Azijietiško stiliaus makaronai su kepta kiauliena

Virtuvė:Azijos,
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Vos 200 gramų kiaulienos nugarinės pakanka gardžiam patiekalui keturiems asmenims pagaminti. Kepti baklažanai ir žaliosios pupelės padeda padidinti apimtį, padaryti jį sveikesnį dėl daržovių ir suteikti skonio. Patiekite mėsą ir daržoves giliuose dubenėliuose su ryžių makaronais ir azijietišku padažu.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 590, bendras riebalų kiekis 21 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 32 G., angliavandeniai 69 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 65 mg natrio 1728 m. mg cukrus 15 G.
Kalorijos 590, bendras riebalų kiekis 21 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 32 G., angliavandeniai 69 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 65 mg natrio 1728 m. mg cukrus 15 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 šaukštai hoisino padažo
- 200 g natūralių kiaulienos nugarinės kepsnių be kaulų (2-3 vnt., 1 cm storio)
- 200 g plonų ryžių makaronų
- 1 japoniškas baklažanas, supjaustytas įstrižai 1 cm storio griežinėliais.
- 100 g žaliųjų pupelių, nuluptų galiukų
- 2 šaukštai augalinio aliejaus
- 1/4 puodelio žuvies padažo
- 2 šaukštai šviesiai rudojo cukraus
- 4 arb. šaukšteliai ryžių acto
- 1 arb. š. česnakinio čili padažo + papildomai patiekimui
- 1 puodelis šviežių kalendros lapų
- 1 puodelis vyšninių pomidorų, perpjautų pusiau
- 1/4 puodelio smulkintų skrudintų žemės riešutų
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
kiaulienos nugarinė, ryžių makaronai, baklažanai, hoisino padažas, žaliosios pupelės, čili padažas, ryžių actas, vyšniniai pomidorai, Žemės riešutas
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite grilio keptuvę ant vidutinės-stiprios ugnies. 2 veiksmas
- Kiaulienos kepsnio abi puses aptepkite hoisin padažu ir lengvai pagardinkite druska bei pipirais. Leiskite kiaulienai 15 minučių pastovėti kambario temperatūroje. 3 žingsnis
- Dideliame puode užvirinkite 12 puodelių vandens. Nukelkite nuo ugnies ir suberkite sausus ryžių makaronus, visiškai juos panardindami. Kai makaronai suminkštės, bet dar šiek tiek kietės (maždaug po 3 minučių), nusausinkite juos sietelyje. Atidėkite į šalį. 4 žingsnis
- Baklažanus ir šparagines pupeles apkepkite aliejuje su trupučiu druskos ir juodųjų pipirų, tada sudėkite ant grotelių. Baklažanus kepkite ant grotelių, kol iškeps, bet vis dar išlaikys formą, po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės. Šparagines pupeles kepkite ant grotelių, retkarčiais apversdami, kol apskrus ir taps traškios, minkštos, maždaug 4 minutes. Baklažanus ir šparagines pupeles perkelkite ant pjaustymo lentelės ir supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais. 5 veiksmas
- Sumažinkite kaitrą iki vidutinės. Kepkite kiaulienos kepsnius grilyje, kol iškeps, po 2 minutes iš kiekvienos pusės. Sudėkite į lėkštę ir leiskite pastovėti 5 minutes, tada plonai supjaustykite skersai pluošto. 6 veiksmas
- Mažame dubenyje sumaišykite žuvies padažą, cukrų, actą, čili-česnakinį padažą ir 1/2 puodelio vandens. Makaronus, kiaulienos griežinėlius, baklažanus, šparagines pupeles, kalendrą, pomidorus, žemės riešutus ir žuvies padažą sudėkite į keturis didelius dubenėlius. Patiekite su padažu.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Kiemo receptai / Vasaros patiekalai / Vakarienė / Pagrindiniai patiekalai / Makaronai / Mėsa / Daržovės ir grybai / Grilis, kepsninė / Lengvi kepsnių receptai / Kepta mėsa / Keptos daržovės ir vaisiai / / Maisto tinklas – receptai / Azijos virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Gaspačo kokteilis su tekila ir kepta duona
Geriausi ryžių makaronų receptai
Tailandietiški kiaulienos makaronai
Aštrūs azijietiški makaronai
Kepta vištiena ir pesto sumuštiniai
Bulvių odelės su kepta kiauliena
Azijietiško stiliaus virti žalieji žirneliai
Aštrios kiaulienos ir ananasų nachos
Sveiki keptos paprikos kiaulienos tacos
Nachos su jerk kiauliena
Azijietiško stiliaus kepta kinoja
Azijietiško stiliaus keptos kalakutienos kojos
Gvakamolė su keptais kukurūzais
Antipasto salotos su keptais brokoliais
Greitai paruošiamų ramen makaronų receptai
Ramen su kepta kiauliena
Azijietiško stiliaus žaliosios pupelės
Keptas Buffalo sijono kepsnys su kepta
Ryžių makaronai su kiauliena ir daržovėmis imbieru
Azijietiški Lo Mein makaronai su mėsos kukuliukais
Glazūruotos kiaulienos ir obuolių salotos
Azijietiški makaronai su vasaros daržovėmis
Tacos su kepta kiauliena, kopūstais ir ananasais
Lėtai virti ryžių makaronai su kiauliena
Kiaušinių makaronai su aguonomis
Azijietiško stiliaus keptas lašišos kepsnys
Azijietiškos brokolių makaronų salotos
Tailandietiškas kiaulienos mėsainis
Azijietiško stiliaus šparagai su šitake grybais
Ryžių makaronai su kiauliena ir marinuotomis daržovėmis
Lo Mein makaronai su kiaušinių omletu ir kiauliena
Azijietiškos kukurūzų, hikamos ir morkų salotos
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






















