Keptos dešrelės su saldžiosiomis paprikomis folijoje
Balsai: 1
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 583, bendras riebalų kiekis 48 G., sočiųjų riebalų 16 G., baltymai 22 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 107 mg natrio 1039 mg cukrus 7 G.
Kalorijos 583, bendras riebalų kiekis 48 G., sočiųjų riebalų 16 G., baltymai 22 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 107 mg natrio 1039 mg cukrus 7 G.
Itališkas dešreles „Butterfly“ ir kepkite jas folijos pakeliuose kartu su paprikomis ir svogūnais. Tai gardus, greitai paruošiamas Viduržemio jūros regiono patiekalas, puikiai tinkantis vakarienei savaitės viduryje. Patiekite su duona, kad sugertų gardžias sultis.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 450 g saldžių arba aštrių itališkų dešrelių (4–6 vnt.)
- 2 raudonos, oranžinės arba žalios paprikos, plonai supjaustytos (apie 2 puodeliai)
- 1 didelis svogūnas, plonai supjaustytas (apie 3 puodeliai)
- 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus
- 0,5 šaukštelio džiovintų itališkų prieskonių
- Susmulkintos šviežios petražolės, patiekimui
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: kupaty (keptos dešrelės), saldžiosios paprikos, Provanso žolelės
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Įkaitinkite grilį iki vidutinės-stiprios ugnies. Ant lygaus paviršiaus patieskite du 18 colių storio aliuminio folijos lakštus.
- Kiekvienoje dešrelėje padarykite ilgą plyšį, du trečdalius jo, ir švelniai jį suplokštinkite, kad atsidarytų kaip knyga. Sudėkite dešreles ant dviejų folijos lakštų. Paprikas ir svogūnus apšlakstykite aliejumi, raudonėliu, 1 arbatiniu šaukšteliu druskos ir 1/2 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų ir tolygiai paskirstykite ant dešrelių.
- Sulenkite ir užspauskite folijos kraštus, kad susidarytų du paketėliai. Kepkite grilyje 17–20 minučių; dešrelės apskrus, o daržovės suminkštės. Atsargiai atidarykite paketėlius, stenkitės nenusideginti garais. Jei reikia, dar kelioms minutėms grąžinkite paketėlius ant grilio be sandarinimo. Pabarstykite petražolėmis.
Kategorijos:
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
