Vištienos krūtinėlės, įdarytos špinatais

Balsai: 4

Kaip pasigaminti - špinatais įdarytas vištienos krūtinėles

Laikas: 1 valanda.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8

Vištienos krūtinėlės, įdarytos špinatais - išsamus receptas.

Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:

8 didelės vištienos krūtinėlės
1/2 puodelio alyvuogių aliejaus
2 stiebai šviežių žalių svogūnų, supjaustytų
1 vidutinio dydžio svogūnas, supjaustytas
450 g šaldytų špinatų (nuplautų, nuspaustų vandens perteklių)
1/2 puodelio smulkintų šviežių krapų
2 kiaušiniai
450 g susmulkinto fetos sūrio
1 valg. šaukštas maltų pipirų
Alyvuogių aliejus
Citrina
Raudonėlis

Ingredientų pakeitimo pasiūlymai

Mes rekomenduojame

Receptai su panašiais ingredientais: vištienos krūtinėlės, špinatai, fetos sūris, kiaušiniai, citrinų sultys, žali svogūnai, raudonėlis, krapai

Patiekalo gaminimas pagal receptą:

Į puodą įpilkite alyvuogių aliejaus, uždėkite ant vidutinės ugnies ir sudėkite abiejų rūšių svogūnus. Kepkite vieną minutę, tada sudėkite špinatus. Kepkite apie 10 minučių.
Įkaitinkite orkaitės groteles.

Špinatų mišinį supilkite į dubenį ir leiskite atvėsti. Sudėkite krapus, fetą ir pipirus ir gerai išmaišykite.

Vištienos krūtinėles išspauskite į drugelį ir įdarykite špinatų bei fetos mišiniu.

Užkaskite krūtinėles ir kepkite ant grotelių po 10 minučių iš kiekvienos pusės. Po 15 minučių apšlakstykite vištienos krūtinėles alyvuogių aliejumi, įpilkite citrinos sulčių ir raudonėlio ir patiekite su žaliosios pupelės.

Kategorijos:

receptas / Įdaryti patiekalai / Vakarienė / Grilis, kepsninė / Kepta vištiena / Kepta paukštiena / Graikų virtuvė / Bobis Flay

Panašūs receptai