Šiltos keptų daržovių salotos su vinegreto padažu ir šonine

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Šios ryškios pavasarinės salotos gaminamos iš vaivorykštės spalvų jaunų bulvių, minkštų šparagų ir artišokų. Daržovės susmulkinamos ir kepamos orkaitėje, o tada šiltos su šviežiu baziliku apliejamos saldžiai rūgštoku šonine pagardintu padažu, suteikiančiu salotoms skonių gamą.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 314, bendras riebalų kiekis 20 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 10 G., angliavandeniai 27 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 25 mg natrio 622 mg cukrus 7 G.
Kalorijos 314, bendras riebalų kiekis 20 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 10 G., angliavandeniai 27 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 25 mg natrio 622 mg cukrus 7 G.
Sudedamosios dalys:
Salotos
- 450 g šparagų, įstrižai supjaustytų 1 cm ilgio gabalėliais (nulupkite kietą kotelį apačioje)
- 450 g skirtingų spalvų jaunų bulvių (apie 4 gabalėliai), supjaustytų 0,5 cm kubeliais.
- 1 puodelis artišokų šerdžių, stambiai supjaustytų
- 1 saldus svogūnas, supjaustytas 0,5 cm kubeliais.
- 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
- Šoninės vinegretas, receptas žemiau
- 2 šaukštai šviežio baziliko, plonai supjaustyto
Šoninės vinegretas
- 220 g storų šoninės griežinėlių, supjaustytų 0,5 cm storio juostelėmis.
- 1 citrinos sultys
- 1 valgomasis šaukštas medaus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 220 °C. Dideliame dubenyje sumaišykite šparagus, bulves, artišokus ir svogūną su alyvuogių aliejumi, 1 arbatiniu šaukšteliu druskos ir 1/2 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų, kol gerai susimaišys. 2 veiksmas
- Daržoves tolygiai paskirstykite ant dviejų kepimo skardų ir pakratykite, kad sluoksnis pasiskirstytų tolygiai. Kepkite daržoves, kepimo metu apversdami skardas, 15 minučių. 3 žingsnis
- Daržoves sudėkite į didelį dubenį ir sumaišykite su vinegretu bei baziliku. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. 4 žingsnis
- Šoninės vinegretas:
Išeiga: 1/3 puodelio
Kepkite šoninę 25 cm (10 colių) skersmens keptuvėje ant vidutinės ugnies, retkarčiais pamaišydami, kol kraštai taps traškūs, 6–8 minutes. Sudėkite į popieriniu rankšluosčiu išklotą lėkštę. Nusausinkite šoninės gabalėlius popieriniu rankšluosčiu, kad pašalintumėte riebalų perteklių. Neišmeskite riebalų iš keptuvės.
Mažame dubenyje sumaišykite citrinos sultis, medų ir 3 šaukštus iš keptuvės išlydytų riebalų, taip pat 0,5 arbatinio šaukštelio druskos ir žiupsnelį pipirų. Paragaukite ir, jei reikia, pakoreguokite prieskonius.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Salotos / Šiltos salotos / Daržovių salotos / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Šiltos salotos su Briuselio kopūstais ir šonine
Orkaitėje keptos daržovių salotos
Sočių žalumynų salotos klevų padaže
Makaronų salotos su daržovių vinegreto užpilu
Pavasarinių žirnelių salotos su kumpiu garstyčių padaže
Šiltos salotos su špinatais, braškėmis ir šonine
Keptų pomidorų ir duonos salotos
Žaliosios salotos vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Kuskuso ir keptų daržovių kario salotos
Makaronų salotos su krabais ir žalumynais vinegrete
Šiltos bulvių salotos su peletrūnu ir šonine
Šiltos kopūstų salotos su brokoliais ir šonine
Žaliosios salotos su vinegreto užpilu ir spanguolėmis
Šiltos vaškinių pupelių salotos su keptomis
Šiltos daržovių salotos
Šiltos bulvių salotos su lašiša jogurte
Porai vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Kopūstų salotos su persimonais ir pekano riešutais
Šiltos salotos su antimi
Morkos lazdyno riešutų vinegrete
Šiltos lęšių salotos su šonine
Keptos artišokų salotos
Pavasarinės salotos su obuoliais ir pankoliu
Pavasarinių šparagų salotos karštame padaže
Keptos žaliosios pupelės karštame vinegrete
Šiltos salotos su lapiniais kopūstais ir moliūgais
Braškių ir rukolų salotos su vinegreto padažu
Šviežių daržovių salotos
Daržovių salotos su šviežiomis daržovėmis rančos padaže
Kepta lašiša alyvuogių vinegrete
Šiltos špinatų salotos
Šiltos salotos su lęšiais, burokėliais ir šonine
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






