Daržovių salotos su žalumynais ir graikinių riešutų padažu


Kaip pasigaminti - daržovių salotas su žalumynais ir graikinių riešutų užpilu
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 2


„Man patinka šių salotų daržovių koncepcija „nuo nosies iki uodegos“. Tiesiog reikia būti šiek tiek atsargiems: žalumynų skonis skiriasi. Pavyzdžiui, viena morkų lapų kekė gali turėti malonų, žolinį, rūgštoką skonį, o kita – aštresnį. Viena burokėlių lapų kekė gali būti labai saldžios, o kita – kartokos. Todėl prieš verdant svarbu paragauti žalumynų. Jei šaldytuve turite apvytusių žalumynų, galite juos atgaivinti 20–30 minučių pamirkę šaltame vandenyje. Tada nusausinkite lapus ir susmulkinkite juos į salotas. Taip pat reikės neutralių žalumynų, pavyzdžiui, pipirinių rukolų. Įmaišykite juos į salotas ir jie bus visų skonių pagrindas. Graikinius riešutus čia geriausia naudoti neskrudintus. Jie sušvelnina šiek tiek kartų žalumynų skonį“, – sako Alexas Guarnaschelli.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 847, bendras riebalų kiekis 71 G., sočiųjų riebalų 10 G., baltymai 19 G., angliavandeniai 37 G., pluoštas 10 G., cholesterolis 17 mg natrio 688 mg cukrus 11 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 puodelis graikinių riešutų puselių
  • 2 arbatiniai šaukšteliai konjako
  • 1/4 arb. šaukštelio raudonųjų pipirų dribsnių
  • 1/4 puodelio raudonojo vyno acto
  • 4 arb. šaukšteliai ypač tyro alyvuogių aliejaus
  • 1 puodelis rukolos
  • 3 puodeliai daržovių viršūnėlių, stambiai supjaustytų (pašalinkite kotelius)
  • 1 valgomasis šaukštas medaus
  • 1/4 puodelio smulkiai tarkuoto pekorino sūrio
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Paruoškite padažą:

    Sudėkite graikinius riešutus į užsegamą maišelį. Sutrinkite juos kočėlu. Dideliame dubenyje sumaišykite graikinius riešutus, konjaką, papriką ir raudonojo vyno actą su dosniu žiupsneliu druskos.
  • 2 veiksmas
  • Lėtai įmaišykite alyvuogių aliejų. Paragaukite ir, jei reikia, įberkite druskos. Užpilkite padažu daržoves ir išmaišykite, kad pasidengtų.
  • 3 žingsnis
  • Apšlakstykite medumi serviravimo dubenėlio dugną. Sudėkite žoleles. Pabarstykite sūriu. Patiekite nedelsdami.

Balsai: 1

Nuotrauka: Alex GuarnaschelliRecepto autorius - (Alexas Guarnaschelli) - garsus virėjas, gamybos vadovas, televizijos laidų vedėjas, kulinarijos rašytojas
Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai
Salotos su obuoliais, graikiniais riešutais ir mėlynuoju sūriu
Salotos su obuoliais, graikiniais riešutais ir sūriu
Daržovių pesto su padažu
Daržovių pesto su padažu
Peletrūno ir graikinių riešutų pesto
Peletrūno ir graikinių riešutų pesto
Saulėje džiovintų pomidorų pesto su graikiniais riešutais
Saulėje džiovintų pomidorų pesto su graikiniais riešutais
Makaronų salotos su daržovių vinegreto užpilu
Makaronų salotos su daržovių vinegreto užpilu
Daržovių salotos aštriame sezamų padaže
Daržovių salotos aštriame sezamų padaže
Salotos su špinatais, uogomis ir cukruotais graikiniais riešutais
Salotos su špinatais, uogomis ir cukrumi
Žaliosios salotos su vinegreto padažu ir graikiniais riešutais
Žaliosios salotos vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Porai graikinių riešutų vinegrete
Porai vinegreto padaže su graikiniais riešutais
Morkų viršūnių pesto
Morkų viršūnių pesto
Trapūs sausainiai su graikiniais riešutais ir levandomis
Trapūs sausainiai su graikiniais riešutais ir levandomis
Burokėlių salotos su graikiniais riešutais ir ožkos sūriu
Burokėlių salotos su graikiniais riešutais ir ožkos sūriu
Kvinoja su kriauše ir graikiniais riešutais
Kvinoja su kriauše ir graikiniais riešutais
Rukolos salotos su obuoliais ir graikiniais riešutais
Rukolos salotos su obuoliais ir graikiniais riešutais
Geltonos vaško pupelės su graikiniais riešutais
Geltonos vaško pupelės su graikiniais riešutais
Supersveikos špinatų salotos su graikiniais riešutais granatų glajuje
Super sveikos špinatų salotos su graikiniais riešutais
Spanguolių-obuolių padažas su graikiniais riešutais
Spanguolių-obuolių padažas su graikiniais riešutais
Keptų burokėlių salotos su ožkos sūriu glazūruoti graikiniai riešutai
Keptų burokėlių salotos su graikiniais riešutais
Salotos su persikais, graikiniais riešutais ir svogūnais
Salotos su persikais, graikiniais riešutais ir svogūnais
Traškios lapinių kopūstų salotos su graikiniais riešutais ir sūriu
Traškios lapinių kopūstų salotos su graikiniais riešutais
Soda su graikiniais riešutais
Soda su graikiniais riešutais
Keptos vynuogės su graikiniais riešutais
Keptos vynuogės su graikiniais riešutais
Raudonųjų kopūstų, endivijų ir salierų salotos su graikiniais riešutais
Raudonųjų kopūstų, endivijų ir lapinių kopūstų salotos
Vynuogių uogienė su graikiniais riešutais
Vynuogių uogienė su graikiniais riešutais
Majonezas su pipirais ir graikiniais riešutais
Majonezas su pipirais ir graikiniais riešutais
Brokoliai ir paprikos su graikiniais riešutais
Brokoliai ir paprikos su graikiniais riešutais
Frisée ir endive salotos su graikiniais riešutais
Frisée ir endive salotos su graikiniais riešutais
Šiltos burokėlių salotos su apelsinais ir graikiniais riešutais
Šiltos burokėlių salotos su apelsinais ir graikiniais riešutais
Keptos morkos su graikiniais riešutais
Keptos morkos su graikiniais riešutais
Spanguolių padažas su graikiniais riešutais
Spanguolių padažas su graikiniais riešutais
Kopūstų salotos su vynuogėmis ir graikiniais riešutais
Kopūstų salotos su vynuogėmis ir graikiniais riešutais
Salotos su mėlynuoju sūriu, graikiniais riešutais ir obuoliais
Salotos su mėlynuoju sūriu, graikiniais riešutais ir obuoliais

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai