Skrudinti polentos krekeriai su keptų pipirų salsa

Virtuvė:Europos,
Laikas: 16 min. Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Šio užkandžio paruošimas trunka ne ilgiau kaip 20 minučių. Krekeriai gaminami iš iš anksto paruoštos polentos, supjaustytos 1 cm storio griežinėliais. Nedarykite jų per plonų, nes polenta keptuvėje subyrės. Polentos griežinėliai kepami iki auksinės rudos spalvos ir traškūs, o patiekiami lėkštėje su keptų pipirų salsa. Taip pat galite naudoti parduotuvėje pirktas konservuotas keptas paprikas, kurias susmulkinate virtuviniu kombainu kartu su alyvuogėmis, kaparėliais, svogūnais, česnakais ir šviežiomis petražolėmis. Sotesnesnė Viduržemio jūros regiono alternatyva meksikietiškam užkandžiui – kukurūzų traškučiams ir salsai.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 148, bendras riebalų kiekis 8 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 2 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 1 G., natrio 198 mg cukrus 2 G.
Kalorijos 148, bendras riebalų kiekis 8 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 2 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 1 G., natrio 198 mg cukrus 2 G.
Sudedamosios dalys:
- 1 pakuotė (680 g) paruošta polenta, paprastų arba džiovintų pomidorų skonio, supjaustytų 1 cm storio apvaliomis riekelėmis.
- 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
- 3 konservuotų keptų raudonųjų paprikų, nusausintų, 1 skardinė (450 g)
- 0,5 puodelio juodųjų alyvuogių be kauliukų
- 2 šaukštai kaparėlių
- 3/4 puodelio petražolių
- Pusė baltojo svogūno
- 1 skiltelė česnako
- 0,5 arb. šaukštelio raudonųjų pipirų dribsnių
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
polenta, saldžiosios paprikos, alyvuogė, kaparėliai, petražolės, saldus svogūnas, česnakas, raudonųjų pipirų dribsniai
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite grilio keptuvę ant didelės ugnies. 2 veiksmas
- Polentą supjaustykite griežinėliais ir lengvai aptepkite alyvuogių aliejumi. Kepkite grilyje po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės, kol griežinėliai taps auksinės rudos spalvos ir apskrus. 3 žingsnis
- Sudėkite keptas paprikas, alyvuoges, kaparėlius, petražoles, svogūną, česnaką ir raudonųjų pipirų dribsnius į maisto smulkintuvą ir pulsuokite, kol gausite tirštą salsos masę. Užpilkite salsą ant polentos griežinėlių ir patiekite.
Balsai: 1
Recepto autorius - Rachel Ray (Rachael Ray) – televizijos laidų vedėja, garsenybių šefė, verslininkė, kulinarijos rašytojaKategorijos
receptas / Sveika mityba / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vegetariški patiekalai / Greitai paruošiami garnyrai / Greiti užkandžiai / Maisto smulkintuvas / Vasaros patiekalai / Garnyrai / Užkandžiai / Daržovių užkandžiai / / Europos virtuvė / Rachael RayReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Keptos kukurūzų tortilijos
Keptų pomidorų ir duonos salotos
Polentos slankiklių sumuštiniai
Kesadilja su ožkos sūriu, šparagais, grybais ir
Kepta lašiša su aštria mango salsa
Kepta polenta
Polentos lazanija su grybais
Vištiena su ryžiais ir mango salsa
Polentos troškinys su grybais ir sūriu
Polenta su grybais ir gorgonzola
Įdaryti jalapenai
Polentos bulvytės su parmezanu
Mini polentos picos
Sveiki vasaros užkandžių receptai
Čilakilės su kepta pomidorų salsa
Kepta bananų ir mėlynių tyrė
Šparagai su Serrano kumpiu
Šokoladu pamirkyti druskos krekeriai
Įdaryti kalakutienos kotletai (mėsainiams)
Moliuskai, troškinti su lapiniais kopūstais ir garnyru
Kepta obuolių tyrė su čiobreliais
Keptos krevetės su mango ir laimo salsa
Keptų pipirų ir graikinių riešutų užtepėlė
Polentos duona
Keptų paprikų, pinzimonio ir užkandžiai
Kepta kiaulienos nugarinė su kepta salsa
Naminiai sūrio krekeriai
Šonine apvynioti sūrio krekeriai
Jautienos nugarinės kepsnys su polentos garnyru
Majonezas su askaloniniais česnakais ir pipirų mišiniu
Keptos saldžiosios paprikos
Keptos paprikos su alyvuogėmis
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















