Geriausi jautienos kebabai

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Šie jautienos iešmeliai tiesiog nuostabūs. Šiam receptui naudokite jautienos nugarinę, kuri puikiai apkepta išorėje ir išlieka minkšta viduje. Daržoves supjaustykite pakankamai smulkiai, kad jos iškeptų nepridegtų ir neiširtų, o pikantiškas marinatas sujungia visus ingredientus ir sukuria vientisą skonį.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 649, bendras riebalų kiekis 53 G., sočiųjų riebalų 12 G., baltymai 26 G., angliavandeniai 19 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 96 mg natrio 967 mg cukrus 8 G.
Kalorijos 649, bendras riebalų kiekis 53 G., sočiųjų riebalų 12 G., baltymai 26 G., angliavandeniai 19 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 96 mg natrio 967 mg cukrus 8 G.
Sudedamosios dalys:
- 0,5 puodelio raudonojo vyno acto
- 4 smulkiai supjaustyti žalieji svogūnai
- 2 šaukštai Dižono garstyčių
- 2 didelės česnako skiltelės, smulkiai tarkuotos
- 2 arbatiniai šaukšteliai cukraus
- 2 arb. šaukšteliai itališkų prieskonių
- 0,5 arb. šaukštelio raudonųjų pipirų dribsnių
- 0,5 puodelio alyvuogių aliejaus
- 450 g jautienos nugarinės, supjaustytos 2,5 cm ilgio gabalėliais.
- 1 vidutinė raudona paprika
- 1 vidutinė geltona paprika
- 2 vidutinio dydžio raudonieji svogūnai, supjaustyti į 16 skiltelių, paliekant šaknis nepažeistas
- 1 didelė cukinija, supjaustyta 1 cm storio apskritimais.
- Speciali įranga4 dideli mediniai iešmeliai
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
jautiena, cukinija, saldžiosios paprikos, raudonasis svogūnas, Dižono garstyčios, vyno actas, Itališki prieskoniai
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Iešmelius pamirkykite vandenyje bent 15 minučių, o gal net per naktį. Nusausinkite juos ir lengvai apipurkškite kepimo purškikliu. 2 veiksmas
- Vidutinio dydžio dubenyje arba dideliame matavimo puodelyje sumaišykite actą, laiškinius svogūnus, Dižono garstyčias, česnaką, cukrų, itališkus prieskonius, raudonųjų pipirų dribsnius, ½ arbatinio šaukštelio druskos ir šiek tiek juodųjų pipirų. Lėtai supilkite alyvuogių aliejų, nuolat plakdami, kol susidarys emulsija. 3 žingsnis
- Jautieną, papriką, svogūną ir cukiniją sudėkite į didelį užsegamą plastikinį maišelį. Atidėkite 1/4 puodelio marinato, supilkite likusį į maišelį ir užsandarinkite. Išmaišykite, kad mėsa ir daržovės gerai pasidengtų marinato sluoksniu. Šaldykite bent 2 valandas arba per naktį. 4 žingsnis
- Įkaitinkite grilį iki vidutinės-stiprios ugnies. 5 veiksmas
- Mėsą ir daržoves ant iešmelių suverkite tokia tvarka: jautiena, cukinija, raudonoji paprika, geltonoji paprika ir svogūnas. Pakartokite dar tris kartus, baigdami jautienos gabalėliu (ant iešmelio turėtų būti penki jautienos gabalėliai ir keturi kiekvienos daržovės gabalėliai). Pakartokite su likusiais iešmeliais ir ingredientais. 6 veiksmas
- Pabarstykite iešmelius 1/2 arbatinio šaukštelio druskos ir keliais juodųjų pipirų griežinėliais. Kepkite neuždengę, kol atsiras gilių apdegimo žymių ir daržovės pradės minkštėti, 5–6 minutes. Apverskite iešmelius ir kepkite toliau, kol mėsos vidinė temperatūra pasieks 51 °C (125 °F), maždaug 5 minutes. 7 veiksmas
- Nuimkite nuo grotelių ir aptepkite iešmelius likusiu 1/4 puodelio marinato. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 5 minutes.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Kiemo receptai / Vasaros patiekalai / Pagrindiniai patiekalai / Mėsa / Daržovės ir grybai / Grilis, kepsninė / Lengvi kepsnių receptai / Kepta mėsa / / Maisto tinklas – receptaiReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Saldūs ir aštrūs vištienos kebabai
Jautienos iešmeliai su krevetėmis teriyaki padaže
Jautienos ir omarų kebabai
Banglenčių ir mėsinių krevečių kebabai
Greiti jautienos kebabai su ananasais
Jautienos ir daržovių iešmeliai su grietinės padažu
Geriausi ryžių makaronų receptai
Vištienos teriyaki kebabai
Itališkas jautienos troškinys
Kariu pagardinti imbieriniai vištienos kebabai ir kepta okra
Vištienos iešmeliai jogurto marinate
Vėlyvos vasaros kepsnių kebabų receptai
Tailandietiški jautienos nachos
Kiniški kiaulienos kebabai
Avienos iešmeliai svogūnų marinate
Teriyaki tuno iešmeliai su imbieru
Kepsnių iešmeliai garstyčių ir burbono marinate
Kardžuvės iešmeliai su žolelėmis ir šitake grybais
Kiaulienos iešmeliai su figomis ir pankoliu
Šašlykas iš trijų rūšių kiaulienos
Avienos iešmeliai su artišokais ir jogurtu
Azijietiškas saldus ir aštrus jautienos kebabas
Buffalo vištienos kebabai su keptais kukurūzais
Burokėlių ir jautienos salotos su krienų padažu
Vištienos jakitori su porais (tradicinis)
Marinuotų krevečių kebabai
Kiaulienos iešmeliai su čili padažu
Kubietiškas jautienos troškinys "Carne con Papas"
Marinuoti avienos iešmeliai su jogurtu
Jautienos ir pupelių salotos
Kopūstų suktinukai su jautiena
Brusketa su sausai vytinta jautiena ir marinuotais prieskoniais
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















