Keptos dešrelės ir paprikos sumuštiniai

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Šie sotūs sumuštiniai greitai iškepa ant mažos nešiojamos kepsninės ir puikiai tinka stovyklavimui bei iškyloms. Paruoškite vinegretą namuose ir pasiimkite jį su savimi mažame stiklainyje. Naudokite dešros žiedus, kad būtų lengva kepti ant grotelių. Jei nerandate sūrio ir petražolių skonio dešros, galite naudoti bet kokį jums patinkantį skonį. Jei nuspręsite šiuos sumuštinius gaminti ant viso dydžio kepsninės, galite visus ingredientus iš karto kepti ir išimti juos nuo grotelių, kai jie iškeps.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 1177, bendras riebalų kiekis 89 G., sočiųjų riebalų 43 G., baltymai 57 G., angliavandeniai 39 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 203 mg natrio 1703 m. mg cukrus 9 G.
Kalorijos 1177, bendras riebalų kiekis 89 G., sočiųjų riebalų 43 G., baltymai 57 G., angliavandeniai 39 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 203 mg natrio 1703 m. mg cukrus 9 G.
Sudedamosios dalys:
- 1/3 puodelio ypač tyro alyvuogių aliejaus, plius dar sutepimui
- 3 šaukštai balzaminio acto
- 0,5 arb. šaukštelio džiovinto raudonėlio
- 2 skiltelės česnako, susmulkintos ir nuluptos
- 1 raudonoji paprika, nupjauta viršuje ir apačioje ir supjaustyta į 4 juosteles
- 1 geltona paprika, nupjauta viršuje ir apačioje ir supjaustyta į 4 juosteles
- 1 didelis raudonas svogūnas, nuluptas ir supjaustytas 0,5 cm storio žiedais.
- 1 žalia itališka dešra (700 g žiedas), geriausia su sūriu ir petražolėmis
- 4 bandelės su įdaru (15–20 cm), perpjautos horizontaliai pusiau
- 8 griežinėliai provolonės sūrio (apie 170 g)
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Mažame stiklainyje ar kitame inde su dangteliu sumaišykite alyvuogių aliejų, actą, raudonėlį, česnaką, 0,5 arbatinio šaukštelio druskos ir šiek tiek juodųjų pipirų. Gerai suplakite. Du ilgus medinius iešmelius 15 minučių pamirkykite vandenyje arba naudokite metalinius. 2 veiksmas
- Įkaitinkite nedidelę grilių iki vidutinės ugnies ir patepkite groteles alyvuogių aliejumi. Paprikas ir svogūnus patepkite 2–3 šaukštais padažo. Dešros žiedą įsmeikite į iešmelius kryžmai. Padėkite jį grilio centre ir kepkite, kol dešra apačioje apskrus, 5–6 minutes. 3 žingsnis
- Apverskite dešros žiedą žnyplėmis ir mentele ir aplink jį išdėliokite paprikas. Kepkite dešrą grilyje, kol iškeps ir taps traški, dar 5–6 minutes. Sudėkite ant pjaustymo lentelės. Svogūnų žiedus sudėkite į tuščią grotelių vietą. Kepkite paprikas ir svogūnus grilyje, kol suminkštės ir apskrus aplink kraštus, maždaug po 4 minutes iš kiekvienos pusės (pirmiausia išimkite paprikas, nes jas dėjote pirmiausia). Apvirtus daržoves sudėkite ant pjaustymo lentelės. 4 žingsnis
- Bandelių perpjautas puses aptepkite alyvuogių aliejumi ir kepkite ant grotelių perpjauta puse žemyn, kol taps traškios, maždaug 1 minutę. Apverskite bandeles ir ant kiekvienos paskrudintos perpjautos pusės uždėkite po 2 sūrio griežinėlius ir kepkite ant grotelių, kol sūris pradės tirpti, prireikus pajudindami, kad nesudegtų, 1–2 minutes. 5 veiksmas
- Nuimkite dešrą nuo iešmelių, supjaustykite ją 10–12 cm ilgio gabalėliais ir tolygiai paskirstykite ant bandelių. Papriką supjaustykite juostelėmis, o svogūną – žiedais. Ant dešros išdėliokite daržoves. Apšlakstykite sumuštinius likusiu padažu ir nedelsdami patiekite.
Atsargumo priemonės
Šis receptas tinka mažoms nešiojamoms kepsninėms, kurių skersmuo yra 12 colių ar didesnis. Jei neplanuojate ilgos iškylos, apsvarstykite nešiojamas dujines kepsnines, kad nereikėtų laukti, kol atvės žarijos..
Jei kepate ant grotelių su anglimi, paruoškite anglis kaip ir įprasto dydžio groteles, išdėliodami jas centre, kad uždegtų (arba naudodami kamino uždegiklį). Daugelio mažų grotelių viduje yra žymė, nurodanti maksimalų anglių kiekį, kurį galima naudoti (maždaug pusė talpos). Prieš išmesdami leiskite anglims visiškai atvėsti. Jei reikia išeiti, kol anglys neatvės, perkelkite jas į ugniai atsparų indą ir pamirkykite vandenyje, kol visiškai atvės, tada išmeskite.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Piknikas / Kiemo receptai / Vasaros patiekalai / Grilis, kepsninė / Lengvi kepsnių receptai / Kepta mėsa / Keptos daržovės ir vaisiai / Kepti miltų produktai / Greitas maistas / Karšti sumuštiniai / Dešrainiai / Maisto tinklas – receptaiReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Kepti grybų sumuštiniai
Jautienos kepsnys ir karbonadas
Kepti grybų slankiklių sumuštiniai
Rigatoni su dešra ir keptais rapinais
Kepta vištiena ir pesto sumuštiniai
Snapper su itališkomis dešrelėmis
Sumuštiniai su keptomis dešrelėmis ir saldumynais
Pita su keptais baklažanais ir kalakutiena
Jūros ešerys su saldžiosiomis paprikomis ir pomidorais folijoje
Bulvių odelės alaus padaže su dešrelėmis
Keptos dešrelės su saldžiosiomis paprikomis folijoje
Ryžių sriuba su keptomis dešrelėmis
Pomidorų padažas su česnaku ir saldžiosiomis paprikomis
Sumuštiniai su keptomis dešrelėmis ir saldžiosiomis paprikomis
Rukolos ir arbūzų salotos su kepta duona
Orecchiette makaronai su rapini ir keptais
Keptos dešrelės pica ir saldžios salotos
Rigatoni makaronai su rūkytomis dešrelėmis ir
Keptos krevetės ir ananasų fajita
Kepti šparagai su saldžiosiomis paprikomis
Speltos salotos su keptais baklažanais,
Kepta pica su medžiotojų dešrelėmis ir paprikomis
Keptas prancūziškas skrebutis Panini
Krostini su keptomis dešrelėmis ir svogūnais
Dešrainiai su chorizo dešra ir aštria salsa
Kiaušinienė su dešrelėmis, paprikomis ir pomidorais
Mėsainiai su paprikomis ir dešrelėmis
Rukola su keptomis slyvomis
Kepti žaliųjų pomidorų sumuštiniai
Salotos su pomidorais, agurkais ir saldžiosiomis paprikomis
Pimento sūrio sumuštiniai
Dešrainiai su čili ir keptomis dešrelėmis
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















