Tailandietiška vištiena su morkų ir imbiero salotomis


Kaip pasigaminti – tailandietiškos vištienos su morkomis ir imbieru salotos
Virtuvė:Tailando,
Laikas: 40 minučių.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Tailandietiškos vištienos salotos su morkomis ir imbieru - išsamus receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 407, bendras riebalų kiekis 20 G., baltymai 41 G., angliavandeniai 16 G.


Sudedamosios dalys:

  • 4 vištienos krūtinėlės su oda ir kaulais (900–1150 g)
  • 2 šaukštai suminkštinto sviesto
  • 3 skiltelės česnako (2 susmulkintos, 1 susmulkinta)
  • 4 arbatiniai šaukšteliai tailandietiškos žaliosios kario pastos (galima įsigyti vietinėse maisto prekių parduotuvėse)
  • 4 arb. šaukšteliai smulkiai supjaustytos, nuluptos imbiero šaknies
  • 3 laimų tarkuotos žievelės ir sultys
  • Druska
  • 1 valg. šaukštas augalinio aliejaus
  • 450 g morkų
  • 2 šaukštai smulkintų šviežių kalendrų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 230 °C. Į kepimo indą įdėkite groteles. Dubenyje sumaišykite sviestą, smulkintą česnaką, kario pastą, 3 arbatinius šaukštelius imbiero, 2 žaliųjų citrinų žieveles ir 1 žaliosios citrinos sultis.

    Vištieną pagardinkite druska. Pakelkite odą ir įtrinkite mėsą kario aliejumi. Padėkite vištieną odele į viršų ant grotelių ir įpilkite į keptuvę 1/2 puodelio vandens. Kepkite vištieną, kol odelė taps traški ir iškeps, 20–25 minutes.
  • 2 veiksmas
  • Tuo tarpu sumaišykite susmulkintą česnaką su likusiu arbatiniu šaukšteliu imbiero, 1 žaliosios citrinos žievele ir 2 žaliųjų citrinų sultimis. Įmaišykite augalinį aliejų. Daržovių skustuku supjaustykite morkas juostelėmis ir apšlakstykite padažu. Įberkite kalendros, įberkite ½ arbatinio šaukštelio druskos ir išmaišykite. Patiekite vištieną su morkų ir imbiero salotomis.

Balsai: 6

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai