Kepta bananų ir mėlynių tyrė
Balsai: 2
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 120, bendras riebalų kiekis 1 G., sočiųjų riebalų 0 G., baltymai 2 G., angliavandeniai 31 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 0 mg natrio 2 mg cukrus 18 G.
Kalorijos 120, bendras riebalų kiekis 1 G., sočiųjų riebalų 0 G., baltymai 2 G., angliavandeniai 31 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 0 mg natrio 2 mg cukrus 18 G.
Saldžių keptų bananų ir prinokusių mėlynių derinys šioje tyrelėje tikrai patenkins jūsų mažylio smaližius. Šioje natūralioje tyrelėje nėra jokių pridėtinių ingredientų ar saldiklių, todėl tai puikus desertas jūsų mažyliui. Iš nurodyto ingredientų kiekio išeina maždaug 1,5 puodelio tyrės. Likučius galima laikyti šaldytuve arba užšaldyti.
Mes rekomenduojame
Receptas:
Sudėkite 3 nuluptus bananus ir 2 puodelius mėlynių ant kepimo popieriumi išklotos skardos. Kepkite 175 °C temperatūroje 20–25 minutes, kol uogos sprogs, o bananų žievelės taps tamsiai rudos spalvos. Išimkite iš orkaitės ir leiskite šiek tiek atvėsti, tada nulupkite bananus. Bananus ir mėlynes sutrinkite virtuviniu kombainu iki vientisos masės. Leiskite atvėsti, tada sudėkite į sandarų indą ir laikykite šaldytuve iki 3 dienų arba užšaldykite iki 1 mėnesio.
Kategorijos:
Panašūs receptai
