Daržovių pesto su padažu


Kaip pasigaminti - Daržovių žalumynų pesto
Virtuvė:italų,
Laikas: 5 min.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 250 g.


Jei nenorite išmesti tų ryškių, sultingų burokėlių ar morkų viršūnių, iš jų pasigaminkite gardų pesto padažą. Į šviežias daržoves įdėkite saliero, graikinių riešutų, česnako, tarkuoto parmezano ir alyvuogių aliejaus, sumaišykite ir kvapnus pesto padažas bus paruoštas per kelias minutes. Patiekite kaip užkandį su šviežiomis daržovėmis arba tepkite ant duonos.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Porcijos dydis: 1 iš 3
Kalorijos 577, bendras riebalų kiekis 59 G., sočiųjų riebalų 10 G., baltymai 8 G., angliavandeniai 7 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 11 mg natrio 309 mg cukrus 2 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1/4 puodelio smulkintų graikinių riešutų
  • 1 skiltelė česnako
  • 1 puodelis morkų viršūnių
  • 0,5 puodelio burokėlių viršūnių
  • 0,5 puodelio salierų lapų
  • 1/3 valg. šaukšto tarkuoto parmezano
  • 2/3 puodelio alyvuogių aliejaus
  • 0,5 arb. šaukštelio raudonųjų pipirų dribsnių
  • Stambi druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Virtuvės kombaine sumaišykite riešutus ir česnaką ir susmulkinkite iki stambiai supjaustytų.
  • 2 veiksmas
  • Sudėkite morkų ir burokėlių lapus, saliero lapus ir parmezaną ir susmulkinkite.
  • 3 žingsnis
  • Įjungę kombainą, įpilkite aliejaus ir suberkite raudonųjų pipirų dribsnius. Paragaukite, pagardinkite druska ir pipirais. Patiekite nedelsdami arba laikykite šaldytuve.

    Perkelkite pesto į indą ir laikykite šaldytuve iki 2 savaičių (arba užšaldykite iki 3 mėnesių).).

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai