Kepta pica su kumpiu, rikota ir rukola


Kaip pasigaminti – kepta pica su kumpiu, rikota ir rukola
Meniu:Vakarienė,
Laikas: 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Iškepkite šią greitą ir gražią picą iš pirktinės tešlos. Tai sutaupys jūsų laiką ir pavers procesą tikrai maloniu. Picos pagrindą iškepti ant grotelių užtruks vos kelias minutes, o tada tereikės ant viršaus uždėti priedų ir valgyti! Patiekite ją kaip užkandį arba pagrindinį patiekalą su lėkšte prinokusių pjaustytų pomidorų – lengviems vasaros pietums.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 656, bendras riebalų kiekis 32 G., sočiųjų riebalų 9 G., baltymai 29 G., angliavandeniai 63 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 59 mg natrio 1893 m. mg cukrus 2 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 citrina
  • 220 g rikotos kambario temperatūros
  • 450 g šaldytos picos tešlos, atšildytos
  • Aukščiausios kokybės miltai tešlos apdirbimui
  • 5 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus, plius dar grotelių sutepimui
  • 170 g kumpio
  • 2 puodeliai mažų rukolų (apie 60 g)
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite grilį iki vidutinės-stiprios ugnies. Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi.
  • 2 veiksmas
  • Smulkiai sutarkuokite citrinos žievelę, perpjaukite citriną per pusę ir atidėkite. Sumaišykite rikotą, citrinos žievelę, 1/4 arbatinio šaukštelio druskos ir šiek tiek juodųjų pipirų. Atidėkite.
  • 3 žingsnis
  • Picos tešlą padalinkite į 2 dalis ir suformuokite rutuliukus. Pabarstykite švarų, lygų darbinį paviršių miltais ir kiekvieną rutuliuką iškočiokite į maždaug 35 cm ilgio, 15–17 cm pločio ir 0,3–0,5 cm storio ovalą. Tešlą perkelkite ant paruoštos kepimo skardos. Kiekvienos picos pado abi puses aptepkite alyvuogių aliejumi, maždaug po 1 valgomąjį šaukštą kiekvienam pagrindui, ir lengvai pabarstykite druska.
  • 4 žingsnis
  • Lengvai patepkite groteles alyvuogių aliejumi. Kepkite picos pagrindus ant grotelių, kol jie pradės pūsti ir susidarys traškios žymės, maždaug 1 minutę. Apverskite ir kepkite dar 1–2 minutes, kol iškeps. Nuimkite kepimo popierių ir perkelkite pagrindus ant kepimo skardos.
  • 5 veiksmas
  • Nedelsdami tolygiai paskleiskite kumpį ant kiekvieno picos pagrindo. Ant kumpio uždėkite rikotos. Dubenyje sumaišykite rukolą su likusiu 1 šaukštu alyvuogių aliejaus ir vienos citrinos pusės sultimis (kitą pusę pasilikite kitam naudojimui). Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Išdėliokite rukolą ant picų ir patiekite.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai