas su Hoisin glazūra
Kepti vištienos sparneliai su medaus ir garstyčių glazūra
Keptos vištienos krūtinėlės, marinuotos tekiloje su
Kepti kiaulienos šonkauliukai su aštriu glaistu
Keptos vištienos krūtinėlės ir jaunos bulvės su
Vištienos krūtinėlės džerk marinate su plantanais
Vištienos krūtinėlės, įdarytos špinatais
Karibų stiliaus vištienos sparneliai su aštriu glaistu
Keptas kiaulienos kumpis imbieriniame-persikų padaže
Keptos vištienos krūtinėlės su sūriu
Keptos vištienos krūtinėlės su grybais ir padažu
Keptos vištienos krūtinėlės sūrio džiūvėsėliuose
Grilintos vištienos krūtinėlės ir romaninės salotos
Aštriai keptos vištienos krūtinėlės su padažu
Keptos vištienos krūtinėlės su šiltomis salotomis
Keptos vištienos krūtinėlės su grybais ir kuskusu
Keptos vištienos krūtinėlės su obuolių glaistu
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















