Receptai   Grilis   Paukštis   Desertai   Vaisiai   Salotos   Vaisiai   

Tailandietiška kepta vištiena su nektarino salotomis


Kaip pasigaminti – tailandietiškos keptos vištienos su nektarinu salotos
Virtuvė:Azijos,Tailando,
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Tailando virtuvei būdingi pikantiški, saldžiarūgščiai skoniai su vaisių natomis, todėl norėdami išgauti šį azijietišką skonį savo vištienoje, prieš kepdami ją sumaišykite su tarkuotu imbieru, žuvies padažu, ruduoju cukrumi, laimo žievele ir sultimis bei aštriu česnakiniu padažu. Pirmiausia mėsa troškinama ant netiesioginės ugnies, o kai beveik iškepa, apkepinama tiesiai ant žarijų, kol taps traški ir auksinės rudos spalvos. Gaivios nektarinų salotos su mėtomis ir smulkintais žemės riešutais azijietiškame padaže yra gardus šios tailandietiško stiliaus vištienos patiekalo priedas. Rinkitės kietus nektarinus, geriausia – saldžiarūgščius.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 590, bendras riebalų kiekis 36 G., sočiųjų riebalų 8 G., baltymai 43 G., angliavandeniai 24 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 216 mg natrio 1041 mg cukrus 17 G.


Sudedamosios dalys:

  • 8 vištienos šlaunelės su oda ir kaulais (apie 1 kg)
  • 1 arbatinis šaukštelis tarkuotos nuluptos imbiero šaknies
  • 2 šaukštai žuvies padažo
  • 1 valg. š. rudojo cukraus
  • 2 arb. šaukšteliai smulkiai tarkuotos laimo žievelės
  • 1,5 arb. šaukštelio aštrus česnakinis padažas
  • 2 šaukštai augalinio aliejaus
  • 4 kieti nektarinai (apie 0,7 kg), plonai supjaustyti
  • 0,5 puodelio plėšytos šviežios mėtos
  • 1/4 puodelio sūdytų skrudintų žemės riešutų, smulkintų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite grilį iki vidutinės-stiprios ugnies ir paruoškite netiesioginės kaitinimo zoną: ant anglies grilio visas žarijas nukelkite į šoną. Ant dujinio grilio išjunkite pusę degiklių. Sumaišykite vištieną su imbieru, 1 šaukštu žuvies padažo ir po 1 arbatinį šaukštelį rudojo cukraus, laimo žievelės, laimo sulčių ir aštraus česnako padažo. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.
  • 2 veiksmas
  • Vištieną odele į viršų dėkite ant vėsesnės grotelių pusės; uždenkite ir kepkite, kol į storiausią šlaunies vietą įsmeigtas termometras rodys 74 °C, maždaug 20 minučių. Perkelkite ant tiesioginės ugnies be dangčio, retkarčiais apversdami, kol odelė taps aukso rudos spalvos ir traški, maždaug 5 minutes.
  • 3 žingsnis
  • Tuo tarpu paruoškite padažą.Dideliame dubenyje sumaišykite 2 šaukštus vandens ir likusį 1 šaukštą žuvies padažo, 2 arbatinius šaukštelius rudojo cukraus, 1 arbatinį šaukštelį laimo žievelės, 2 arbatinius šaukštelius citrinos sulčių ir 1/2 arbatinio šaukštelio aštraus česnako padažo. Įmaišykite augalinį aliejų.
  • 4 žingsnis
  • Į dubenį su padažu sudėkite nektarinus, mėtas, žemės riešutus ir 1/4 arbatinio šaukštelio druskos ir išmaišykite. Vištienos ir nektarinų salotas padalinkite į lėkštes.

Balsai: 1

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai