Ryžių makaronai su kiauliena ir marinuotomis daržovėmis


Kaip pasigaminti - ryžių makaronai su kiauliena ir marinuotomis daržovėmis
Virtuvė:kinų,
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Ryžių makaronai su kiauliena ir marinuotomis daržovėmis - išsamus receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 476, bendras riebalų kiekis 20 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 36 G., angliavandeniai 38 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 78 mg natrio 618 mg cukrus - G.


Sudedamosios dalys:

  • 2 vidutinės morkos, kiekviena perpjauta išilgai pusiau ir plonai supjaustyta
  • 3 vidutinio dydžio agurkai, kiekvienas perpjautas išilgai pusiau ir plonai supjaustytas
  • 1/2 jalapeno pipiro, be sėklų ir plonai supjaustyto
  • 1/3 valg. šaukšto ryžių acto
  • 1 valgomasis šaukštas žuvies padažo
  • Stambi druska ir šviežiai malti pipirai
  • 120 g plonų ryžių makaronų
  • 600–700 g (4 gabalėliai) pusgaminio „kiaulienos eskalopo“, nupjaukite riebalų perteklių
  • 3 šaukštai augalinio aliejaus
  • 1 valgomasis šaukštas sojų padažo, ir dar daugiau mėsai kepti
  • 2 puodeliai plonai supjaustyti romaninės salotos
  • 1,5 puodelio šviežių kalendros lapelių, bazilika ir (arba) mėtų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Marinuoti daržoves: Morkas, agurkus ir jalapeno paprikas sudėkite į dubenį. Puode ant viryklės arba mikrobangų krosnelėje pakaitinkite ryžių actą ir žuvies padažą, tada užpilkite mišinį ant daržovių. Įberkite žiupsnelį druskos ir pipirų ir leiskite daržovėms marinuotis, retkarčiais pamaišydami, kol makaronai ir kiauliena iškeps.
  • 2 veiksmas
  • Supilkite vandenį į puodą, uždėkite ant stiprios ugnies ir užvirinkite. Nukelkite puodą nuo ugnies, sudėkite makaronus ir palikite 8 minutėms. Nusausinkite makaronus sietelyje ir nuplaukite šaltu vandeniu, tada supjaustykite žirklėmis.
  • 3 žingsnis
  • Kiaulienos mėsą lengvai pamuškite, pagardinkite druska ir pipirais. Keptuvėje įkaitinkite 1 valgomąjį šaukštą augalinio aliejaus. Sudėkite kiaulieną ir kepkite po 3–4 minutes iš kiekvienos pusės. Apšlakstykite mėsą sojų padažu, apverskite ir kepkite 30 sekundžių. Dar kartą apšlakstykite sojų padažu, apverskite ir kepkite dar 30 sekundžių. Perkelkite kiaulieną ant pjaustymo lentelės ir leiskite jai pastovėti 5 minutes, tada plonai supjaustykite.
  • 4 žingsnis
  • Makaronus padalinkite į dubenėlius. Nusausinkite daržovių marinatą į atskirą dubenį. Įpilkite 1 valgomąjį šaukštą sojų padažo ir likusius 2 valgomuosius šaukštus augalinio aliejaus, išmaišykite ir užpilkite ant makaronų. Ant viršaus uždėkite kiaulienos, marinuotų daržovių, romaninių salotų ir žolelių.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai