Vasaros suktinukai su krevetėmis ir kopūstų salotomis su sezamu ir imbieru

Virtuvė:Azijos,
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Šiame vietnamietiško stiliaus vasaros suktinukų recepte sezamų ir imbiero užpilas atlieka dvigubą funkciją: juo pagardinamos krevetės ir daržovių garnyras, o patiekiamos kaip padažas. Šių suktinukų įdaras sudarytas iš įprastų ryžių makaronų, tik iš daržovių ir krevečių, todėl užkandis tampa dar sultingesnis ir lengvesnis.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 551, bendras riebalų kiekis 29 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 15 G., angliavandeniai 59 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 79 mg natrio 743 mg cukrus 28 G.
Kalorijos 551, bendras riebalų kiekis 29 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 15 G., angliavandeniai 59 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 79 mg natrio 743 mg cukrus 28 G.
Sudedamosios dalys:
- 220 g virtų didelių krevečių, nuluptų ir išvalytų nuo žarnų
- 3/4 puodelio azijietiško sezamo-imbiero padažo, plius papildomai patiekimui
- 4 puodeliai tarkuoto kopūstų salotų mišinio
- 4 smulkiai supjaustyti žalieji svogūnai
- 1 puodelis kalendros lapų
- 0,5 puodelio smulkintų skrudintų sūdytų žemės riešutų
- 8 apvalūs ryžių popieriaus lapai ritinėliams
- 2 tarkuotos morkos
- 1 agurkas, supjaustytas juostelėmis
- 1 maža raudona paprika, supjaustyta juostelėmis
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Krevetes perpjaukite išilgai per pusę ir sudėkite į vidutinio dydžio dubenį su 1/3 puodelio sezamų ir imbiero padažo. Dideliame dubenyje sumaišykite kopūstų salotų mišinį su laiškiniais svogūnais, kalendra, žemės riešutais ir likusiu padažu. Atidėkite, kol surinksite ritinėlius. 2 veiksmas
- Pripildykite platų, negilų dubenį šilto vandens. Pamirkykite ryžių popierių, kol jis taps minkštas, maždaug 15 sekundžių. Padėkite lakštą ant darbinio paviršiaus ir centre išdėliokite krevetes, palikdami maždaug 2,5 cm atstumą nuo kraštų. Ant viršaus uždėkite morkų, agurkų ir paprikų. Užlenkite kraštus į vidų, tada susukite. 3 žingsnis
- Pakartokite su likusiais lakštais ir ingredientais, uždengdami gatavus suktinukus drėgnu popieriniu rankšluosčiu, kad jie neišdžiūtų. 4 žingsnis
- Salotas padalinkite į 4 lėkštes ir ant kiekvienos uždėkite po 2 bandeles. Patiekite su azijietiško stiliaus padažu.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Sveika mityba / Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų / Sveiki užkandžiai / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Paprasti krevečių receptai / Vasaros patiekalai / Užkandžiai / Užkandžiai su padažais / Žuvies užkandžiai / / Kopūstų patiekalai / Kopūstų įdarai / Baltųjų kopūstų patiekalai / Maisto tinklas – receptai / Azijos virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Aštrios kopūstų salotos
Geriausios kopūstų salotos su majonezo padažu
Vištienos ir obuolių kopūstų salotos su rančo padažu
Kopūstų salotos su kiauliena
Paprastos kopūstų salotos
Klasikinės kopūstų salotos
Raudonųjų kopūstų salotos
Coleslaw su marinuotais agurkais
Pankolių kopūstų salotos
Beveik garsiosios kopūstų salotos
Vasaros suktinukai su krevetėmis ir kokosų padažu
Kopūstų salotos su lapiniais kopūstais
Vištienos Banh Mi sumuštinis su obuolių kopūstų salotomis
Bulvių odelės su raudonųjų kopūstų salotomis
Žieminės kopūstų salotos
Avokadų BLT kopūstų salotos
15 minučių krevečių tacos su aštriomis kopūstų salotomis
Geriausios actu pagardintos kopūstų salotos
Cukinijų kopūstų salotos
Kopūstų salotos
Coleslaw su ropėmis ir morkomis
Kmynų kopūstų salotos
Vištienos kiaušinių suktinukai su kopūstų salotomis
Coleslaw su agurkais
Trispalvės kopūstų salotos
Sveikos kopūstų salotos
Jautienos suktinukas su kopūstų salotomis ir krapais
Teksaso kopūstų salotos
Klasikinės kopūstų salotos
Vasaros ritinėliai
Vasaros suktinukai su krevetėmis
Vasaros suktinukai su krevetėmis ir žemės riešutų padažu
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















