Teriyaki lašiša salotų dubenėliuose

Virtuvė:Azijos,
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 16
Šiame recepte yra du maži, bet labai svarbūs ingredientai, dėl kurių šie salotų dubenėliai yra nuostabūs: marinuotas imbieras ir tarkuota nori. Rūgštus imbieras ir sūrūs jūros dumbliai puikiai papildo pikantišką teriyaki lašišos skonį. Jei nemėgstate žuvies, vietoj jo galite dėti plonai supjaustytą jautienos kepsnį arba vištienos krūtinėlę. Šiam receptui geriausiai tinka „Little Gem“ salotos. Jei jų nerandate, naudokite Bibb salotas.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 85, bendras riebalų kiekis 4 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 5 G., angliavandeniai 7 G., cholesterolis 12 mg natrio 358 mg cukrus 1 G.
Kalorijos 85, bendras riebalų kiekis 4 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 5 G., angliavandeniai 7 G., cholesterolis 12 mg natrio 358 mg cukrus 1 G.
Sudedamosios dalys:
- 0,5 puodelio suši ryžių
- 1,5 arb. šaukštelio ryžių acto
- 0,5 arb. šaukštelio cukraus
- 1 valg. šaukštas augalinio aliejaus
- 350 g lašišos, supjaustytos 14–16 juostelių
- 0,5 puodelio terijakio padažo
- 14-16 tvirtų salotų lapų
- 1/4 puodelio marinuoto imbiero
- 2 žali pipirai, plonai supjaustyti
- 1 mažas nori lapas, supjaustytas juostelėmis
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Išvirkite ryžius pagal instrukcijas ant pakuotės. Mažame dubenyje sumaišykite actą ir cukrų, kol cukrus ištirps, tada įmaišykite į ryžius. Leiskite ryžiams atvėsti iki kambario temperatūros. 2 veiksmas
- Didelėje keptuvėje su nepridegančia danga įkaitinkite augalinį aliejų ant vidutinės-stiprios ugnies. Sudėkite lašišą vienu sluoksniu ir kepkite, kol gražiai apskrus, 2–3 minutes. Apverskite ir įpilkite terijakio padažo; kepkite, apšlakstydami lašišą padažu, kol iškeps, dar apie 3 minutes. 3 žingsnis
- Ryžius paskleiskite ant salotų lapų. Ant viršaus uždėkite lašišos gabalėlį, šiek tiek padažo, marinuoto imbiero, laiškinių svogūnų ir nori.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Paprasti ir greiti receptai / Greiti užkandžiai / Vasaros patiekalai / Vakarėlių patiekalai / / Maisto tinklas – receptai / Azijos virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Antipasto salotų dubenėliuose
Orkaitėje kepti vištienos sparneliai teriyaki padaže
Jautienos teriyaki keptuvėje su spagečiais
Teriyaki vištienos suktinukai
Salotų lapai su lašiša terijakio padaže
Karšta lašiša teriyaki
Teriyaki lašišos iešmeliai
Mėsos kepsnys teriyaki
Kalakutienos teriyaki ir ananasų mėsainiai
Vakarienė keptuvėje: terijakio lašiša ir
Vištienos teriyaki kebabai
Omarų salotos salotų dubenėliuose
Baltos, mėlynos ir raudonos vaisių salotos dubenėliuose
Greitai paruošiama lašiša terijakio padaže
Teriyaki lašiša su keptais žaliaisiais svogūnais ir
Teriyaki vištiena salotų dubenėliuose
Itališkos vištienos salotos salotų dubenėliuose
Teriyaki padažas
14 lengvų keto dietos užkandžių
Tunų salotos salotų dubenėliuose (keto dieta)
Lašišos filė terijakio padaže su brokoliais oro gruzdintuvėje
Teriyaki lašiša su delikačiu moliūgų padažu
Kepta vištiena su sezamų padažu dubenėliuose
Grybų kepurėlės, įdarytos imbieriniais ryžiais ir
Azijietiško stiliaus kiauliena salotų dubenėliuose
Keptos krevetės Bibb salotų dubenėliuose
Rumaki marinuoti teriyaki padaže
Kepta teriyaki lašiša
Naminis teriyaki padažas
Teriyaki padaže marinuota kepta jautiena
Jautienos kebabas, marinuotas teriyaki padaže
Šviežiai marinuota lašiša
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















