Kepti vištienos sumuštiniai

Sudėtingumas: vidutinis
Porcijos: 6
Traškiuose, aštriuose džiūvėsėliuose apvoliotose, gruzdintos vištienos krūtinėlės patiekiamos ant bulvių bandelių su marinuotais agurkėliais, salotomis ir rūgščio pieno bei žolelių majonezo padažu, kuris gaivina ir subalansuoja pikantišką vištienos skonį.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 1381 m., bendras riebalų kiekis 95 G., sočiųjų riebalų 10 G., baltymai 38 G., angliavandeniai 94 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 81 mg natrio 1041 mg cukrus 11 G.
Kalorijos 1381 m., bendras riebalų kiekis 95 G., sočiųjų riebalų 10 G., baltymai 38 G., angliavandeniai 94 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 81 mg natrio 1041 mg cukrus 11 G.
Sudedamosios dalys:
Kepta vištiena
- 2 puodeliai rūgštaus pieno arba kefyro, suplakite
- 1 askaloninis česnakas, nuluptas ir supjaustytas plonais pusžiedžiais
- 2 susmulkintos česnako skiltelės
- 1 jalapeno pipiras (su sėklomis), perpjautas išilgai pusiau (nebūtina)
- 3 mažos vištienos krūtinėlės be odos ir kaulų (po 170 g)
- 3,5 puodelio miltų
- 4 arb. šaukšteliai kepimo miltelių
- 2,5 arb. šaukštelio rūkytos ispaniškos paprikos
- 1 arbatinis šaukštelis kajeno pipirų
- 1 arbatinis šaukštelis salierų druskos
- 2 buteliai (1,5 l) rapsų aliejaus
- 6 skrudintos bulvių bandelės su mėsainiais patiekimui
- Majonezas su rūgpieniu ir žolelėmis patiekimui (žr. receptą žemiau)
- 6 Bibb salotų lapai
- Košeriniai marinuoti agurkai, pavyzdžiui, „Claussen“, plonai supjaustyti, patiekimui
Majonezas su rūgpieniu ir žolelėmis
- 1 puodelis kokybiško majonezo
- 2 valg. šaukštai rūgpienio arba kefyro, suplakite
- 1 arbatinis šaukštelis baltojo vyno acto
- 2 šaukštai plonai supjaustytų žaliųjų svogūnų, baltosios ir žaliosios dalių
- 1 valgomasis šaukštas smulkintų šviežių petražolių
- 1 valg. š. smulkintų šviežių laiškinių česnakų
- 1/8 arbatinio šaukštelio smulkintų šviežių čiobrelių lapelių, rupios druskos ir šviežiai maltų juodųjų pipirų
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
vištienos krūtinėlės, jalapeno pipirai, marinuoti agurkai, mėsainių bandelės, salierų druska, maltų kajeno pipirų, paprika, majonezas, čiobreliai, vyno actas, rūgpienis
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Dideliame dubenyje sumaišykite pasukas, askaloninius česnakus, česnaką, jalapeno pipirus, 2 arbatinius šaukštelius rupios druskos ir 1 arbatinį šaukštelį juodųjų pipirų. Sudėkite vištienos krūtinėles tarp 2 pergamentinio popieriaus lapų ir sumuškite jas, kol jos pasieks vienodą 1 cm storį. Kiekvieną vištienos gabalėlį perpjaukite per pusę skersai, kad gautumėte 2 maždaug vienodo dydžio gabalėlius. Sudėkite vištieną į marinatą, įsitikindami, kad kiekvienas gabalėlis yra gerai aplietas marinatu, uždenkite maistine plėvele ir šaldykite bent 8 valandas, bet ne ilgiau kaip 24 valandas. 2 veiksmas
- Kai vištiena iškeps, įkaitinkite orkaitę iki 150 °C. Padėkite groteles ant kepimo skardos ir pašaukite į orkaitę. 3 žingsnis
- Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius, papriką, kajeno pipirus, saliero druską, 1 šaukštą rupios druskos ir 1 1/2 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų ir atidėkite. 4 žingsnis
- Į 22 cm skersmens, 11 cm gylio ketaus puodą įpilkite aliejaus, įsitikinkite, kad aliejaus lygis siekia 5 cm. Prie ketaus puodo šono pritvirtinkite gruzdintuvės termometrą ir įkaitinkite aliejų ant didelės ugnies iki 175 °C (350 °F). Tuo tarpu išimkite vištieną iš marinato, apvoliokite ją miltų mišinyje, tada vėl pamirkykite marinate, o tada vėl į miltų mišinį, švelniai nukratydami marinato perteklių. Perkelkite vištieną į lėkštę arba kepimo skardą. 5 veiksmas
- Kai aliejaus temperatūra pasieks 175 °C (355 °F), žnyplėmis atsargiai įdėkite 3 vištienos gabalėlius į aliejų ir reguliuokite kaitrą, kad palaikytumėte norimą temperatūrą. Nespauskite vištienos! Kepkite 5 minutes, vieną kartą apversdami, kad tolygiai apskrustų. Kiaurasamčiu perkelkite vištieną ant kepimo skardos ir pašaukite į orkaitę, kad sušiltų. Likusius vištienos gabalėlius kepkite tokiu pačiu būdu. Vištieną pagardinkite druska ir laikykite šiltai, kol bus paruošta patiekti.
Pastaba
Kepant lengviau naudoti kiaurasamtį su ilga rankena. Jų galima rasti virtuvės reikmenų parduotuvėse.
6 veiksmas - Kiekvienos bandelės apatinę pusę dėkite į lėkštę, patepkite trupučiu majonezo su žolelėmis, ant viršaus uždėkite salotos lapą, 4 griežinėlius marinuoto agurko ir vištienos gabalėlį. Gausiai patepkite perpjautą kiekvienos bandelės viršutinės pusės pusę majonezu ir uždenkite vištieną. Patiekite, kol vištiena dar šilta.
Majonezas su rūgpieniu ir žolelėmis:
Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite majonezą, rūgpienį, actą, laiškinius svogūnus, petražoles, laiškinius česnakus, čiobrelius, ½ arbatinio šaukštelio druskos ir ¼ arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų. Uždenkite ir laikykite šaldytuve, kol bus paruošta patiekti. Šviežiai malti juodieji pipirai yra būtinas pagardas. Vietoj pirktinių maltų pipirų naudokite pipirų malūnėlį. Pajusite skirtumą!
Balsai: 1
Recepto autorius - Ina Garten (Ina Garten) - televizijos projektų autorius, televizijos laidų vedėjas, kulinarijos rašytojasKategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Lengvi vištienos receptai / Gruzdinimas giliuose riebaluose / Vasaros patiekalai / Greitas maistas / Sumuštiniai / Užkandžiai / Alaus užkandžiai / Sumuštiniai / Ina Garten / Basakojė grafienėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
15 geriausių vištienos sumuštinių receptų
Saldžiarūgščiai vištienos sumuštiniai
Kepti aštrūs vištienos sumuštiniai
Keptos vištienos ir vištienos slankiklių sumuštiniai
Paprasti vištienos ir obuolių sumuštiniai
Keptos vištienos salotų sumuštiniai
Buffalo vištienos ir salotų slankiklių sumuštiniai
Kepta vištiena ir pesto sumuštiniai
Traškūs vištienos sumuštiniai
Kepti vištienos sumuštiniai su čipotle majonezu
Vafliniai sumuštiniai su plėšyta vištiena
Gochujang glazūruotas keptos vištienos sumuštinis
Pjaustytos vištienos sumuštiniai su BBQ padažu
Keptos žuvies sumuštiniai su šviežiu čatniu
Buffalo vištienos slankiklių sumuštiniai
Keptas vištienos sumuštinis su laimu ir
BBQ vištienos slankiklių sumuštiniai
Sumuštiniai su vištiena Cordon Bleu
Sumuštiniai su kepta žuvimi, kopūstų salotomis ir
BLT sumuštinis su kepta vištiena ir žaliųjų svogūnų padažu
Užkandžių salotos su kepta vištiena
BBQ plėšytos vištienos sumuštiniai
Kepti vištienos sumuštiniai
Kepti vištienos sumuštiniai ant traškių bandelių
Nešvilio keptos vištienos sumuštiniai
Gaspačo sriuba su kepta vištiena laimo sultyse
Kreminiai orzo makaronai su citrinpipiriais ir skrudinta duona
Pepito sumuštiniai su kepta vištiena
Mini Buffalo vištienos sumuštiniai
Makaronų salotos su BBQ vištiena
Vietnamietiški vištienos atviri sumuštiniai
Karšti vištienos sumuštiniai
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















