Braškių ir lazdyno riešutų salotos su apelsinų žiedų užpilu

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 5
Saldžios braškės, razinos, figos ir džiovinti abrikosai paverčia spalvingas „Molly Yeh“ pavasario salotas ne tik gardžias, bet ir vizualiai patrauklias. Salotų pagrindas pagamintas iš mažų pavasario žalumynų, o padažas – su apelsinų žiedų vandeniu, suteikiančiu rafinuoto skonio ir aromato.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 482, bendras riebalų kiekis 36 G., sočiųjų riebalų 3 G., baltymai 8 G., angliavandeniai 40 G., pluoštas 8 G., natrio 379 mg cukrus 26 G.
Kalorijos 482, bendras riebalų kiekis 36 G., sočiųjų riebalų 3 G., baltymai 8 G., angliavandeniai 40 G., pluoštas 8 G., natrio 379 mg cukrus 26 G.
Sudedamosios dalys:
- 0,5 puodelio auksinių razinų
- 1,5 valg. šaukšto žalių lazdyno riešutų
- 2 šaukštai baltojo vyno acto
- 1 valgomasis šaukštas apelsinų žiedų vandens
- 2 arbatiniai šaukšteliai medaus
- 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
- 220 g braškių (apie 12 vidutinių uogų), plonai supjaustytų
- 9 šviežios arba džiovintos figos, supjaustytos ketvirčiais
- 0,5 puodelio džiovintų abrikosų, plonai supjaustytų
- 150 g mišrių pavasarinių salotų lapų
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
braškė, salotų mišinys, figos, džiovinti abrikosai, razinos, apelsinų žiedų vanduo, lazdyno riešutai, medus
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Sudėkite razinas į nedidelį dubenėlį ir pamirkykite jas karštame vandenyje, kol suminkštės, maždaug 10 minučių. Nusausinkite ir atidėkite razinas į šalį. 2 veiksmas
- Tuo tarpu didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies pakepinkite lazdyno riešutus, dažnai papurtydami keptuvę, kol odelė pradės luptis ir riešutai apskrus (5–7 minutes). Sudėkite ant pjaustymo lentelės ir stambiai supjaustykite. Atidėkite į šalį. 3 žingsnis
- Dideliame dubenyje sumaišykite baltojo vyno actą, apelsinų žiedų vandenį, medų ir 1/4 arbatinio šaukštelio druskos. 4 žingsnis
- Nuolat plakdami, lėtai pilkite alyvuogių aliejų, kol susidarys emulsija. Į dubenį sudėkite braškes, figas, džiovintus abrikosus, žoleles, lazdyno riešutus, razinas ir 0,5 arbatinio šaukštelio druskos ir išmaišykite, kad padažas tolygiai pasidengtų. Patiekite nedelsdami.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Greiti užkandžiai / Pavasariniai patiekalai / Salotos / Lapinės salotos / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Špinatų salotos su karštu medaus užpilu
Daržovių salotos aštriame sezamų padaže
Šiltos salotos su špinatais, braškėmis ir šonine
Ryžiai su porais ir lazdyno riešutais
Žaliosios salotos vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Salotos su krienų padažu
Agurkų salotos kreminiame padaže
Rukolos ir keptos kukurūzų salotos
Agurkų salotos su krapais jogurto padaže
Kopūstų salotos su žemės riešutų padažu
Linco lazdynų riešutų batonėliai
Morkos lazdyno riešutų vinegrete
Bulvių salotos su kreminiu žolelių padažu
Vasaros salotos su braškėmis
Salotos su braškėmis
Salotos su pankoliu, rukola ir braškėmis
Vaisių salotos su medaus padažu
Vaisių salotos su braškėmis ir rabarbarais
Melionų salotos kreminiame padaže
Žaliosios salotos su askaloninių česnakų padažu
Melionų salotos su lazdyno riešutais
Žaliosios salotos su fermentuoto pieno padažu
Salotos su marinuotomis braškėmis
Kopūstų salotos su mangu kokosų padaže
Salotos su mėlynojo sūrio padažu
Baltojo šokolado musas su lazdyno riešutais ir gervuogėmis
Kopūstų, endivijų ir braškių salotos
Salotos su braškėmis ir rukola
Orkaitėje glazūruoti persikai
Lassi yra jogurto pagrindu pagamintas gaivusis gėrimas su
Žaliosios salotos su braškėmis ir balzamiko užpilu
Vaisių salotos su braškėmis ir gervuogėmis
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






