Troškinta kiauliena su obuolių glajumi ir obuolių kopūstų salotomis


Kaip pagaminti – obuolių glazūra aplietą troškintą kiaulieną su obuolių kopūstų salotomis
Laikas: 3 valandos 30 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Visas kiaulienos mentės gabalas apkepamas iki auksinės rudos spalvos, o tada troškinamas obuolių padaže, kuris pamažu sudaro lipnų glajų mėsos paviršiuje. Kiauliena sultinga, minkšta ir kupina skonio. Patiekite su kopūstų salotomis ir obuoliu.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 522, bendras riebalų kiekis 34 G., sočiųjų riebalų 8 G., baltymai 23 G., angliavandeniai 31 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 79 mg natrio 988 mg cukrus 22 G.


Sudedamosios dalys:


Kiauliena
  • 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 1 bekaulė kiaulienos mentė, sverianti 1 kg.
  • 2 skiltelės česnako, susmulkintos
  • 1 didelis svogūnas, plonai supjaustytas
  • 1,5 puodelio obuolių sulčių
  • 0,5 puodelio obuolių padažo
  • 1/4 puodelio lengvai sūdyto sojų padažo
  • 2 šaukštai šviesiai rudojo cukraus
  • 2 šaukštai obuolių sidro acto

Coleslaw su obuoliu
  • 1 puodelis smulkiai tarkuotų baltųjų kopūstų
  • 1 puodelis plonai tarkuotų raudonųjų kopūstų
  • 0,5 puodelio tarkuotų morkų
  • 4 žalieji svogūnai, plonai supjaustyti
  • 2 Granny Smith obuoliai, supjaustyti juostelėmis
  • 0,5 puodelio majonezo
  • 0,5 puodelio smulkintų šviežių petražolių lapelių
  • 2 valg. šaukštai grūdėtųjų garstyčių
  • 1 valgomasis šaukštas medaus
  • 2 arbatiniai šaukšteliai obuolių sidro acto
  • 2 žiupsneliai rupios druskos
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 150 °C.
  • 2 veiksmas
  • Kiauliena:

    Didelėje olandiškoje puode ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų. Kiaulienos mentę pagardinkite druska ir pipirais. Sudėkite į keptuvę ir kepkite apie 5 minutes iš kiekvienos pusės, iš viso 15–20 minučių. Sudėkite kiaulieną į lėkštę ir atidėkite. Išpilkite visus iš keptuvės likusius riebalus ir vėl padėkite ant viryklės.
  • 3 žingsnis
  • Į keptuvę sudėkite česnaką ir svogūną ir kepkite, kol svogūnas šiek tiek suminkštės, maždaug 2 minutes. Įpilkite obuolių sulčių ir nupilkite vandenį iš keptuvės dugno.
  • 4 žingsnis
  • Nubraukite visus pridegusius gabalėlius nuo dugno. Įpilkite obuolių tyrės, sojų padažo, rudojo cukraus ir acto ir išmaišykite. Atsargiai sudėkite kiaulieną atgal į puodą ir uždenkite dangčiu. Įdėkite puodą į orkaitę ir troškinkite, kol kiauliena labai suminkštės, maždaug 3 valandas.
  • 5 veiksmas
  • Coleslaw su obuoliu:

    Tuo tarpu dideliame dubenyje sumaišykite kopūstus, morkas, laiškinius svogūnus ir obuolius. Mažame dubenyje iki vientisos masės išplakite majonezą, petražoles, garstyčias, medų, actą ir druską. Į salotas įpilkite padažo ir gerai išmaišykite.
  • 6 veiksmas
  • Kai kiauliena iškeps, atsargiai nuimkite dangtį ir patiekite tiesiai iš troškinio. Supjaustykite ją griežinėliais ir patiekite su virimo skysčiu bei salotomis.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai