Meksikietiška fajita su daržovėmis, marinuota jautiena ir gvakamolės padažu

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Kokia nuostabaus fajitų skonio paslaptis? Švelni, kvapni mėsa! Šiam aukščiausios klasės receptui Tyleris Florence'as marinuoja kepsnį mojo padaže, pagamintame iš apelsinų sulčių, laimo sulčių, čipotlės pipirų, česnako ir kmynų. Net ir pigiausias jautienos gabalas po šio marinato ištirps burnoje.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 803, bendras riebalų kiekis 48 G., sočiųjų riebalų 10 G., baltymai 37 G., angliavandeniai 61 G., pluoštas 14 G., cholesterolis 87 mg natrio 1135 m. mg cukrus 8 G.
Kalorijos 803, bendras riebalų kiekis 48 G., sočiųjų riebalų 10 G., baltymai 37 G., angliavandeniai 61 G., pluoštas 14 G., cholesterolis 87 mg natrio 1135 m. mg cukrus 8 G.
Sudedamosios dalys:
Marinatas (Mojo)
- 1 apelsino sultys
- 2 laimų sultys
- 4 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
- 2 skiltelės česnako, stambiai supjaustytos
- 3 čipotlės paprikos adobo padaže
- 3 šaukštai rupiai supjaustytų šviežių kalendros lapelių
- 1 arb. šaukštelis malto kumino
- 1 arbatinis šaukštelis druskos
- 1 kg jautienos didkepsnio (nuvalykite riebalų perteklių), supjaustyto 20 cm ilgio gabalėliais arba į tris dalis
Fajitos
- 2 raudonosios paprikos, plonai supjaustytos
- 1 didelis svogūnas, plonai supjaustytas
- Laimo sultys, alyvuogių aliejus, nebūtina
- 12 šiltų kvietinių tortilijų
Patiekimui
- Gvakamolė, receptą žr. žemiau
- Parduotuvėje pirkta kokybiška salsa
Gvakamolė
- 5 prinokę avokadai
- 3–4 laimų sultys
- Pusė svogūno, smulkiai supjaustyto
- 1 maža skiltelė česnako, susmulkinta
- 1 smulkiai supjaustyto serrano pipiro
- 1 didelė sauja šviežių kalendros lapelių, stambiai supjaustytų
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
jautiena, tortilija, laimo sultys, Apelsinų sultys, Čipotlės paprikos adobo padaže, saldžiosios paprikos, svogūnai, kmynų, Avokadas, gvakamolės padažas, serrano pipirai, kalendra
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- MarinatasMažame 2 puodelių matavimo puodelyje arba panašaus dydžio ir formos dubenyje sumaišykite visus marinato ingredientus. Panardinamuoju trintuvu sutrinkite iki vientisos masės. Supilkite į plastikinį maišelį su užsegamu dangteliu ir sudėkite kepsnį. Užsandarinkite ir suplakite, kad pasidengtų marinato griežinėliais. Laikykite šaldytuve 2–4 valandas. 2 veiksmas
- Įkaitinkite grilio keptuvę ant didelės ugnies. 3 žingsnis
- Nusausinkite marinatą nuo jautienos. Lengvai patepkite groteles aliejumi. Gausiai pagardinkite druska ir pipirais. Kepkite kepsnį ant vidutinės-stiprios ugnies po 4 minutes iš kiekvienos pusės, tada perkelkite ant pjaustymo lentelės ir leiskite atvėsti. Priklausomai nuo grotelių dydžio, gali tekti kepti partijomis. 4 žingsnis
- Fajitos: Į tą pačią keptuvę sudėkite papriką ir svogūną, apšlakstykite laimo sultimis ir alyvuogių aliejumi, jei naudojate. Kepkite 7–8 minutes, kol daržovės beveik suminkštės. 5 veiksmas
- Kol kepa paprikos ir svogūnai, pašildykite tortilijas. Visus degiklius įjunkite iki vidutinės-mažos ugnies. Uždėkite po tortiliją ant kiekvieno degiklio (tiesiai virš ugnies) ir kepkite apie 30 sekundžių, tada apverskite ir kepkite kitą pusę. Kai tortilijos įkais ir bus traškios, perkelkite jas ant švaraus virtuvinio rankšluosčio ir suvyniokite, kad išlaikytų šilumą. 6 veiksmas
- Tortilijas taip pat galite pašildyti mikrobangų krosnelėje. Lengvai sudrėkinkite virtuvinį rankšluostį vandeniu, apvyniokite tortilijas drėgnu rankšluosčiu ir kaitinkite mikrobangų krosnelėje apie 1 minutę. Patikrinkite, ar jos šiltos. Jei ne, vėl kaitinkite mikrobangų krosnelėje po 1 minutę, kol sušils ir taps elastingos. 7 veiksmas
- Plonai supjaustykite kepsnį įstrižai per pluoštą. 8 veiksmas
- Padavimai: Ant tortilijos užtepkite gvakamolės, ant viršaus uždėkite kelis kepsnio griežinėlius, paprikas, svogūnus ir salsą. Tortiliją susukite, kad apgaubtų įdarą. 9 žingsnis
- Taip pat galima patiekti su grietine ir tarkuotu sūriu.
Gvakamolė: Avokadą perpjaukite per pusę ir išimkite kauliukus. Minkštimą šaukštu sudėkite į dubenį. Avokadą sutrinkite šakute iki trupinių. Sudėkite visus likusius ingredientus ir išmaišykite. Ant gvakamolės paviršiaus uždėkite maistinę plėvelę, kad ji nepatamsėtų, ir prieš patiekdami bent 1 valandą palaikykite šaldytuve.
Balsai: 1
Recepto autorius - Tyleris Florencija (Tyler Florence) – televizijos laidų vedėja, kulinarijos apžvalgininkė, rašytojaKategorijos
receptas / Piknikas / Vasaros patiekalai / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Greitas maistas / Tortilijų patiekalai / Užkandžiai / Alaus užkandžiai / Mėsos užkandžiai / / / Meksikietiška virtuvė / Tyleris FlorencijaReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Kepta plokštainis su vištiena, daržovėmis ir pomidorais
Fajita su saldžiai aštria vištiena, kukurūzais ir
Kepta daržovių kesadilja
Gvakamolė su chorizo dešra
Gvakamolė su mangu
Fajita su saldžiai aštriu kepsniu, svogūnais ir saldžiu padažu
Makaronų salotos „Guacamole“
„Kaktusas“ iš gvakamolės
Užkandžių padažas „Guacamole“
Karšta vištienos fajita
Sveikos įdarytos paprikos su vištienos fajita
Kepti baklažanai su marinuota feta
Užšaldymas: vištienos fajita
Jautienos pica ant pita duonos
Vištienos krūtinėlės fajitos salotos stiklainyje
Gvakamolė su pomidoru
Vakarėlių Pan Fajitos
Keptos krevetės fajita su keptomis cukinijomis
Meksikietiškas gvakamolės padažas
Greitas marinuotų vaškinių pupelių receptas
Gvakamolė su avokado gabalėliais
Troškinys su jautiena, marinuota raudoname vyne
Čili jautienos fajitų sriuba
Meksikietiškas kukurūzų tamalės troškinys su
Burokėlių ir jautienos salotos su krienų padažu
Marinuotų burokėlių salotos su apelsinu
Lefse (norvegiškas bulvinis blynas)
Marinuoti okra sumuštiniai ritinėliai
Jautienos kebabas, marinuotas teriyaki padaže
Salotos su kepta jautiena ir daržovėmis
Jautienos fajitos
Tortilijų traškučiai su gvakamolės padažu
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















