Sočių žalumynų salotos su klevų vinegreto padažu

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Šiose salotose puikiai tinka bet kokie švieži, tankūs žalumynai, pavyzdžiui, špinatai, mangoldai arba mini lapiniai kopūstai. Jas sumaišykite su pekano riešutais, ožkos sūriu ir keptais šoninės gabalėliais obuolių sidro acto ir klevų sirupo padaže ir patiekite kaip užkandį su vynu arba kaip garnyrą prie keptos mėsos.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 390, bendras riebalų kiekis 38 G., sočiųjų riebalų 9 G., baltymai 9 G., angliavandeniai 6 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 25 mg natrio 300 mg cukrus 3 G.
Kalorijos 390, bendras riebalų kiekis 38 G., sočiųjų riebalų 9 G., baltymai 9 G., angliavandeniai 6 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 25 mg natrio 300 mg cukrus 3 G.
Sudedamosios dalys:
- 1 puodelis pekano riešutų
- 5 juostelės šoninės
- 1/3 puodelio alyvuogių aliejaus
- 2 šaukštai obuolių sidro acto
- 1 valg. šaukštas natūralaus klevų sirupo, A klasės
- 1 valgomasis šaukštas Dižono garstyčių
- 6 puodeliai saldžių, smulkių žalumynų, tokių kaip mangoldai, lapiniai kopūstai, špinatai arba romaninės salotos
- 100 g sutrupinto ožkos sūrio
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 175 °C. Sudėkite pekano riešutus ant nedidelės kepimo skardos ir kepkite, kol pasklis kvapnumas, apie 10 minučių. 2 veiksmas
- Tuo tarpu sudėkite šoninę į vidutinio dydžio keptuvę ant vidutinės ugnies ir kepkite, apversdami vieną kartą, kol taps traški, 4–5 minutes iš kiekvienos pusės. Sudėkite ant popieriniu rankšluosčiu išklotos lėkštės, kad nuvarvėtų. 1 arbatinį šaukštelį lydytų riebalų supilkite į nedidelį dubenėlį. Atvėsusį šoninę sutrupinkite ir atidėkite į šalį. 3 žingsnis
- Į riebalus dubenyje įpilkite alyvuogių aliejaus, acto, klevų sirupo, garstyčių, druskos ir juodųjų pipirų. Išmaišykite. 4 žingsnis
- Dideliame dubenyje sumaišykite žalumynus su ožkos sūriu, riešutais ir šonine. Apšlakstykite padažu, išmaišykite, kad pasidengtų, pagardinkite pipirais ir patiekite.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vasaros patiekalai / Užkandžiai / Daržovių užkandžiai / Salotos / Lapinės salotos / Maisto tinklas – receptaiReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Makaronų salotos su daržovių vinegreto užpilu
Pavasarinių žirnelių salotos su kumpiu garstyčių padaže
Keptos arbūzų salotos saldžiarūgščiame ir aštriame padaže
Šiltos salotos su špinatais, braškėmis ir šonine
Žaliosios salotos vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Rukolos ir melionų salotos
Avokadų skrebutis su salotomis ir kubietiškais citrusiniais vaisiais
Kukurūzų ir pomidorų salotos
Makaronų salotos su krabais ir žalumynais vinegrete
Žaliosios salotos su vinegreto užpilu ir spanguolėmis
Žaliosios salotos su burokėliais ir pistacijomis
Žiemos žalumynų salotos su obuoliais
Bulvių salotos „Niçoise“
Šiltos keptų daržovių salotos vinegrete
Porai vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Kopūstų salotos su persimonais ir pekano riešutais
Endivijų salotos su greipfrutų padažu
Morkos vinegrete su razinomis ir pankoliu
Saldžiųjų bulvių salotos su apelsinų ir klevų padažu
Pavasarinės salotos su obuoliais ir pankoliu
Morkos vinegreto padaže su citrina ir
Keptų laukinių česnakų salotos su krevetėmis
Pavasarinių šparagų salotos karštame padaže
Žaliosios pupelės garstyčių padaže
Braškių ir rukolų salotos su vinegreto padažu
Žaliosios salotos su askaloninių česnakų padažu
Žaliosios salotos su fermentuoto pieno padažu
Melionų salotos su klevų burbono padažu
Žaliosios salotos su abrikosų vinegreto užpilu
Kopūstų salotos su mangu kokosų padaže
Kepta lašiša alyvuogių vinegrete
Salotos su mėlynojo sūrio padažu
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















