Mėsos kepsnys teriyaki

Virtuvė:Azijos,
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Toks paprastas patiekalas kaip malta mėsa gali būti lengvai paverstas azijietišku skanėstu, tiesiog į maltą mėsą įdėjus azijietiškų prieskonių ir prieskonių, kurie suteiks jai išskirtinį saldžiarūgštį skonį. Paruoštą maltą mėsą pabarstykite japoniškais furikake prieskoniais ir mėgaukitės, pamirkę rudame sviestiniame teriyaki padaže.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 536, bendras riebalų kiekis 36 G., sočiųjų riebalų 14 G., baltymai 30 G., angliavandeniai 21 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 192 mg natrio 2751 mg cukrus 8 G.
Kalorijos 536, bendras riebalų kiekis 36 G., sočiųjų riebalų 14 G., baltymai 30 G., angliavandeniai 21 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 192 mg natrio 2751 mg cukrus 8 G.
Sudedamosios dalys:
- 1 valgomasis šaukštas sezamų aliejaus + papildomai sutepimui
- 2 šaukštai. panko džiūvėsėliai
- 1 puodelis pieno
- 900 g maltos jautienos
- 4 dideli kiaušiniai
- 0,5 puodelio sojų padažo
- 1/4 puodelio skrudintų sezamo sėklų
- 1 valg. šaukštas mirino
- 1 valgomasis šaukštas žuvies padažo
- 1 valg. šaukštas + 2 valg. šaukštai terijakio padažo
- 1 puodelis furikakės
- 4 šaukštai nesūdyto sviesto
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C. Ištepkite du 2 litrų stačiakampius kepimo indus sezamų aliejumi. 2 veiksmas
- Į nedidelį dubenėlį suberkite džiūvėsėlius, įpilkite pieno, druskos ir pipirų. Kitame dubenėlyje sumaišykite maltą jautieną, kiaušinius, sojų padažą, sezamo sėklas, miriną, žuvies padažą, 1 puodelį terijakio padažo ir 1 valgomąjį šaukštą sezamo aliejaus. Suberkite išmirkytus džiūvėsėlius ir švelniai išmaišykite, stengdamiesi nesuspausti maltos jautienos. 3 žingsnis
- Mėsos mišinį padalinkite į du paruoštus kepimo indus, tolygiai paskirstydami nuo krašto iki krašto. Kepkite 45 minutes. 4 žingsnis
- Mėsos kepalą pabarstykite furikake ir atidėkite, kad šiek tiek atvėstų. 5 veiksmas
- Tuo tarpu sudėkite sviestą į nedidelį puodą ir kaitinkite, kol paruduos, maždaug 2 minutes. Įpilkite likusius 2 šaukštus terijakio padažo. Supjaustykite mėsos kepalą griežinėliais ir kiekvieną gabalėlį apšlakstykite sviestiniu terijakio padažu.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pagrindiniai patiekalai / Mėsa / / Maisto tinklas – receptai / Azijos virtuvėPanašūs receptai
Orkaitėje kepti vištienos sparneliai teriyaki padaže
Vištienos krūtinėlės teriyaki marinate
Jautienos teriyaki keptuvėje su spagečiais
Teriyaki kiauliena ir kepta BBQ vištiena
Salotų lapai su lašiša terijakio padaže
Havajietiško stiliaus terijakio tunas
Karšta lašiša teriyaki
Tenesio stiliaus mėsos kepsnys
Kalakutienos teriyaki ir ananasų mėsainiai
Mėsos kepsnys su peletrūnu
Ryžiai su vištiena citrinų teriyaki padaže
Mėsos kepsnys „al pastor“
Teriyaki lašiša salotų dubenėliuose
Vištienos teriyaki kebabai
Buffalo vištienos mėsos kepsnys
Klasikinis mėsos kepsnys
Mėsos kepsnys su miežiais ir morkomis
Mėsos kepsnys su sūriu ir šonine
Mėsos kepsnys su grybais ir provolone
Teriyaki užkandžių mišinys
Teriyaki lašiša su keptais žaliaisiais svogūnais ir
Kepti ryžiai su vištienos teriyaki
Teriyaki padažas
Lašišos filė terijakio padaže su brokoliais oro gruzdintuvėje
Mėsos kepsnių paplotėliai
Grybų kepsnys su džiovintais pomidorais
Kalakutienos kepsnys su garnyru
Rumaki marinuoti teriyaki padaže
Kepta teriyaki lašiša
Naminis teriyaki padažas
Teriyaki padaže marinuota kepta jautiena
Jautienos kebabas, marinuotas teriyaki padaže
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






