Jogurto užtepėlė su pesto padažu
Balsai: 2
Laikas: 5 min.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 300 ml.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 300 ml.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 87, bendras riebalų kiekis 6 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 5 G., angliavandeniai 4 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 7 mg natrio 239 mg cukrus 3 G.
Kalorijos 87, bendras riebalų kiekis 6 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 5 G., angliavandeniai 4 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 7 mg natrio 239 mg cukrus 3 G.
Šį ryškų, kvapnų padažą lengva paruošti: tereikia sumaišyk paprastą jogurtą su pesto! Tai universalus padažas. Patiekite jį kaip užkandį su bulvytėmis fri arba šviežiomis daržovėmis, naudokite kaip salotų padažą arba tepkite ant duonos.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 1 puodelis paprasto graikiško jogurto
- 1/4 valg. šaukšto pirktinio pesto
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: pesto padažas, jogurtas
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite jogurtą ir pesto iki vientisos masės. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį ir patiekite su daržovėmis arba bulvytėmis fri.
Kategorijos:
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
