Keptos vištienos šlaunelės su izraelietišku kuskusu

Virtuvė:žydų,
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Šis paprastas patiekalas pasižymi visa skonių puokšte. Vištiena marinuojama graikiškame citrinų, česnakų ir raudonėlių marinate. Razinos, alyvuogės ir fetos sūris suteikia šiam izraelietiškam kuskusui saldaus ir pikantiško skonio. Kuskuso paskrudinimas prieš gaminant suteikia riešutų skonį, todėl jis tampa purus ir gaivus.
Sudedamosios dalys:
Vištiena
- 6 didelės vištienos šlaunelės su kaulais ir oda (apie 900 g)
- 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus, plius dar grotelių sutepimui
- 1 valg. š. džiovinto raudonėlio
- 3 didelės skiltelės česnako, tarkuotos
- 2 citrinos
Kuskusas
- 2 valg. šaukštai smulkaus kuskuso
- 1/3 puodelio pjaustytų migdolų
- 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
- 2 arb. šaukšteliai smulkinto imbiero
- 2 didelės skiltelės česnako, tarkuotos
- 1/4 puodelio geltonųjų razinų
- 2/3 puodelio fetos sūrio, susmulkinto gabalėliais
- 1/3 puodelio be kauliukų alyvuogių, perpjautų pusiau
- 1/3 puodelio smulkintų petražolių
- 2 citrinos
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Vištiena.
Į didelį užsegamą maišelį sudėkite alyvuogių aliejų, raudonėlį, vištieną ir česnaką. Smulkiai sutarkuokite 1 citrinos žievelę ir sudėkite į maišelį; įpilkite abiejų citrinų sultis. Sandariai uždarykite maišelį ir rankomis kruopščiai įtrinkite mėsą marinatu, užtikrindami, kad ji būtų visiškai padengta. Leiskite marinuotis kambario temperatūroje, kol ruošite kuskusą.
2 veiksmas - Kuskusas ptitimas.
Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės-stiprios ugnies ir lengvai pakepinkite migdolus, retkarčiais pamaišydami.
Vidutinio dydžio puode ant vidutinės ugnies įkaitinkite 1 valgomąjį šaukštą aliejaus. Sudėkite kuskusą ir virkite apie 3 minutes, retkarčiais pamaišydami, kol lengvai apskrus. Sudėkite imbierą ir česnaką ir virkite, maišydami, apie 1 minutę. Įpilkite 2,25 puodelio vandens, razinas ir 1 arbatinį šaukštelį druskos. Užvirinkite.
Uždenkite, sumažinkite kaitrą iki minimumo ir troškinkite apie 12 minučių, kol vanduo susigers, o kuskusas suminkštės. Supilkite į didelį dubenį ir šakute išmaišykite, kad atsirastų gumulėlių ir išsiskirtų garų perteklius.
3 žingsnis - Įkaitinkite grilį iki vidutinės-stiprios ugnies.
Išimkite vištienos šlauneles iš maišelio ir sudėkite jas į lėkštę. Lengvai patepkite groteles aliejumi. Gausiai pagardinkite vištieną druska ir pipirais ir išdėliokite gabalėlius ant grotelių odele žemyn, šiek tiek atstumdami juos vieną nuo kito. Kepkite ant grotelių apie 3 minutes, kol odelė šiek tiek apskrus ir atlips nuo grotelių. Pasukite vištieną maždaug 90 laipsnių kampu, kad nesudegtų, ir kepkite dar 3 minutes.
4 žingsnis - Apverskite ir kepkite dar 5 minutes. Uždenkite groteles ir kepkite dar apie 10 minučių, kol momentinis termometras, įsmeigtas į giliausią kiekvieno gabalo vietą, rodys 74 °C. Sudėkite mėsą į lėkštę ir leiskite jai pastovėti bent 5 minutes prieš patiekiant. 5 veiksmas
- Kol mėsa vėsta, į kuskusą įdėkite 3 šaukštus sviesto, migdolus, fetą, alyvuoges, petražoles, 1/2 arbatinio šaukštelio druskos ir žiupsnelį maltų juodųjų pipirų. Smulkiai sutarkuokite 1 citrinos žievelę ir suberkite ją į kuskusą; išspauskite abiejų citrinų sultis ir viską sumaišykite.
Kuskusą ir vištieną padalinkite į porcijas ir nedelsdami patiekite.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Lengvi vištienos receptai / Vasaros patiekalai / Vakarienė / Pagrindiniai patiekalai / Makaronai / Paukštis / Maisto tinklas – receptai / Žydų virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Traškios vištienos šlaunelės oro keptuvėje
Keptos vištienos šlaunelės su medaus glazūra ir salotomis
BBQ vištienos šlaunelės su hoisin padažo glazūra
Keptos vištienos šlaunelės ir makaronai su imbieru ir
Keptos vištienos šlaunelės ir romaninės salotos su
Vištienos šlaunelės su keptais kopūstais ir obuoliais
Paruošimas: Vištienos šlaunelės orkaitėje
Keptos vištienos šlaunelės su karamelizuotu padažu
Orkaitėje keptos vištienos šlaunelės su apelsinais
Karibų keptos vištienos šlaunelės ir baklažanai
Keptos vištienos šlaunelės su gervuogių barbekiu padažu
Orkaitėje keptos vištienos šlaunelės su krapų kuskusu
5 vištienos krūtinėlės receptai
Keptos vištienos šlaunelės
Vištienos šlaunelės keptuvėje orkaitėje su česnaku ir
Grilintos vištienos šlaunelės teriyaki padaže
Džiūvėsėliuose keptos vištienos šlaunelės orkaitėje
Keptos vištienos šlaunelės su vynuogėmis ir alyvuogėmis
Keptos vištienos šlaunelės aštriame citrinų marinate
Orkaitėje keptos vištienos šlaunelės su garstyčių-klevo sirupu
Grilyje keptos vištienos šlaunelės česnako-imbiero padaže
Vištienos šlaunelės su bulvėmis, citrina ir česnaku
Traškios vištienos šlaunelės su moliūgu ir salotomis
Vištienos šlaunelės su keptomis daržovėmis ir padažu
Vištienos šlaunelės su citrina, alyvuogėmis ir pankoliu
Vištienos šlaunelės, keptos su saldžiarūgščiu padažu
Salotos su Izraelio kuskusu ir tunu
Vištienos šlaunelės su daržovių troškiniu
Kepta kiauliena su cukinijomis ir kuskusu
Vištienos šlaunelės su medžiotojų padažu
Keptos vištienos šlaunelės džiūvėsėliuose
Keptos vištienos krūtinėlės su grybais ir kuskusu
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















