Lašiša ant kedro lentos


Kaip gaminti – ant kedro lentos kepta lašiša
Laikas: 2 valandos 45 minutės
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Ant kedro lentos kepta lašiša yra greita ir paprasta, tačiau rezultatas maloniai nustebins unikaliu skoniu. Ją galite kepti ant grotelių, o tiksliau, rūkyti, tiek lauke, tiek namuose.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 323, bendras riebalų kiekis 10 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 37 G., angliavandeniai 18 G., pluoštas - G., cholesterolis 77 mg natrio 742 mg cukrus 13 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 kedro lenta (15 x 35 cm)
  • 2 lašišos filė (iš viso 600 g)
  • 6 šaukštai garstyčių
  • 6 valg. šaukštai rudojo cukraus
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Kedro lentą 2 valandas pamirkykite pasūdytame vandenyje, tada nusausinkite. Nuimkite odą nuo lašišos filė. Išmeskite likusius kaulus. Lašišą nuplaukite po šaltu tekančiu vandeniu ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Gausiai pagardinkite druska ir pipirais iš abiejų pusių. Padėkite lašišą (oda žemyn) ant kedro lentos ir švelniai aptepkite garstyčiomis viršų bei šonus. Pabarstykite ruduoju cukrumi.
  • 2 veiksmas
  • Paruoškite groteles netiesioginiam kepimui ir įkaitinkite jas iki vidutinės temperatūros. Į grotelių centrą padėkite kedro lentą su lašiša. Uždarykite groteles ir kepkite 20–30 minučių, kol žuvis iškeps. Lašišos vidinė temperatūra turėtų būti apie 60 °C. Perkelkite lentą su lašiša į lėkštę ir nedelsdami patiekite.

    Lašiša puikiai dera su „Chardonnay“ vynu.

    Šefo patarimas:


    Taip pat galima kepti tiesioginėje grotelėje. Kruopščiai pamirkykite kedro lentą. Apvoliokite filė garstyčiomis ir ruduoju cukrumi, bet nedėkite jų tiesiai ant lentos. Nustatykite groteles tiesioginio kepimo režimu, nustatę vidutinę kaitrą. Padėkite lentą ant karštų grotelių ir kepkite maždaug 3–4 minutes, kol pasklis dūmų aromatas. Apverskite lentą ir uždėkite ant viršaus žuvį. Uždarykite groteles ir kepkite, kol iškeps, kol vidinė temperatūra pasieks 60 °C. Retkarčiais patikrinkite lentą. Jei kraštai pradeda degti, apipurkškite juos vandeniu arba perkelkite lentą į vėsesnę grotelių vietą.

Balsai: 5

Nuotrauka - Bobby FlayRecepto autorius - (Bobby Flay) – garsenybių šefas, restorano savininkas, realybės šou laidų vedėjas, restorano savininkas
Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai