Svogūnai, įdaryti daržovėmis

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Įdaryti saldūs svogūnai, įdaryti daržovėmis ir lipniu čederio sūriu, yra puikus garnyras prie bet kokio mėsos patiekalo. Jie atrodo įspūdingai ir šventiškai, o skonis – neįtikėtinas! Šiam receptui įdarui reikės didelių svogūnų ir smulkiai supjaustytų daržovių. Sandra Lee naudojo parduotuvėje pirktą šaldytą morkų, kukurūzų ir žaliųjų žirnelių mišinį. Tačiau galite eksperimentuoti ir su kitomis daržovėmis.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 331, bendras riebalų kiekis 17 G., sočiųjų riebalų 10 G., baltymai 9 G., angliavandeniai 39 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 45 mg natrio 148 mg cukrus 21 G.
Kalorijos 331, bendras riebalų kiekis 17 G., sočiųjų riebalų 10 G., baltymai 9 G., angliavandeniai 39 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 45 mg natrio 148 mg cukrus 21 G.
Sudedamosios dalys:
- 4 dideli saldūs svogūnai, nulupti
- 2 puodeliai šaldytų daržovių mišinio (morkų, paprikų, žirnelių ir kukurūzų), atšildytų
- 2 šaukštai džiovintų žolelių, tokių kaip bazilikas, čiobrelis arba raudonėlis
- 0,5 puodelio tarkuoto čederio
- 4 šaukštai sviesto, supjaustyto gabalėliais
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite lauko grilį iki vidutinės ugnies arba orkaitę iki 200 °C. 2 veiksmas
- Nupjaukite viršutinį trečdalį kiekvieno svogūno ir atidėkite jį į šalį. Įpjaukite kryžminiu būdu per 2/3 svogūno vidinės pusės. Šaukštu išskobkite svogūno vidų, kad suformuotumėte dubenėlius. Svogūno vidų smulkiai supjaustykite kubeliais ir atidėkite į šalį. 3 žingsnis
- Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite sumaišytas daržoves, kubeliais pjaustytą svogūną, džiovintas žoleles ir sūrį. Mišinį tolygiai paskirstykite kiekviename svogūnų dubenyje. Ant viršaus uždėkite 1 šaukštą sviesto. 4 žingsnis
- Uždenkite svogūnų dubenėlius nupjautais „dangteliais“. Apvyniokite dviem folijos sluoksniais ir dėkite ant grotelių arba į iki 200 °C (400 °F) įkaitintą orkaitę. Įdarytus svogūnus kepkite grilyje arba orkaitėje 20–25 minutes arba kol svogūnai suminkštės.
Balsai: 1
Recepto autorius - Sandra Lee (Sandra Lee) – televizijos šefas, televizijos laidų vedėjas, kulinarijos rašytojasKategorijos
receptas / Sveika mityba / Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų / Sveiki kepti patiekalai / Vegetariški patiekalai / Kiemo receptai / Paprasti ir greiti receptai / Greitai paruošiami garnyrai / Greiti užkandžiai / Greiti pietūs / Įdaryti patiekalai / Vasaros patiekalai / Vakarienė / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pagrindiniai patiekalai / Garnyrai / Daržovės ir grybai / Užkandžiai / Daržovių užkandžiai / Sandra LeeReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Fan Tuan: Tailando lipnūs ryžių suktinukai,
Keptos bulvės, įdarytos šonine,
Paprastos įdarytos bulvės su rozmarinais
Įdarytos bulvės keptoje orkaitėje su pupelėmis
Įdaryta įdaryta saldžioji bulvė ant grotelių
Įdaryti paprikos su ožkos sūriu
Įdarytos saldžiosios bulvės su artišokų ir špinatų padažu
Įdarytos bulvės su špinatais ir šonine
Keptas įdarytas sūrio mėsainis
6 neįprasti įdarai įdarytoms saldžiosioms bulvėms
Įdarytos saldžiosios bulvės su mėsos čili padažu ir sūriu
Įdarytas avokadas
Įdaryti pipirai su ožkos sūriu
Įdarytos bulvės su vištiena ir avokadu
Įdarytos bulvės su piemenų tyre
Įdarytos bulvės su ispanišku įdaru
Saldžiosios bulvės, įdarytos jautiena ir daržovėmis
Įdarytas kalakutienos kepsnys
Saldžiosios bulvės, įdarytos kreminiu sūriu
Įdarytos saldžiosios bulvės
Įdarytos figos, suvyniotos į šoninę
Įdaryti omarai (Astakos)
Sūriu įdaryti svogūnai
Inari sušiai – tofu, įdarytas daržovėmis ir ryžiais
Ispaniško stiliaus įdaryti paprikos
Keptos bulvės, įdarytos kolkanonu
Įdarytos bulvės
Saldžiosios bulvės, įdarytos čili pipirais
Keptos bulvės, įdarytos sūriu ir krienais
Bulvės, įdarytos brokoliais ir čederio sūriu
Keptos bulvės, įdarytos saldžiosiomis bulvėmis
Keptos bulvės, įdarytos česnakais ir svogūnais
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















