Minkšti azijietiški vasaros suktinukai su saldžiarūgščiu padažu

Virtuvė:Azijos,
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Azijietiški vasaros suktinukai skiriasi nuo populiaresnių pavasarinių suktinukų tuo, kad jie niekada nėra kepami, o patiekiami švieži. Švelnūs, permatomi, vasariškų spalvų ir sultingumo kupini šie suktinukai puikiai tinka kaip užkandis arba lengva vakarienė. Virti ryžių makaronai, šviežias bazilikas, mėta, salotos, tarkuotos morkos ir krevetės suvynioti į ryžių popieriaus lapą. Šių ingredientų derinys sukuria stulbinančiai ryškų skonį, o suktinukai taip pat labai sotūs. Pamirkykite juos saldžiarūgščiame padaže ir mėgaukitės nepakartojamu azijietišku skoniu.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 90, bendras riebalų kiekis 0 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 18 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 9 mg natrio 100 mg cukrus - G.
Kalorijos 90, bendras riebalų kiekis 0 G., baltymai 3 G., angliavandeniai 18 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 9 mg natrio 100 mg cukrus - G.
Sudedamosios dalys:
Ritinėliai
- 60 gramų vietnamietiškų arba tailandietiškų ryžių makaronų
- 6 ryžių popieriaus apskritimai
- 1/4 puodelio arba 12 šviežių tailandietiško baziliko lapelių (arba įprasto baziliko), nuplauti ir išdžiovinti
- 6 vidutinės krevetės, virtos, perpjautos pusiau
- 0,5 puodelio tarkuotų morkų
- 0,5 puodelio arba 12 didelių mėtų lapelių, nuplautų ir nusausintų
- 3 raudonlapių salotų lapai, pašalinus storas gyslas, paliekant 6 puseles
- Acto užtepėlė, receptas žemiau
Acto padažas
- 1 valg. šaukštas cukraus
- 2 arbatiniai šaukšteliai šilto vandens
- 1/4 valg. šaukšto ryžių acto
- 1 arb. š. čili padažo (rekomenduojama: Sriracha)
- 1 valgomasis šaukštas laimo sulčių
- 1 arbatinis šaukštelis žuvies padažo arba lengvai sūdyto sojų padažo
- 1 valgomasis šaukštas smulkiai tarkuotų morkų
- 1 žalias svogūnas, plonai supjaustytas
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
ryžių makaronai, ryžinis popierius, pavasarinių ritinėlių tešla, bazilikas, krevetės, morka, mėta, lapinės salotos, cukrus, ryžių actas, Šrirachos padažas, kalkės, žuvies padažas, sojų padažas, žali svogūnai
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Užvirinkite vandenį ir išvirkite ryžių makaronus pagal instrukcijas ant pakuotės. Nusausinkite, nuplaukite ir atvėsinkite (išeiga: apie 2 puodeliai). 2 veiksmas
- Prieš gamindami bandeles, sudedamąsias dalis padalinkite į mažus dubenėlius. Į didelį dubenį arba puodą įpilkite labai šilto vandens. Įdėkite ryžių popierių į karštą vandenį. Pamirkykite 30 sekundžių–1 minutę arba tol, kol popierius taps minkštas ir raštas vos matysis. Išimkite ir padėkite ant švaraus, šiek tiek drėgno virtuvinio rankšluosčio. 3 žingsnis
- Ant ryžių popieriaus vidinio krašto, 2,5 cm atstumu nuo krašto ir maždaug 2,5 cm atstumu nuo šonų, uždėkite 2 baziliko lapelius. Ant viršaus uždėkite maždaug 1/4 puodelio virtų ryžių makaronų. Ant viršaus uždėkite 2 krevečių puseles. Sudėkite 2 šaukštus morkų, tada 2 mėtų lapelius. Sulenkite 1 salotos lapelį ir uždėkite ant krūvelės. Užlenkite popieriaus kraštą ant įdaro ir pakiškite jį po juo. Toliau vyniokite, lenkdami šonus į vidų. Susukite ritinėlį ir pakartokite su likusiais ritinėliais, pakišdami juos po drėgnu skudurėliu arba popieriniu rankšluosčiu. Patiekimui perpjaukite ritinėlius per pusę ir patiekite perpjauta puse į viršų su padažu.
Acto padažas:
Cukrų ištirpinkite šiltame vandenyje, sumaišykite su likusiais ingredientais ir laikykite šaldytuve, kol bus paruoštas naudoti.
Balsai: 7
Recepto autorius - Ellie Krieger (Ellie Krieger) – televizijos laidų vedėja, kulinarijos apžvalgininkėKategorijos
receptas / Sveika mityba / Sveikos vakarienės / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vasaros patiekalai / Vakarėlių patiekalai / Užkandžiai / Užkandžiai su padažais / Žuvies užkandžiai / Daržovių užkandžiai / Padažai / Padažai / / / Azijos virtuvė / Ellie KriegerReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Mėsos kukuliai saldžiarūgščiame pomidorų padaže
Keptas tuno pilvas saldžiarūgščiame padaže
Saldžiarūgštis desertinis padažas
Kiaušinių suktinukai saldžiarūgščiame padaže su aštriomis garstyčiomis
5 žvaigždučių suktinukai su aštriu padažu
Saldžiarūgštis sojų sirupas
Vištienos suktinukai ryžių popieriuje oro keptuvėje
Sveikos jūsų mėgstamų restorano patiekalų versijos
Vasaros suktinukai su krevetėmis ir sezamų kopūstų salotomis
Vasaros suktinukai su krevetėmis ir kokosų padažu
Vasaros suktinukai su tofu
Lengvi vasaros vakarėlių receptai
Azijietiškos salotos ir kiaulienos suktinukai
Lumpija
Kepti pavasariniai ritinėliai su krabų įdaru
Vasariniai pomidorai su traškia duona
Vasaros suktinukai su kepsniu
Pavasariniai suktinukai su šviežiomis daržovėmis ir dviem
Briuselio kopūstai saldžiarūgščiame padaže
Mini burgeriai su kumpiu ir saldžiarūgščiu ananasu
Vištienos krūtinėlės su jaunais žirneliais ir saldžiarūgščiu padažu
Vasaros ritinėliai
Vasaros suktinukai su krevetėmis
Vasaros suktinukai su krevetėmis ir žemės riešutų padažu
Aštrūs tuno suktinukai
Vištienos kebabas saldžiarūgščiame padaže
Kepta mahi-mahi žuvis saldžiarūgščiame padaže
Gruzdinta kiauliena su saldžiarūgščiu ananasu
Vištienos šlaunelės, keptos su saldžiarūgščiu padažu
Saldžiarūgščiai svogūnai
Krevečių šašlykas su saldžiarūgščiu padažu
Kalakutienos pavasario ritinėliai
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















