Alyvuogės aštriame meduje


Kaip pasigaminti alyvuogių aštriame meduje
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8


Šiltos alyvuogės rūgščiame meduje yra nuostabus užkandis, kurį lengva paruošti. Pridėjus keletą aromatingų priedų – apelsino žievelės ir rausvųjų pipirų – paprastos alyvuogės tampa puikiu užkandžiu bet kokiai progai. Norėdami pasiekti maksimalų efektą, rinkitės skirtingų veislių, spalvų ir dydžių alyvuoges.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 104, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų 1 G., angliavandeniai 12 G., pluoštas 1 G., natrio 248 mg cukrus 9 G.


Sudedamosios dalys:

  • 2 puodeliai mišrių alyvuogių be kauliukų
  • 1/4 puodelio karšto medaus
  • 2 šaukštai plonai tarkuotos apelsino žievelės + 2 šaukštai apelsinų sulčių
  • 2 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus
  • 3/4 arb. šaukštelio susmulkintų pankolių sėklų
  • 3/4 arbatinio šaukštelio susmulkintų rausvųjų pipirų
  • 1/4 arbatinio šaukštelio maltų juodųjų pipirų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Dubenyje sumaišykite alyvuoges, karštą medų, apelsino žievelę ir sultis bei alyvuogių aliejų.
  • 2 veiksmas
  • Keptuvėje su nepridegančia danga ant vidutinės ugnies apie 2 minutes pakepinkite pankolių sėklas, juoduosius ir rausvuosius pipirus. Sudėkite alyvuoges ir kepkite ant vidutinės-silpnos ugnies, retkarčiais pamaišydami, kol skystis sutirštės, 5–7 minutes.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai