Paprasti vištienos ir obuolių sumuštiniai

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Mėgaukitės vištienos ir saldžiai rūgščio obuolio deriniu šiame sultingame daugiagrūdžiame sumuštinyje. Ant viršaus uždėkite bet kurį iš žemiau pateiktų užtepėlių ir derantį sūrį, o džiovintos spanguolės suteikia papildomo rūgštumo. Puikiai tinka sveikam užkandžiui visą dieną!
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 206, bendras riebalų kiekis 8 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 13 G., angliavandeniai 19 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 35 mg natrio 153 mg cukrus 7 G.
Kalorijos 206, bendras riebalų kiekis 8 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 13 G., angliavandeniai 19 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 35 mg natrio 153 mg cukrus 7 G.
Sudedamosios dalys:
- 8 skrudintos daugiagrūdės duonos riekelės
- 1/4 puodelio smulkiai supjaustyto raudonojo svogūno
- 1/4 puodelio džiovintų spanguolių
- 350–400 g plonai supjaustytos vištienos
- 1/4 puodelio „Hidden Valley“ aštraus čipotlės sumuštinio užtepėlės ir 4 uncijos „Pepper Jack“ sūrio
- 1 „Granny Smith“ obuolys, nuluptas ir plonai supjaustytas
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Kiekvienos paskrudintos duonos riekės vieną pusę aptepkite 1 valgomuoju šaukštu mėgstamo užtepėlio. Pasirinkite tinkamą sūrį ir ant kiekvienos paruoštos duonos riekės uždėkite po sūrio riekelę. 2 veiksmas
- Tolygiai paskirstykite obuolius, džiovintas spanguoles ir svogūnus ant 4 paruoštų riekelių. 3 žingsnis
- Mėsą sudėkite į šonus kartu su daržovėmis ir vaisiais. Ant viršaus uždėkite likusius griežinėlius sūrio puse žemyn.
Mėgaukitės užtepėlės ir sūrio deriniu
1/4 puodelio „Hidden Valley“ rūkytos šoninės ir rančos sumuštinių užtepėlės ir 4 uncijos amerikietiško sūrio
1/4 puodelio „Hidden Valley“ žolelių ir rančos sumuštinių užtepėlės ir 8 uncijos „Muenster“ alaus
1/4 puodelio „Hidden Valley“ kepto česnako parmezano sumuštinio užtepėlės ir 8 uncijos provolono
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Piknikas / Greiti užkandžiai / Vasaros patiekalai / Užkandžiai / Sumuštiniai / Mėsos užkandžiai / Maisto tinklas – receptaiReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Kopūstų salotos su obuoliais ir aitriosiomis paprikomis
Saldžiarūgščiai vištienos sumuštiniai
Lengvos sūrio bandelės ant vieno lapo
Vištienos ir obuolių kopūstų salotos su rančo padažu
Buffalo vištienos ir salotų slankiklių sumuštiniai
Kepta vištiena ir pesto sumuštiniai
Traškūs vištienos sumuštiniai
Buffalo vištienos slankiklių sumuštiniai
Lengvi vištienos salotų sumuštiniai
Karštas čederio ir obuolių sumuštinis
Vištienos Banh Mi sumuštinis su obuolių kopūstų salotomis
6 neįprasti įdarai įdarytoms saldžiosioms bulvėms
Žiemos žalumynų salotos su obuoliais
BBQ vištienos slankiklių sumuštiniai
Skrudinta duona su šonine ir obuoliu
Obuolių ir cinamono pusryčių dribsnių desertas
Sumuštiniai su vištiena Cordon Bleu
BBQ plėšytos vištienos sumuštiniai
Kepti vištienos sumuštiniai ant traškių bandelių
Špinatų ir žaliųjų obuolių salotos
Paprasti obuolių užkandžiai
Pepito sumuštiniai su kepta vištiena
Kopūstų ir obuolių salotos
Spanguolių ir obuolių užtepėlė
Mini Buffalo vištienos sumuštiniai
Žalių burokėlių salotos su obuoliu
Be glitimo grikių keksiukas su bananu
Lengvai paruošiami cukinijų pyragaičiai
Vištienos, kario ir obuolių suktinukai
Kopūstų salotos su obuoliais ir razinomis
Vietnamietiški vištienos atviri sumuštiniai
Karšti vištienos sumuštiniai
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















