Orkaitėje keptos vištienos šlaunelės su garstyčių-klevų plutele


Kaip pagaminti - orkaitėje keptas vištienos šlauneles su garstyčių ir klevų plutele
Laikas: 55 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2-4


Klevų sirupas Šiaurės Amerikos virtuvėje dažnai naudojamas tiek desertuose, tiek karštuose patiekaluose. Nesijaudinkite, jei šlaunelės bus per saldžios. Neįprastas garstyčių ir klevų sirupo derinys suteikia neapsakomą skonių ir aromatų puokštę tokiam paprastam patiekalui kaip orkaitėje keptos vištienos šlaunelės. O gardus plutelė ir sultinga mėsa nepaliks abejingų!

Šis patiekalas paruošiamas per mažiau nei valandą, todėl puikiai tinka tiek šventėms, tiek kasdieniams patiekalams.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 260, bendras riebalų kiekis 8 G., baltymai 29 G., angliavandeniai 17 G.


Sudedamosios dalys:

  • 4 didelės vištienos šlaunelės be odos ir kaulų (apie 700 g)
  • 2 valg. šaukštai grūdėtųjų garstyčių
  • 2 šaukštai įprastų garstyčių
  • 1 susmulkinta česnako skiltelė
  • 0,5 arb. šaukštelio džiovinto mairūno
  • 2 šaukštai. klevų sirupas
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 190 °C.
  • 2 veiksmas
  • Nuplaukite ir nusausinkite vištienos šlauneles popieriniais rankšluosčiais. Mažame dubenyje sumaišykite garstyčias, česnaką, mairūną ir klevų sirupą. Tolygiai paskirstykite po 1,5 valgomojo šaukšto garstyčių mišinio ant kiekvienos vištienos šlaunelės, kruopščiai apvoliodami, kad plutelė būtų traški. Sudėkite šlauneles į stiklinį arba keraminį indą.
  • 3 žingsnis
  • Kepkite 45–50 minučių arba kol garstyčių mišinys šiek tiek sustings ir susidarys plutelė. Pradurus vištienos sultys turi būti skaidrios.

Balsai: 2

Ellie Krieger nuotr.Recepto autorius - (Ellie Krieger) – televizijos laidų vedėja, kulinarijos apžvalgininkė
Visi receptai

Panašūs receptai
Traškios vištienos šlaunelės oro keptuvėje
Traškios vištienos šlaunelės oro keptuvėje
Orkaitėje keptos vištienos šlaunelės su šakninėmis daržovėmis
Orkaitėje keptos vištienos šlaunelės su šakninėmis daržovėmis
Vištiena garstyčių ir medaus marinate
Vištiena garstyčių ir medaus marinate
Vištienos šlaunelės su keptais kopūstais ir obuoliais
Vištienos šlaunelės su keptais kopūstais ir obuoliais
Keptas moliūgas su klevo ir citrinos glazūra
Keptas moliūgas su klevo ir citrinos glazūra
Paruošimas: Vištienos šlaunelės orkaitėje
Paruošimas: Vištienos šlaunelės orkaitėje
Vištienos šlaunelės garstyčių padaže ir bulvės su rozmarinais orkaitėje
Vištienos šlaunelės garstyčių padaže ir bulvės su
Keptos vištienos šlaunelės su karamelizuota citrinos žievele
Keptos vištienos šlaunelės su karamelizuotu padažu
Kepta kalakutiena su garstyčių-klevų glajumi
Kepta kalakutiena su garstyčių-klevų glajumi
Klevo glazūra pagardinta vištiena su kaimiškomis daržovėmis orkaitėje
Klevų glazūra aplieta vištiena su kaimiškomis daržovėmis
Kepta šoninė su klevų glazūra
Kepta šoninė su klevų glazūra
Orkaitėje keptos vištienos šlaunelės su apelsinais
Orkaitėje keptos vištienos šlaunelės su apelsinais
Klevo glazūros mėsos iešmeliai su pipirais
Klevo sirupo glazūruoti mėsos iešmeliai su
Skanūs klevo plutele apvolioti kotletai
Skanūs klevo plutele apvolioti kotletai
Geriausi sveiki keptos vištienos receptai
Geriausi sveiki keptos vištienos receptai
Orkaitėje keptos vištienos šlaunelės su krapų kuskusu
Orkaitėje keptos vištienos šlaunelės su krapų kuskusu
Orkaitėje keptos prieskoninės kalakutienos šlaunelės
Orkaitėje keptos prieskoninės kalakutienos šlaunelės
Keptos vištienos šlaunelės
Keptos vištienos šlaunelės
Orkaitėje keptos vištienos šlaunelės su česnaku ir citrinos sultimis
Vištienos šlaunelės keptuvėje orkaitėje su česnaku ir
Grilintos vištienos šlaunelės teriyaki padaže
Grilintos vištienos šlaunelės teriyaki padaže
Džiūvėsėliuose keptos vištienos šlaunelės orkaitėje
Džiūvėsėliuose keptos vištienos šlaunelės orkaitėje
Keptos vištienos šlaunelės su vynuogėmis ir alyvuogėmis
Keptos vištienos šlaunelės su vynuogėmis ir alyvuogėmis
Keptos vištienos šlaunelės aštriame citrinų marinate
Keptos vištienos šlaunelės aštriame citrinų marinate
Grilyje keptos vištienos šlaunelės česnako ir imbiero marinate
Grilyje keptos vištienos šlaunelės česnako-imbiero padaže
Vištienos šlaunelės su bulvėmis, citrina ir česnaku
Vištienos šlaunelės su bulvėmis, citrina ir česnaku
Traškios vištienos šlaunelės su moliūgų ir eskarolių salotomis
Traškios vištienos šlaunelės su moliūgu ir salotomis
Vištienos šlaunelės, keptos su saldžiarūgščiu padažu
Vištienos šlaunelės, keptos su saldžiarūgščiu padažu
Kepta jautiena su garstyčių ir žolelių plutele bei krienų grietine
Kepta jautiena su garstyčių ir žolelių plutele bei grietine
Vištienos šlaunelės su daržovių troškiniu
Vištienos šlaunelės su daržovių troškiniu
Pomidorų salotos su garstyčių ir medaus padažu
Pomidorų salotos su garstyčių ir medaus padažu
Vištienos šlaunelės su medžiotojų padažu
Vištienos šlaunelės su medžiotojų padažu
Keptos vištienos šlaunelės džiūvėsėliuose
Keptos vištienos šlaunelės džiūvėsėliuose

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai