Rukola su keptomis slyvomis


Kaip virti - Rukola su keptomis slyvomis
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Keptų slyvų su cinamonu receptas, sumaišytas su mažosiomis rukolomis, laiškiniais česnakais, citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 107, bendras riebalų kiekis 9 G., baltymai 1 G., angliavandeniai 7 G.

Mes rekomenduojame

Receptas:


Perpjaukite 3 dideles slyvas pusiau ir išimkite kauliukus; sumaišykite su 1/2 šaukšto alyvuogių aliejaus ir po žiupsnelį cinamono, druskos ir pipirų.

Kepkite ant vidutinės-stiprios ugnies, vartydami, kol suminkštės ir apskrus, maždaug 5 minutes.

Slyvas supjaustykite griežinėliais; sumaišykite su 6 puodeliais mažųjų rukolų, 1/4 puodelio smulkintų laiškinių česnakų, žiupsneliu cinamono, 1/2 šaukšto citrinos sulčių ir 2 šaukštais alyvuogių aliejaus. Pagardinkite druska ir pipirais.



Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai