Polentos slankiklių sumuštiniai

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Šiuos miniatiūrinius sumuštinius (slankiklius) pasigaminkite naudodami polentos griežinėlius vietoj tradicinių bandelių. Polenta, pomidorai ir svogūnai kepami kartu orkaitėje, taip sutaupant laiko ir paryškinant skonį, o žolelių sviestas padeda pabrėžti itališką šio užkandžio charakterį.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 370, bendras riebalų kiekis 16 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 22 G., angliavandeniai 34 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 55 mg natrio 960 mg cukrus 6 G.
Kalorijos 370, bendras riebalų kiekis 16 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 22 G., angliavandeniai 34 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 55 mg natrio 960 mg cukrus 6 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
- 2 didelės skiltelės česnako, smulkintos
- 1 arbatinis šaukštelis džiovinto raudonėlio
- 1/4 arb. šaukštelio raudonųjų pipirų dribsnių
- 1 tūbelė (700 g) paruoštos polentos, supjaustytos 16 griežinėlių po 0,8 cm storio.
- 2 vidutinio dydžio pomidorai, supjaustyti 8 griežinėliais po 0,5 cm.
- 2 maži raudonieji svogūnai, supjaustyti 8 1/4 colio storio griežinėliais.
- 340 g liesos maltos jautienos
- 24 švieži baziliko lapai
- Speciali įranga: pergamentinis popierius
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
malta jautiena, polenta, raudonasis svogūnas, pomidorai, raudonųjų pipirų dribsniai, raudonėlis, bazilikas
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C, 2 kepimo skardas išklokite kepimo popieriumi ir apipurkškite kepimo purškikliu. 2 veiksmas
- Mažame dubenyje sumaišykite alyvuogių aliejų, česnaką, raudonėlį ir raudonųjų pipirų dribsnius. Ant paruoštų kepimo skardų išdėliokite polentą, pomidorų ir svogūnų griežinėlius. Polentos ir daržovių paviršių aptepkite žolelių aliejumi. Daržoves pabarstykite 1/4 arbatinio šaukštelio druskos ir keliais judesiais juodųjų pipirų. Kepkite, kol daržovės suminkštės ir pradės karamelizuotis, maždaug 25 minutes. 3 žingsnis
- Vidutinio dydžio dubenyje atsargiai sumaišykite maltą jautieną su 1/2 arbatinio šaukštelio druskos ir trupučiu juodųjų pipirų. Suformuokite 8 6 cm skersmens ir 1 cm storio paplotėlius. Abi puses apipurkškite kepimo purškikliu. 4 žingsnis
- Įkaitinkite didelę keptuvę su nepridegančia danga ant stiprios ugnies dvi minutes ir sudėkite į ją sumuštinių paplotėlius, tolygiai juos išdėstydami. Sumažinkite kaitrą iki vidutinės ir kepkite sumuštinius po maždaug 1,5 minutės iš kiekvienos pusės. Prieš sudėdami sumuštinius, leiskite jiems 5 minutes pastovėti. 5 veiksmas
- Sumuštinių surinkimas:
Ant darbinio paviršiaus išdėliokite 8 polentos apskritimus prieskoniais į viršų ir ant viršaus uždėkite 3 baziliko lapelius. Ant baziliko uždėkite paplotėlį, pomidoro ir svogūno griežinėlius. Ant viršaus uždėkite likusius polentos apskritimus prieskoniais į viršų ir patiekite po 2 mini bulvytes vienai porcijai.
Balsai: 3
Kategorijos
receptas / Sveika mityba / Patiekalai be glitimo / Žemas cholesterolio kiekis / Sveiki užkandžiai / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vasaros patiekalai / Vakarienė / Pagrindiniai patiekalai / Mėsa / Užkandžiai / Sumuštiniai / Maisto tinklas – receptai / Italų virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Jautienos krūtinėlės slankiklių sumuštiniai su padažu
Kiaulienos nugarinės slankiklių sumuštiniai
Vištienos parmezano slankiklių sumuštiniai
Jautienos krūtinėlės ir baltojo sūrio sumuštiniai su slankikliu
Orkaitėje kepti jautienos krūtinėlės slankiklių sumuštiniai
Buffalo vištienos ir salotų slankiklių sumuštiniai
Havajietiški česnakiniai krevečių slankikliai
Kalakutienos ir spanguolių slankiklių sumuštiniai
Kalakutienos ir svogūnų pomidorų slankiklių sumuštiniai
Poblano pipirų slankiklių sumuštiniai
Kepti grybų slankiklių sumuštiniai
Pikniko slankiojantys sumuštiniai
Buffalo vištienos slankiklių sumuštiniai
Kepta polenta
Saldžiarūgščiai kiaulienos slankiklių sumuštiniai
Trigubi kiaulienos slankiklių sumuštiniai
Mėsos kukulių slankiklių sumuštiniai
Mortadella mėsos kukulių slankiklių sumuštiniai
BBQ vištienos slankiklių sumuštiniai
Polentos troškinys su grybais ir sūriu
Slankiojantys sumuštiniai su jautienos ir juodojo kumpio paplotėliais
Mini polentos picos
Šiitake grybų slankiklių sumuštiniai
Kalakutienos ir humuso slankiklių sumuštiniai
Veganiški plėšytos kiaulienos slankiklių sumuštiniai
Kepti polentos krekeriai su keptų bulvių salsa
Vištienos Milano slankiklių sumuštiniai
Mini krevečių sumuštiniai
Picadillo slankiklių sumuštiniai
Mini sumuštiniai – „Sloppy Joe's“
Slankiojantys sumuštiniai su kepta mortadela ir salami
Vištienos ir pomidorų čatnio slankiklių sumuštiniai
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















