Įdaryti pievagrybiai su vyšniniais pomidorais


Kaip pasigaminti įdarytus grybus su vyšniniais pomidorais
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Įdaryti pievagrybiai yra universalus užkandis, kuris tinka bet kokiam renginiui – šventinei vakarienei, vakarėliui namuose ar vakarui žiūrint sporto rungtynes. O su šiuo paprastu receptu juos gaminsite vėl ir vėl. Pievagrybiai yra kaip tik reikiamo kiekio sultingi, su traškiu įdaru – būtent taip, kaip visi juos mėgsta!

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 75, bendras riebalų kiekis 4 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 4 G., angliavandeniai 7 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 4 mg natrio 160 mg cukrus 2 G.


Sudedamosios dalys:

  • 2 arb. šaukšteliai ypač tyro alyvuogių aliejaus
  • 12 didelių pievagrybių, nuimti koteliai ir atidėti į šalį
  • 0,5 puodelio smulkiai supjaustytų špinatų
  • Pusė svogūno, supjaustyto
  • 2 skiltelės česnako, susmulkintos
  • 0,5 puodelio smulkiai supjaustytų vyšninių pomidorų
  • 2 valg. š. smulkintų petražolių
  • 1/8 arb. šaukštelio druskos + papildomai grybams pagardinti
  • Žiupsnelis maltų juodųjų pipirų
  • 3 šaukštai tarkuoto Pecorino Romano sūrio
  • 3 šaukštai panko džiūvėsėlių
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 160 °C. Kepimo skardą ištepkite 1 arbatiniu šaukšteliu alyvuogių aliejaus. Smulkiai supjaustykite grybų kotelius ir atidėkite. Sudėkite grybų kepurėles ant paruoštos kepimo skardos ir kepkite 12 minučių.
  • 2 veiksmas
  • Tuo tarpu vidutinio dydžio keptuvėje ant vidutinės ugnies įkaitinkite likusį 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus. Sudėkite grybų stiebus, špinatus, svogūną ir česnaką ir kepkite, kol špinatai suminkštės, maždaug 6 minutes. Sudėkite pomidorus ir kepkite dar 2 minutes. Išjunkite ugnį ir įmaišykite petražoles, druską, juoduosius pipirus ir po 2 šaukštus pekorino ir panko džiūvėsėliai.
  • 3 žingsnis
  • Įkaitinkite orkaitę iki grilio. Tolygiai paskleiskite įdarą ant grybų kepurėlių. Pabarstykite likusiu 1 šaukštu pekorino ir panko sūrio. Kepkite grilyje 2–3 minutes, kol gražiai apskrus. Patiekite šiltus.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai