Kepta arbatos glazūra lašiša


Kaip pasigaminti – kepta arbatos glazūra aplieta lašiša
Meniu:Vakarienė,
Laikas: 50 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Iš juodosios arbatos pasigaminkite paprastą sirupą, pagardinkite kardamonu ir anyžiumi, ir prieš kepdami ant grotelių aptepkite juo lašišos filė. Dalį arbatos sirupo atidėkite patiekimui. Žuvis gaunasi labai kvapni, su gražiomis karamelizuotomis grotelių žymėmis.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 484, bendras riebalų kiekis 23 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 35 G., angliavandeniai 34 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 94 mg natrio 101 mg cukrus 34 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 puodelis užplikytos „Earl of Harlem Ambessa“ arbatos
  • 1 puodelis cukraus
  • 8 žalių kardamono ankštys
  • 2 sveiki žvaigždiniai anyžiai
  • 6 lašišos filė (po 140–170 g)
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Paruoškite kvapnų cukraus sirupą: užvirinkite arbatą, cukrų ir prieskonius, kol cukrus visiškai ištirps. Nukoškite ir atvėsinkite.
  • 2 veiksmas
  • Lašišos filė pusvalandį prieš kepimą ant grotelių aptepkite trupučiu sirupo, šiek tiek sirupo pasilikdami patiekimui.
  • 3 žingsnis
  • Kepkite ant vidutinės ugnies, kol žuvis lengvai apskrus, maždaug 7 minutes. Apverskite, kai susidarys geros grotelių žymės, maždaug įpusėjus kepimui. Prieš nuimdami žuvį nuo grotelių, aptepkite ją dar trupučiu sirupo.

Balsai: 1

Nuotrauka Marcus SamuelssonRecepto autorius - (Marcus Samuelsson) – šefas, restorano savininkas, televizijos laidų vedėjas, kulinarijos rašytojas
Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai