Špinatų, braškių ir šoninės salotos su šiltu vinegreto padažu

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Iškepus šoninės gabalėlius salotoms, lydytus riebalus išsaugokite – jie puikiai tinka gardžiam vinegretui. Į keptuvę įpilkite garstyčių, acto ir alyvuogių aliejaus ir karštu padažu apšlakstykite šviežių špinatų ir braškių salotas.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 210, bendras riebalų kiekis 16 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 11 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 19 mg natrio 371 mg cukrus 6 G.
Kalorijos 210, bendras riebalų kiekis 16 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 11 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 19 mg natrio 371 mg cukrus 6 G.
Sudedamosios dalys:
- 150 g mažų špinatų
- 1,5 puodelio plonai supjaustytų braškių
- 1 vidutinio dydžio askaloninis česnakas, plonai supjaustytas
- 1 valg. šaukštas migdolų drožlių
- 4 juostelės šoninės, supjaustytos gabalėliais
- 1 arbatinis šaukštelis grūdėtųjų garstyčių
- 1 arbatinis šaukštelis cukraus
- 2,5 šaukšto raudonojo vyno acto
- 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Į didelį dubenį sudėkite špinatus, braškes ir askaloninius česnakus. 2 veiksmas
- Mažoje keptuvėje ant vidutinės ugnies, nuolat maišydami, paskrudinkite migdolus iki auksinės rudos spalvos, maždaug 2 minutes. Sudėkite į dubenį arba lėkštę ir leiskite atvėsti. 3 žingsnis
- Sudėkite šoninę į šaltą vidutinio dydžio keptuvę; kepkite ant vidutinės ugnies, retkarčiais pamaišydami, kol taps traški, apie 10 minučių. Kiaurasamčiu perkelkite šoninę į popieriniu rankšluosčiu išklotą lėkštę; nupilkite iš keptuvės išsilydžiusius riebalus. 4 žingsnis
- Nukelkite puodą nuo ugnies, suberkite garstyčias ir cukrų, maišykite, kol cukrus ištirps. Įpilkite acto, tada išplakite šaukštu alyvuogių aliejaus. Pagardinkite 1/4 arbatinio šaukštelio druskos ir pipirų pagal skonį. Į salotas sudėkite šoninę ir migdolus, apšlakstykite padažu ir išmaišykite, kad pasidengtų. Patiekite nedelsdami.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vasaros patiekalai / Pagrindiniai patiekalai / Garnyrai / Daržovės ir grybai / Salotos / Daržovių salotos / Maisto tinklas – receptaiReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Sočių žalumynų salotos klevų padaže
Salotos su braškėmis ir lazdyno riešutais padaže
Makaronų salotos su daržovių vinegreto užpilu
Pavasarinių žirnelių salotos su kumpiu garstyčių padaže
Keptos arbūzų salotos saldžiarūgščiame ir aštriame padaže
Kepti špinatų ravioliai su pesto padažu
Žaliosios salotos vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Makaronų salotos su pomidorais, rukola ir šonine
Kukurūzų ir pomidorų salotos
Makaronų salotos su krabais ir žalumynais vinegrete
Salotos su špinatais, migdolais, vyšniomis, šonine ir
Žaliosios salotos su vinegreto užpilu ir spanguolėmis
Šiltos keptų daržovių salotos vinegrete
Porai vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Kopūstų salotos su persimonais ir pekano riešutais
Vasaros salotos su braškėmis
Pavasarinės salotos su obuoliais ir pankoliu
9 sveiki pavasario receptai
Vaisių salotos su braškėmis ir rabarbarais
Kišas su špinatais ir šonine
Pavasarinių šparagų salotos karštame padaže
Keptos žaliosios pupelės karštame vinegrete
Bistro salotos su Cezario padažu ir špinatais
Šiltos salotos su lapiniais kopūstais ir moliūgais
Braškių ir rukolų salotos su vinegreto padažu
Salotos su marinuotomis braškėmis
Salotos su pomidorais, avokadu ir šonine padaže
Salotos su braškėmis, agurkais ir melionu
Kepta lašiša alyvuogių vinegrete
Kopūstų, endivijų ir braškių salotos
Salotos su ridikėliais, špinatais ir moliūgų sėklomis
Vaisių salotos su braškėmis ir gervuogėmis
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















