Receptai   Salotos   Mėsa   

Vištienos ir obuolių kopūstų salotos su rančo padažu


Kaip pasigaminti – vištienos ir obuolių kopūstų salotos su rančo padažu
Laikas: 1 valanda 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8


Nors kopūstų salotos paprastai patiekiamos kaip garnyras su vištiena, kiauliena ar mėsainiais, ši versija gali būti patiekiama kaip pagrindinis patiekalas. Joje jau yra vištienos! Įdėkite susmulkintos keptos vištienos, tarkuoto obuolio, morkų ir kelių razinų, kad susmulkinti kopūstai būtų saldesni, ir apšlakstykite rančo padažu. Puikiai tinka vasaros užkandžiui.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 587, bendras riebalų kiekis 37 G., sočiųjų riebalų 9 G., baltymai 31 G., angliavandeniai 35 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 116 mg natrio 887 mg cukrus 24 G.


Sudedamosios dalys:

  • 0,5 puodelio obuolių sidro acto
  • 2 šaukštai cukraus
  • 0,5 valg. šaukšto „Hidden Valley“ rančos degalinių
  • 1/4 puodelio ypač tyro alyvuogių aliejaus
  • 2 arbatiniai šaukšteliai salierų sėklų
  • 1 kepta vištiena, be odos, mėsa supjaustyta
  • 1 raudonojo kopūsto galva, susmulkinta
  • 1 puodelis tarkuotų morkų
  • 2 žali obuoliai, tarkuoti
  • 0,5 puodelio smulkintų raudonųjų svogūnų
  • 1 puodelis auksinių razinų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Dideliame dubenyje sumaišykite actą ir cukrų, kol visiškai ištirps.
  • 2 veiksmas
  • Pridėti rančos padažas ir salierų sėklų. Paragaukite ir, jei reikia, pagardinkite druska bei pipirais. Sudėkite vištieną, kopūstus, morkas, obuolius, raudonąjį svogūną ir razinas. Gerai išmaišykite, tada uždenkite ir palikite bent 1 valandai prieš patiekiant.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai