Kepti aštrūs vištienos sumuštiniai

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2
Vištienos krūtinėlę pamarinuokite jogurto ir aštraus padažo mišinyje, tada pamirkykite ją to paties marinato tešloje ir kepkite, kol taps traški ir gardi. Vištiena bus sultinga ir pikantiška. Patiekite ją ant bandelės, apteptos rūkytu čipotlės majonezu, ir mėgaukitės!
Maistinė vertė vienai porcijai:
Porcijos dydis: 1 iš 16 porcijų
Kalorijos 293, bendras riebalų kiekis 21 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 11 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 31 mg natrio 345 mg cukrus 2 G.
Porcijos dydis: 1 iš 16 porcijų
Kalorijos 293, bendras riebalų kiekis 21 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 11 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 31 mg natrio 345 mg cukrus 2 G.
Sudedamosios dalys:
Marinatas/tešla
- 2 vištienos krūtinėlės be odos ir kaulų
- 2 puodeliai rūgpienio arba kefyro
- 0,5 puodelio aštraus padažo
- 2 šaukštai aštrios vengriškos paprikos
- Žemės riešutų aliejus, kepimui
- 1,5 puodelio aukščiausios kokybės miltų + papildomai pabarstymui
- 1/4 puodelio kukurūzų krakmolo
- 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių
Sumuštinis
- 2 šaukštai nesūdyto sviesto, suminkštinto
- 2 mėsainių bandelės
- 1/4 puodelio majonezo
- 0,5 arb. šaukštelio čipotlės pipirų adobo padaže
- 6 griežinėliai marinuotų agurkų
- Speciali įrangagruzdintuvė arba gruzdintuvės termometras
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
vištienos krūtinėlės, mėsainių bandelės, Čipotlės paprikos adobo padaže, marinuoti agurkai, majonezas, paprika, rūgpienis, aštrus padažas
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Marinatas/tešla:
Virtuvinėmis žirklėmis padarykite 6–7 mažus horizontalius pjūvius, 4–5 cm gylio, ant kiekvienos vištienos krūtinėlės. Atidėkite.
2 veiksmas - Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite pasukas, aštrų padažą, papriką, žiupsnelį druskos ir daug maltų juodųjų pipirų. Sudėkite į užsegamą maišelį arba didelį dubenį kartu su vištiena ir palikite kambario temperatūroje 2 valandas arba per naktį šaldytuve. Prieš kepdami, leiskite vištienai sušilti iki kambario temperatūros. 3 žingsnis
- Puode arba gruzdintuvėje įkaitinkite kelis centimetrus aliejaus iki 190 °C. 4 žingsnis
- Išimkite vištieną iš marinato ir nusausinkite (marinatą atidėkite), tada atidėkite. Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, kukurūzų krakmolą ir kepimo miltelius. Palaipsniui pilkite marinatą, maišydami, kol jis pasieks blynų tešlos konsistenciją. Jei jis per skystas arba per tirštas, tiesiog įberkite daugiau miltų arba apie 2 šaukštus vandens. 5 veiksmas
- Vištieną pabarstykite trupučiu miltų, tada pamirkykite tešloje, kad pasidengtų miltais. Dar kartą pabarstykite vištieną miltais, tada švelniai pakratykite ir lėtai nuleiskite į karštą aliejų. 6 veiksmas
- Kepkite po kelis vienu metu, kol iškeps ir taps aukso rudos spalvos, maždaug 8 minutes. Išimkite, pabarstykite žiupsneliu druskos ir trumpam sudėkite ant kelių suglamžytų popierinių rankšluosčių, kad nuvarvėtų aliejaus perteklius. 7 veiksmas
- Sumuštinis:
Kiekvieną bandelę iš abiejų pusių aptepkite sviestu. Lengvai paskrudinkite ant grotelių arba orkaitėje, kol gražiai apskrus, maždaug 2 minutes.
8 veiksmas - Mažame dubenyje sumaišykite majonezą su čipotlės padažu. Užtepkite ant perpjautų bandelių apačių pusių, ant viršaus uždėkite vištienos, marinuotų agurkėlių ir bandelių viršų. Apvyniokite folija ir leiskite pastovėti 1 minutę, tada patiekite.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Receptai dviems / Piknikas / Gruzdinimas giliuose riebaluose / Vasaros patiekalai / Sumuštiniai / Užkandžiai / Alaus užkandžiai / Sumuštiniai / Mėsos užkandžiai / Maisto tinklas – receptaiReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
15 geriausių vištienos sumuštinių receptų
Saldžiarūgščiai vištienos sumuštiniai
Aštrūs keptos vištienos salotų suktinukai
Kepti aštrūs vištienos vafliai
Keptos vištienos ir vištienos slankiklių sumuštiniai
Paprasti vištienos ir obuolių sumuštiniai
Keptos vištienos salotų sumuštiniai
Buffalo vištienos ir salotų slankiklių sumuštiniai
Padažas aštriai vištienai
Aštrūs vištienos nan suktinukai
Kepta vištiena ir pesto sumuštiniai
Traškūs vištienos sumuštiniai
Kepti vištienos sumuštiniai su čipotle majonezu
Gochujang glazūruotas keptos vištienos sumuštinis
Kepti vištienos sumuštiniai
Buffalo vištienos slankiklių sumuštiniai
Keptas vištienos sumuštinis su laimu ir
BBQ vištienos slankiklių sumuštiniai
Sumuštiniai su vištiena Cordon Bleu
Sumuštiniai su kepta žuvimi, kopūstų salotomis ir
BLT sumuštinis su kepta vištiena ir žaliųjų svogūnų padažu
Užkandžių salotos su kepta vištiena
BBQ plėšytos vištienos sumuštiniai
Kepti vištienos sumuštiniai
Kepti vištienos sumuštiniai ant traškių bandelių
Nešvilio keptos vištienos sumuštiniai
Pepito sumuštiniai su kepta vištiena
Mini Buffalo vištienos sumuštiniai
Makaronų salotos su BBQ vištiena
Meksikietiški sumuštiniai su aštria salsa
Vietnamietiški vištienos atviri sumuštiniai
Karšti vištienos sumuštiniai
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















